Skuhajte limun i popijte tekućinu u kojoj se kuhao…
Za zdrav i kvalitetan život vrlo je važno kako ćete započeti dan. Mnogi piju toplu vodu sa limunom u jutarnjim satima, ali tim načinom ne mogu se iskoristiti svi kapaciteti koje nam limun nudi.
Pijenje toplu vode sa limunom nam ne dopušta da iskoristimo sve hranjive tvari koje se nalaze u pulpi i kori limuna.
Zato smo za vas pripremili ovaj nevjerovatni recept:
Potrebi sastojci:
– 6 limuna
– oko pola litra vode
– med
Priprema:
Prerežite 6 limuna na pola i dodajte ih u posudu sa vodom pa kuhajte vodu 3 minuta. Ostavite posudu na nekih 15 minuta da se ohladi pa uklonite limun i pulpe iz vode.
Primjena:
Naspite vodu u šolju od čaja i pijte a ostatak vode od limuna prelijte u neku staklenu bocu i ostavite za kasniju upotrebu. Za poboljšanje ukusa u ohlađenu vodu dodajte med po ukusu.
Prednosti konzumiranja ovog pića su:
– Jača imunološki sistem
– Štiti vas od prehlade
– Podstiče energiju za čitav dan
– Poboljšava probavu i ubrzava metabolizam
– Balansira pH razinu vašeg organizma
– Osvježava dah
– Čisti vašu kožu i čini je ljepšom
– Pomaže da smršate
– Hidratizira vaš limfni sistem
Ne morate podgrijati vodu svako jutro. Također možete konzumirati hladnu poput ledenog čaja.
