Za čistu i zdravu jetru, lijep izgled i dobro raspoloženje… Jetra u našem organizmu ima ulogu fabrike krvi! Ona učestvuje u procesu obnavljanja krvi. Takođe, pomaže jačanju i stimulaciji varenja u organizmu. Obavlja još jednu važnu funkciju. Ona čisti krv i eliminiše sve toksine i nečistoće iz nje. Otuda je jasno da je čista jetra zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje. Najbolje sredstvo za prevenciju zdravlja jetre je njeno svakodnevno čišćenje: Svako jutro na prazan stomak popijte kašiku maslinovog ulja pomješanog sa kašikom limunovog soka. Nakon toga, možete uživati u doručku. Ovaj “koktel” možete pripremati cijeli život, jer…
Autor: edijaspora
Posebno je dobar kod regulisanja vode u organizmu… Vrlo mali broj ljudi zna za ovo! Ova biljka, slična pravom krompiru, pravi je hit u kulinarstvu posljednjih godina, a razlog su zdrava svojstva ove biljke. Upoznajte čičoku ili divlji krompir: Latinski naziv ove biljke je helianthus tuberosus. Kod nas je pozanta kao čičoka ili divlji krompir, dok je na engleskom govornom području zovu jerusalimska artičoka. U Kini nazivaju je jang điang i u tradicionalnoj medicini korijen i lišće ove biljke koristi se već dugo. Veoma je zdrava kada se koristi u ishrani, a upotrebu ima i u farmaceutskoj industriji. Ovo neobično…
Dobićete napitak koji reguliše metabolizam i vrši detoksikaciju… Veoma je poznat napitak sa limunom, ali sada se radi o napitku sa višestrukom koristi. Potrebno: – pola litra vode – med 2 do 3 kašike – 6 limunova Priprema i primjena: U šerpu ubacite vodu i limun izrezan ali sa korom (limun prije toga dobro operite), a zatim kuhajte. Mješavinu kuhajte 3-5 minute. Skinite i ostavite da se ohladi. Nakon toga izvadite limun, a napitak prespite u flašicu ili čašu i ubacite malo meda. Med ubacujete u ovaj napitak tek kad se potpuno ohladi te malo miješajte da se med istopi…
Napitak koji u potpunosti čisti bubrege od toksina… Sastojci: – pola oguljenog limuna – 1 oguljeni kiwi – 1 banana – pola stručka svježeg sjeckanog peršina (listovi) – 1 šoljica čiste vode Priprema: Pomiješajte sve sastojke, dodajte vodu i miksajte u blenderu dok ne dobijete lijepu i glatku teksturu šejk napitka. U receptu piše jedan šoljica vode ali može i više u ovisnosti koliko gustu smjesu želite. Dodatni savjet: Ako želite obogatiti ovaj napitak i uz detoks bubrega dobiti pravi vitaminsko mineralni napitak, dodajte još: – pola očišćenog avokada – šaku svježeg špinata ili kelja – četvrtina šoljice jezgri oraha…
Možete smršati 10 kilograma u roku od nekoliko dana… Kod primjene bilo koje dijete, neophodno je da ona bude prilagođena vašem tijelu. Druga najvažnija stvar jeste poštovanje parametara predviđenih dijetom, to je jedini način da postignemo dobre rezultate. Jedan kardiolog osmislio je za svoje pacijente, ali i zdrave ljude koji žele da smršaju, poseban plan ishrane, koji će pomoći da za 7 dana izgubite i do 10 kilograma, ukoliko u dnevnu rutinu uvedete bar 30 minuta fizičke aktivnosti. Doručak je svakog dana isti: 1 voćka (pomorandža, kruška, breskva, bilo šta osim grožđa ili banane). Prvi dan Ručak: 1 pomorandža, 1…
Najbrži recept za skidanje kilograma i izbacivanje masti… Napitak čiji ćemo vam recept pokazati, pokazao se veoma učinkovitim u gubitku kilograma. Naravno, potrebno je da se krećete i zdravo hranite. Osim što je dobar za mršavljenje, dobro će djelovati na cjelokupno zdravlje. Sastojci koji ulaze u sastav su veoma zdravi. Tako chia sjemenke povoljno djeluju na zdravlje jer posjeduju dosta omega 3 masnih kiselina, proteina, kalcija i vlakana. Djeluju kao antioksidansi. Limun sadrži dosta vitamina C, minerala kao što su kalcij, kalij, magnezijum, željezo. Potrebni sastojci: – 1 šolja limunovog soka – 1 kašika Chia sjemenki – 1 kašika meda…
Uklanja mast iz jetre, čisti debelo crijevo, pospješuje cirkulaciju… Starenjem razne tjelesne funkcije usporavaju što dovodi do problema kao što su zapušenje debelog crijeva i gubitak vida. Ponekad se mast može nakupiti u jetri i prouzrokovati probleme koji ozbiljno mogu nauditi vašem zdravlju. Srećom, postoji jednostavan prirodni dar koji može pomoći u ovim slučajevima – cvekla. Cvekla je evropsko crvenkasto povrće koje nije pretjerano omiljeno zbog svog neobičnog ukusa. Ona je, pak, bogata esencijalnim hranljivim materijama i nudi brojna zdrava svojstva. Ona može ukoniti masti iz jetre i spriječiti zapušavanje debelog crijeva. Ljudi je mahom koriste kod anemije i da…
Očistite organizam ovim izuzetno jakim napitkom od bijelog luka… Veliki dio očuvanja zdravlja i održavanja vaših arterija čistim odnosi se na vašu ishranu i ono što jedete. Nema šale u popularnoj izjavi koja kaže: “Vi ste ono što jedete.” Ima samo dobar smisao da ono što stavite u svoje tijelo je ono što će se odražavati u svim aspektima vašeg zdravlja. Očistite arterije i spriječite srčani udar: Ako jedete puno prerađene hrane obložene zasićenim mastima, hemikalijama i toksinom, to će se zadržati i zatvarati arterije tokom vremena – eventualno izazivajući ozbiljne probleme vezane za srce i druge stvari. Također imate…
Pomaže radu bubrega, ublažava stres, reguliše rad hormona… Kopriva (lat.urtica dioica) je samonikla biljka u narodu poznata i kao obična kopriva, pitoma kupina, pasja kopriva, žara, žegavica. Rasprostranjena je u gotovo svim dijelovima svijeta, a najčešće je nalazimo na zapuštenim i obraslim terenima. Prepoznatljiva je po svojim zelenim srcolikim listovima prekrivenima sitnim dlačicama koje žare (otuda i naziv žara). Zdravi su svi njeni dijelovi – lišće, cvijet, stabljika, korijen i sjeme. Kopriva kroz istoriju: Prvi tragovi upotrebe ove biljke potiču još iz prvog vijeka, kada je korišćena protiv prehlade i opšte slabosti te kao snažno sredstvo za detoksikaciju organizma. Kroz…
Pomaže kod reume, gihta, artritisa, proširenih vena… Svježi listovi i cvjetovi preporučuju se kao namirnica za jačanje cijelog organizma i imunosustava. Gavez je biljka za koju je poznato od davnina da pomaže kod raznih zdravstvenih problema, a jedini je prirodni dar koji pomaže kod čukljeva i deformacije palca. Raste uz potoke na vlažnom tlu te na vlažnim livadama nizinskog šumskog područja. Biljka gavez može pomoći kod psorijaze, proširenih vena, deformacije palca, uganuća i iščašenja, reume i artritisa, bolova u leđima, rana, lomova i krvarenja, oteklina i ogrebotina, peruti, gihta. Tinktura gaveza koristi se kod kožnih bolesti i tegoba pa je…