Zdravi napitak koji se posebno preporučuje ženama…
Kako sadrži bromelin, enzim sa protivupalnim svojstvima, lako se bori protiv infekcija i ubija bakterije. Sok od svježeg ananasa dokazano je dobar protiv kašlja. Najbolje je da koristite svježe iscjeđeni sok, ali možete kupiti u marketima i 100-odstotni čisti sok.
Samo jedna čaša soka od ananasa sadrži gotovo 50 odsto naših dnevnih potreba za vitaminom C. Dobijate vrlo važne enzime, koji regulišu metabolizam i stvaranje energije u tijelu.
U ovom voću ima mnogo magnezijuma, minerala koji je vrlo važan za tkiva i kosti, kao i za bolju apsorpciju kalcijuma. Putem čistog cjeđenog soka možete unijeti i čisti bromelin, koji je označen kao agens ključan u svim protivupalnim procesima.
Probava i toksini:
Bromelin rastvara proteine, koje je često teško probaviti, pa izazivaju probleme sa zatvorom. Zato vam ananas može pomoći da poboljšate probavu, uz to bogat je vlaknima, pa brzo i efiksano čisti crijeva. Takođe, spada i u prirodne dijuretike, dobar je za bubrege i izbacivanje štetnih toksina iz tijela.
Za žene:
Djevojke i žene koje imaju problema sa bolnim menstruacijama trebale bi piti sok od ananasa. Već pominjani bromelin ima analgetska svojstva i može pomoći da ublažite bolove. A kako je ananas bogat vitaminom C odličan je i borac protiv akni.
Možete se riješiti akni, pa i ožiljaka od akni ako budete koristili čisti sok do ananasa kao toner ili samo ga nanesite na lice, ostavite da se osuši, pa operite hladnom vodom.
Protiv kašlja:
Ako patite od kašlja, koji nije povezan sa ozbiljnijim stanjem, poput upale pluća uvijek popijte čisti sok od ananasa. Umiriće bolno grlo i lakše ćete izbaciti šlajm. Prirodne mješavine sa ananasom uveliko pomažu kod problema sa šlajmom, začepljenjima sinusa, kašljem, kihanjem i infekcijama.
RECEPT:
Pomiješajte:
– 250ml svježeg soka od ananasa (sok vi sami sebi od anansa da napravite)
– četvrtina šolje sveže iscjeđenog soka limuna
– komad korijena đumbira (dug oko 7cm, narendan)
– 1 kašiku meda
– pola kašičice kajenske paprike
Priprema i primjena:
Jednostavno, samo sve dobro pomiješajte. Uzimajte 2 do 3 puta na dan po jednu četvrtinu šolje. Ponavljajte svaki dan dok se simptomi ne povuku.
