Dobra je za zglobova te pomaže kod slabokrvnosti…

Ljuska od jaja je najbolji prirodni izvor kalcija. Tijelo ga lako apsorbira u tom obliku upravo zato što je po kemijskom sastavu gotovo identičan ljudskim kostima i zubima.

Pokušajte sa ovom prirodnom nadopunom u obliku ljuske od jaja. Naravno da je najidealnije jaje prirodnog porijekla. Osim kalcija, ljuska jaja sadrži vrlo važne elemente u tragovima željeza, bakra, mangana, cinka, floura, fosfora i kroma.

Jaje je od korice pa do žumanjka prirodni eliksir. Nedavno je američko istraživanje otkrilo da ljuska jajeta sadrži proteine koji su esencijalni za održavanje hrskavice zglobova.

Svakodnevni unos male količine mljevene ljuske jaja može da pomogne kod bolnih zglobova i ukočenosti kao posljedica artroze.

Učinak ljuske jajeta se pokazao učinkovitim kod ovih tegoba. Zglobove ne možete pomladiti, ali ćete ovim tretmanom značajno sebi pomoći kod bolova i ukočenosti.

Priprema ljuski:

Ljuske od jaja oprati i osušiti. Malo ih zdrobite i popržite u suhoj tavi. Kada se smjesa ohladi, sameljite ljuske u blenderu, dok ne dobijte prah.

Prah uzimate jedan put na dana, a najbolje natašte, ujutro. Odrasli uzimaju od 1/2 do 1 male žličice (djeca samo prstohvat).

Prah konzumirate s malo, vode, čaja, a odličan dodatak je limunov sok koji potiče apsorpciju kalcija. Takvu terapiju treba provoditi mjesec dana, a najviše 2 puta godišnje.

Ovakva terapija je odlična i u slučajevima: slabokrvnosti, čišćenje krvi i općenito za jačanje organizma.

Recept se koristi kod disajnih tegoba i jakog kašlja…

Preparat pravljen vekovima unazad na ovom našem balkanskom području, izuzetno je dobar kao pomoćno sredstvo kod tegoba disajnih puteva, a naročito kašlja.

Za jednu teglu od 800ml ovog preparata potrebno vam je:

– 15-20 manjih mladih borovih izdanaka koji se u proleće jave na vrhovima grana (najbolje u aprilu-maju)

– 1 ceo veći limun, po mogućnosti tanje kore i dobro opran i isečen na tanke ploške

– meda oko pola kilograma, najbolje livadski ili bagremov

Priprema:

Navedene sastojke redamo u teglu počevši redanje sa borovim izdancima, pa preko njih limun i med i tako naizmenično slagajući do vrha tegle. Dobro zatvorimo i ostavimo na svetlom i toplom mestu, najbolje na prozoru, da stoji 40 dana.

Povremeno okrećemo teglu kako bi se sastojci lepo slegali i izmšali. Nakon 40 dana procedimo tečni deo, bacimo ostatke borovine i limuna i dobijeni borov med čuvamo u frižideru.

Primjena:

Koristi se po potrebi i želji, nema poznatih kontraindikacija.

Čisti krvne sudove, čuva mozak i srce…

Ako već idete na more, iskoristite priliku i zamolite meštane da vam dozvole da uberete listiće masline. Samo pazite da nisu prskani i da se ne nalaze pored saobraćajnica, ili ih pak kupite u lokalnim radnjama.

Od njih možete napraviti fenomenalan čaj koji će vam pomoći da smršate i izborite se sa probavnim tegobama. Pored čaja veoma je popularna tinktura od lista masline. Ova dva prirodna preparata će vam pomoći da ojačate nerve, suzbijete herpes i upale, sačuvate srce i ojačate imunitet.

Pored toga pomoći će vam da u kratkom roku proterate štetne bakterije i viruse iz organizma. Sve je to moguće zahvaljujući moćnom sastojku olureopeinu.

U nastavku saznajte kako da sami napravite čaj od svežeg lista masline i blagotvornu tinkturu:

Za šta je sve dobar list masline:

Brojni su načini na koje vam maslinovo lišće može doprineti boljem zdravlju. Najbolje je kada se koristi u obliku tinkture ili pak pripremate domaći čaj od lista masline. Zdravstvene dobrobiti maslinovog lišća su nesporne i one vam mogu pomoći kod različitih tegoba i stanja.

Uništava viruse:

Ekstrakt lista masline onemogućava širenje virusa, naročito virusa herpesa. Osim toga, ako redovno pijete od lista masline čaj, on će ubrzati suzbijanje virusa, upravo onih koji izazivaju grip.

Čaj od lista masline čisti krvne sudove:

Čaj od maslinovog lišća je naročito efikasan u čišćenju krvnih sudova. Jedna šolja čaja dnevno, ako se uzima tri do četiri nedelje, može vam pomoći da pomognete sebi kod ateroskleroze, najvećeg neprijatelja srca. Naime, ovaj napitak blago utiče na snižavanje nivoa lošeg holesterola u krvi i na taj način sprečava njegovo taloženje na zidovima arterija.

Pojačava proizvodnju insulina:

Zbog svog zdravstvenog svojstva ekstrakt ili čaj od lista masline se preporučuju obolelima od šećerne bolesti, tačnije dijabetesa tipa 2. Dakle, ne može da izliječe pomenute tegobe, ali može da pomogne.

Ublažava artritis:

Tinktura lista masline uspešno ublažava bol i upalu zglobova, koji prate reumatoidni artritis.

Kako se pravi čaj od lista masline – RECEPTI:

Za početak evo kako glasi osnovi recept:

Preliti dve kašičice sitno ieckanih listića masline sa 2,5dl ključale vode i ostaviti poklopljeno neka odstoji najmanje pola sata. Procediti čaj i piti dve do tri šolje dnevno.

Čajna mešavina za jačanje organizma:

Listovi masline su se jako dobro pokazali i u drugim čajnim mešavinama za jačanje imuniteta.

Evo kako da pripremite ovaj napitak:

Pomešati 50g sitno iseckanih listova masline, 50g usitnjenog šipurka, 30g hajdučice i 30g koprive. Zatim dve kašike mešavine treba preliti sa pola litra ključale vode i pustiti nek miruje poklopljeno 30 minuta. Procediti napitak i lagano piti tokom dana. Čaj treba svakodnevno ispijati sve dok se ne potroši cela mešavina.

Medna mešavina:

Čaj od lista masline u kombinaciji sa medom postiže još bolje rezultate, a kada mu pridodate i ostale pčelinje proizvode, semenke koprive i limun, dobijate još efikasniji prirodni napitak.

Priprema recepta:

Pomešati 750 g kvalitetnog livadskog meda, 4 kašike polenovog praha, 10 ml propolisa, 30 g samlevenih listića masline, 30 g samlevenih semenki koprive i sok od tri limuna. Ostaviti neka sve odstoji u frižideru nedelju dana, pa uzimati dva-tri puta dnevno po jednu kašičicu.

Tinktura od lista masline – recept:

Uz recept za čaj od lista masline, sve traženiji je i onaj za pravljenje tinktura. Naime, redovno uzimanje ekstrakta od maslinovog lišća pružiće vam brojne benefite po zdravlje i sprečićete nastanak bolesti.

Postupak izrade tinkture:

Napunite 2 do 3 staklene tegle sitno seckanim listićima masline, a zatim skoro do vrha nalijte domaću šljivovicu. Zatvorite i držite na mračnom i hladnom mestu četiri nedelje (svakodnevno promućkati). Procedite i prespite tinkturu u staklene flašice, koje treba držati na mračnom i hladnom mestu. Dozirajte svako jutro po kafenu kašičicu tinkture rastvorene u šoljici tople vode.

Važna napomena:

Ekstrakt, tinkturu ili čaj od listova masline ne smeju na svoju ruku koristiti osobe koje uzimaju lekove za razređivanje krvi. Stoga budite na oprezu i uvek se konsultujte sa vašim lekarom.

Recept zbog kojeg ćete zaboraviti gdje je apoteka…

Ovaj prirodni recept će vas natjerati da zaboravite odlaske u apoteku. Predstavljamo vam recept zbog kojeg se nikada nećete pokajati.

Pored toga, on je i nevjerovatno ukusan i možete ga dodati kao zaslađivač u čaj. Dakle, radi se o receptu koji održava organizam zdravim ojačavajući imuni sistem.

Potrebni su vam sljedeći sastojci:

– 2 limuna

– jedan srednji komad đumbira

– 500 grama meda

Priprema:

Operite limun i isjecite ga na tanke kriške. Oljuštite đumbir i takođe ga isijecite na tanke kriške. Stavite ih u čistu staklenu teglu od litre. Sipajte med, ali ne do vrha. Ostavite da odstoji jedan dan da bi limun i đumbir pustili svoje sokove.

Zatvorite teglu i čuvajte u frižideru 1-2 mjeseca. Kada smjesa postane želatinozna, rastvorite je sa malo tople prokuhane vode (po želji). Vaš napitak je spreman.

Primjena:

Odrasli treba da uzimaju dvije kašike smjese dnevno, a djeca mogu da uzimaju 1-2 kašičice.

Smiruje bolove te jača tetive i ligamente…

Ovaj recept čine sastojci bogati bromelainom, vitaminom C, silicijumom i magnezijumom, koji ne smiruju samo bolna koljena i zglobove, već i jačaju tetive i ligamente.

Iako se uglavnom javlja u starijoj dobi, zbog starenja ligamenata i zglobova, to se takođe može pripisati lošem držanju ili nošenju neprikladne obuće duže vrijeme. Srećom, tu je efektan prirodni recept koji vam može pomoći da ublažite bol, bez obzira na uzrok.

Sastojci:

– 1 šoljica vode

– šoljica ovsenih pahuljica (za veću gustinu dodati ih više)

– šoljica 100% soka od pomorandže

– 2 šoljice kockica ananasa

– kašičica cimeta

– pola šoljice drobljenih badema

– malo meda

Priprema:

Stavite ovsene pahuljice u šerpu sa vodom i pustite da se kuvaju nekoliko minuta. Zatim pustite da se ohladi prije dodavanja u blender. Dodajte ananas, badem, cimet, sok od narandže, kao i malo meda po ukusu. Izmješajte dobro, dodajući malo vode dok ne dobijete željenu gustinu.

Primjena:

Uzimajte smjesu svakodnevno po jednu supenu kašiku protiv bolova, a vaši zglobovi, tetive i ligamenti će postati jači. Znatno olakšanje osjetićete već nakon par dana.

Napitak koji će vam preporoditi organizam…

Da biste sasvim očistili krvne sudove, pokušajte sa ovim prirodnim starinskim receptom. Godine i nepravilna ishrana dovodi do toga da se krvni sudovi istroše, postaju manje elastični, a na unutrašnjim zidovima se nakuplja sloj holesterola.

Zbog toga su znatno suženi. Kao rezultat, dolazi do slabog snabdevanja krvlju organa i sistema. Začepljenje krvnih sudova je opasno po život.

Osim toga, mozak znatno pati, a krvni pritisak raste. Posledica ovih procesa mogu biti moždani, srčani udar, kao i druge ozbiljne bolesti.

Ovaj stari narodni recept precizno čisti holesterol sa krvnih sudova, a ovo su njegovi osnovni sastojci:

– 4 cela limuna

– kriška korena đumbira

– 2 litra vode

– 4-5 čenova belog luka

– 2 kašike meda

Priprema:

Dobro operite limun i prelijte ga vrelom, ključalom vodom da biste uklonili nečistoće. Zatim, ga izvadite iz vode i sameljite zajedno sa korom. Đumbir i beli luk očistite, isecite u blenderu ili sameljite na mašini za meso.

U posebnoj šerpi, prokuvajte 2 litra vode i ostavite da se ohladi na oko 60 stepeni. U vodu, koju ste kuhali, stavite beli luk, đumbir i med i limun. Sve dobro izmešajte i pohranite u frižider.

Primjena:

Svaki dan popijte na prazan stomak oko 100ml ujutru, pa isto toliko uveče. Tretma traje oko 3 nedelje. Napravite pauzu od nedelju dana, pa posle još 4 nedelje uzimajte ovaj napitak. Efekat ćete osetiti već nakon 10 dana.

Potrudite se da pijete napitak od banane svako jutro za doručak…

Višak tjelesne masti dovodi do nastanka bolesti srca, dijabetesa, hipertenzije, masne jetre i sl. Namirnice bogate vlaknima održati će vas sitim puno duže, i samnjiti potrebu za hranom.

One su idealan izbor za ljude koji se bore s opstipacijom. Namirnice bogate proteinima su super, ako želite da izgubite višak kilograma i održavate mišićnu masu u isto vrijeme.

One pružaju dovoljno energije za svakodnevne aktivnosti. Ukoliko imate problema sa viškom kilograma, gladovanje je zadnja stvar koju trebate učiniti.

Umjesto toga konzumirajte, svako jutro, za doručak ove super ukusne napitke, i gubite težinu na prirodan način. Svaki od ovih napitaka će ubrzati vaš metabolizam i poboljšati sposobnost vašeg tijela da se spali mast.

Provjerite recepte i započnite prirodni proces mršavljenja bez posebnih napora:

1. Sastojci:

– 1 banana

– 1 naranča

– 2 žlice badema, drobljeni

– 2 žlice lanenog ulja

– 2 svježe ili sušene smokve

– trećina šolje vode

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender, izblendajte dok ne dobijete glatku smjesu, a zatim pijte dok je friško.

Napomena: Ako koristite sušene smokve, potopite ih u vodu pola sata prije njihove upotrebe.

2. Sastojci:

– 1 čaša malina

– 1 jabuka

– 1 banana

– pola limuna

– 1 žlica sjemenke lana

Priprema:

Blendajte sve sastojke dok ne dobijete glatku smjesu. Popijte svježe.

Napomena: Ako koristite organske jabuke, nemojte ih oguliti.

3. Sastojci:

– 2 kivija

– 1 banana

– pola jabuke

– 1 naranča

– 1 žlica sjemenke lana

– 1 žlica lješnjaka

Priprema:

Blendati sve zajedno do glatke smjese. Pijte smoothie uvijek svježe.

Melem je za krv, probavu, jetru, reumu, psihičke tegobe…

Jedan je od najprepoznatljivijih proljetnih cvjetova je jorgovan, koji u svojim cvjetovima, listovima i stabljici skriva brojna zdravstvena svojstva pa je vrlo popularna biljka u homeopatiji.

Domovina jorgovana je Balkansko poluostrvo. Kao cvijet, omiljen je među mnogim narodima i narodnostima. U svojim obredima koristi se u egzorcizmu, reinkarnaciji, gatanju, vidovitosti, a raširena je i upotreba jorgovana kao psihofizička zaštita, itd. Za zdravlje čovjeka se koristi cvijet, list, kora i kora ljuske sjemena.

Koristi se kod reumatskih bolesti i to naročito reume živaca te za navale krvi u jetru, što je jako bitno da ne dođe do nekroze stanica jetre. Koristi se i kod probavnih tegoba kao što je dijareja.

Kora drveta i kora omotača ljuske sjemena koristi se:

Kod malarije i to povratne malarije sa simptomima groznice praćeno sa drhtavicom i visokom temperaturom.

Listovi se koriste kod groznice i bolesti usta kod djece, kongestije jetre (navala krvi u meko tkivo), tegobe probavnog sistema kao što su crijeva (slaba probava i pražnjenje crijeva, dijareja), kod tegoba disajnih organa (kašalj, bronhitis), kod povišene temperature tijela, kamena u bubregu, visokog krvnog pritiska.

Cvjetovi se koriste kod kožnih bolesti kao što su osip, opekotine (listove kuvamo dok voda ne pocrni te se infuzija čaja koristi za obloge), posjekotine, ogrebotine i razne kožne nečistoće naročito u njezi lica (cvjetove kuvamo u mlijeku te stavljamo obloge na lice), kod tegoba probavnog sistema te tegoba disajnih organa (kašalj, bronhitis), kao što su zatvor ili nadutost, neuralgije, tegobe očiju (glaukoma – oblog za oči) itd.

U literaturi se spominju i upotreba cvijetova u magičnim obredima, i to za zaštitu, čišćenje – pročišćavanje kuće, soba – a koristili su se mirisni cvjetovi kako bi otjerali zle duhove te ujedno donosili pozitivnu energiju, blagoslov života kao vijesnik radosti i dara života itd.

Ulje cvetova jorgovana poznato je kao narodno sredstvo za masažu i kod reume kao i neuralgije živaca. U aromaterapiji koristi se za emocionalnu i duhovnu ravnotežu te za jačanje senzualnosti i potištenosti.

Cvjetovi jorgovana se mogu jesti sirovi, u manjim količini jer jedenjem stežu i isušuju sluznicu usta. Najpoznatije jelo je kad se umoče u tijesto za palačinke i prže u ulju. Također su izvrstan dodatak proljećnim mješanim cvjetnim salatama od samoniklog jestivog bilja.

Štite srce, čiste akne, jačaju kosu, hidratiziraju kožu…

Sve vrste sjemenki su pune vitamina B kao tiamin, niacin, i minerala kao što su magnezijum, kalijum, mangan, željezo, cink, fosfor i bakar.

Da se maksimalno iskoriste zdrava svojstva sjemenki lubenice, treba ih kuvati, samljeti ih ili ispeći.

Magični recept:

Prvo bi trebalo uzeti 20-30 sjemenki od lubenice, samljeti ih i kuvati 15 minuta u 2 litre vode.

Ta količina će biti dovoljna da se konzumira dva dana, a onda vam je potrebno da napravite pauzu treći dan.

Ponovite postupak nekoliko sedmica, ali je obavezno pauziranje svaki treći dan.

Zdravstvene prednosti sjemenki od lubenice:

– štite srce

– čiste akne

– jačaju kosu

– hidratiziraju kožu

Može da pomogne kod artritisa, gihta, išijasa, reume, upaljenih zglobova…

Njemačko-američki “otac” sirove ishrane, i autor knjige Živjeti bez bolesti, Ernst Günter svojevremeno je objavio zanimljiv recept za artritis, giht, išijas, reumu, te ostala upalna i bolna stanja na zglobovima, kukovima, prstima ruku i nogu, koljenima i bolnoj peti (trn u peti). Recept se sastoji u vidu obloga koje stavljate na bolna mjesta i koji djeluje direktno na mjesto na kojem se problem manifestuje.

Obloge se prave na sljedeći način:

Potrebni su vam:

– krompir

– crveni luk

– sjeme lana

Priprema i primjena:

Potopite punu supenu kašiku sjemena lana u 2-3dl vode. Vodu kuvajte desetak minuta dok sjemenke lana ne naprave škrobasu smjesu. Istovrmeno operite kompletan krompir i izribajte ga skupa sa korom. Izribajte i srednju glavicu crvenog luka. Kada se voda sa lanenim sjemenom ohladi dodajte luk i krompir i sve dobro izmješajte. Ocjedite višak tečnosti iz smjese.

Ukoliko se radi o problemima na prstima ruku ili nogu, odnosno peti smjesu stavite u stare rukavice ili čarapu obucite na ruke ili noge te preko navucite najlonske kese koje ćete vezati tako da višak tečnost ne može izlaziti vani.

Na druge dijelove tijela kao što su kukovi, kičma, rebra, koljena i sl. predlažemo da smjesu umotate prvo u gazu te položite na oboljelo mjesto , nakon toga cijelo područje omotajte nekim zavojem ili prozirnom folijom za domaćinstvo koja će smjesu držati pripijenu za oboljelo mjesto.

Ove obloge potrebno je držati tokom noći, odnosno spavanja, na oboljelim mjestima te ujutro baciti a mjesta oprati sapunom i vodom.

Ukoliko su mjesta vidna a luk vam eventualno iritira kožu, odnosno pravi crvenilo, kožu prvo možete namazati nekom jako masnom kremom ili maslinovim uljem ili možete pojačati sloj gaze na smjesi.

Istovremeno sa korištenjem ovih obloga sa vana potrebno je redovno svakodnevno koristiti riblje ulje koje će djelovati iznutra. Proceduru ponavljate kada god možete sve dok ova masa ne “izvuče” oboljenje iz tijela odno dok ne osjetite olakšanje.

Ovaj recept iako ne dolazi iz naših krajeva nadovezuje se na tradiciju koja je u našim narodima poznata odavnina u obliku obloga od luka i krompira za različita upalna stanja.

Stoga preporučujemo i našim čitaocima koji imaju neki od navedenih problema da probaju ovaj prirodni metod kako bi sebi pomogli kod navedenih tegoba.