Toliko je zdrav da bi ga trebalo piti svaki dan… Ako ste ljubitelj kiselih krastavčića, imamo divne vijesti za vas. Sok koji vam ostaje u tegli nakon što ih pojedete takođe je veoma zdrav! Kiseli krastavci sadrže dosta vode i minerala, najviše kalijuma, magnezijuma i mangana, pa su odlični za hidrataciju i detoksikaciju. Takođe, ukusna turšija ima moć da pomogne kod krvnog pritiska i popravi varenje. Odlični su i za izbacivanje svih štetnih materija iz organizma, a prava su riznica vitamina A, vlakana i silicijuma, koji je važan za zdravlje kože. Sve to može da uradi i sok u kojem…
Autor: edijaspora
Pomaže kod jakih upalu, ojačava kapilare, sprječava nastanak trombocita… Svi mi znamo da hrana koju svakodnevno konzumiramo sadrži visok nivo raznih hranljivih materija i doprinosi našem zdravlju. Neke od zdravih namirnica imaju izrazito zdrava svojstva kad se konzumiraju. Neke, pak, imaju zdrava svojstva i kad se nanesu direktno na kožu. Da li ste znali da je jedna od najboljih namirnica koja se nanosi na kožu kupus? Verovali ili ne, obloge od kupusa su uobičajene u kućnoj medicini, a izuzetno su delotvorne. Otkrijte neke od internih i eksternih načina na koji možete koristiti kupus da sebi pomognete na iznenađujući način. Interno…
Recept za čuveni čaj od zrna pšenice… Pšenica je biljka koja se uzgaja širom svijeta. Globalno, ona je najvažnija zrnasta biljka koja se koristi za ljudsku prehranu. Ali, nije pšenica samo prehrambena biljka, ona je i za zdravlje jako bitna. Čaj od pšenice izrazito je učinkovit kod artritisa i reume. Bogat je vitaminima B-kompleksa, pomaže i kod viruse. Pržena zrna pšenice dobra su za čišćenje cijelog tijela. Recept (količina za 4 osobe): – 500g pšenice – 2dl meda Priprema: Operite pšenicu u vodi i posušite je na papirnatoj salveti. Ispecite pšenicu, a prilikom pečenja koristite drvenu kuhaču i neprestano miješajte…
Napitak kojim ćete uspješno popraviti krvnu sliku… Išli ste na redovnu kontrolu i nalazi vam pokazuju lošu krvnu sliku ili se ipak jednostavno ne osjećate dobro. Nemojte se brinuti, ovim ćete napitkom krvnu sliku popraviti u tren oka. Ojsećate umor, nemoć, spava vam se, ništa vam se ne da? Možda vaša krvna slika i nije najbolja, ali se može popraviti ovim napitkom: Sastojci: – 1 kilogram cvekle – 1 limun – pola kilograma šargarepe – 3 narandže – 3 jabuke – 1 kilogram meda Priprema i primjena: Cveklu, šargarepu i jabuke ubacite u sokovnik. Limun i narandžu iscijedite i dodajte…
Nezamjenjiva kod zapaljenja tetiva, upale zglobova, upala vena… Kolika je zdravstvena dobrobit gaveza najbolje kazuje jedna narodna izreka “Dva zdrava prsta bi srasla, ako bi bila vezana žilicama od gavezovog korijena”. Gavez – Izvana crni, a iznutra bjelkast ili žut korijen: Koristi se kod: prijeloma (pa i zagnojenih) kosti, kod izraslina na kostima, rukama i nogama, kod proširenih vena, vena koje su otvorene, bolova u vratu, amputiranih udova pa čak i kod prorjeđivanja koštanog tkiva, bolova u rukama i nogama nakon lomova i skidanja gipsa. Koristi se i kod: bolova u donjem dijelu kralježnice i oštećenja kralježnjaka, bolova u ramenima,…
Kombinacija koja maže pomoći kod mršavljenja, bolnog grla, zubobolje, mučnine… Biber, so i limun – sjajna kombinacija u salati, zar ne? A da li ste znali da je ovaj spoj i mnogo zdrav? Evo za šta je sve dobra ova kombinacija: Bolno grlo: Riješite se bolova u grlu tako što ćete u čaši tople vode pomješati jednu kašiku soka od limuna, pola kašike crnog bibera i kašičicu morske soli. Ovakvu tečnost grgoljite nekoliko puta dnevno i oprostite se od bolnog grla! Mršavljenje: Napravite miks od četvrtine kašike crnog bibera, dvije kašike limunovog soka i jedne kašike meda. Sve pomješajte u…
Može da smanji rizik od srčanih bolesti i moždanog udara… Avokado je jedno od najboljeg voća na svijetu. Možda ste znali da je avokado zdrav, no sigurno ne znate koliko zdravstvenih prednosti i blagodati u sebi skriva. Stoga doista nema razloga da jedan ne pojedete danas te ga čak stavite na lice kao odličan trik za lijepu i njegovanu kožu. Avokado sadrži masnoće, ali one dobre: Avokado ima najviše masnoća od bilo kojeg drugog voća, no to vas ne treba spriječiti da ga jedete. Avokado je prepun nevjerojatno zdravih monozasićenih masnoća koje su dobre za srce. Monozasićene masti omogućuju smanjenje…
Melem je kod bolova u mišićima, ublažava depresiju, potpomaže varenje… Bolove u mišićima i stomaku, pa i glavobolju možete ublažiti nanom, a vrlo je djelotvorna i kod ublažavanja mučnine i simptoma depresije. Zeleno, osvježavajuće i aromatično, to su tri riječi koje najbolje opisuju NANU. Međutim, tu se ne završava opis ove fantastične biljke. Nana se već vijekovima koristi u pripremi hrane i osvježavajućih napitaka. Pored toga, već hiljadama godina ima i medicinske namjene. Ova biljka sadrži moćne antioksidante, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, vitamin K, folnu kiselinu i riboflavin. Potpomaže varenje: Jedan od najvažnijih funkcija listova nane…
Propolis, matična mliječ, pelud… Najčešće pitanje korisnika meda glasi: „Koji je med najbolji?“ Odgovor ne postoji. Svaki je prirodni med dobar i ima posebne karakteristike potrebne za određene tegoba. Slijede opisi raznih vrsta meda i za što su najpogodniji. Što se tiče kvalitete, možemo navesti jedan, gotovo nepoznat podatak – dokaz da konzumirate pravi, prirodni med osjećaj je da vas „štipa“ dok ga polako otapate u ustima i grlu. Taj učinak stvara otrov koji pčele radi zaštite ubrizgavaju u med. Pri izboru odgovarajuće vrste meda za prevenciju bolesti dobro je konzultirati se s iskusnim apiterapeutom, poznavateljem proizvoda medonosne pčele. Bagremov…
Rаzblаžеn sа vоdоm može da pomogne kod јаkog i upоrnog kаšlјa… Crveni luk je uvijеk bio diо nаšeg оbrоkа, bеz оbzirа dа li se konzumira kao sirоv ili u sаlаti. Оvi narodni recepti sа lukоm ćе pоmоći u tretiranju kod nekih blažih zdrаvstvеnih stanja. Obloge od luka: U slučајеvimа glаvоbоlје, оticаnja, bоla u ušimа i prеhlаdе, na upalna mjеstа stavite obloge sa sjеckаnim crvenim lukоm. Zа visоkе tеmpеrаturе, stаvitе oboge sa sjеckаnim crvenim lukom nа nоgаmа. U slučајu krvаrеnjа nоsа, stаvitе oboge sa sjеckаnim crvenim lukom nа vrаt. Аkо imate ujed divlje životinje, stаvitе oboge sa sjеckаnim crvenim lukom nа…