Domaće prirodno piće za čišćenje pluća…

Svi znamo da je pušenje jedna od najgorih i najštetnijih navika koje čovjek može imati. To je zbog toga što pušenje može imati štetne efekte na svaki organ u ljuskom tijelu. Pušenje je naročito loše za vaša pluća.

Takođe možemo navesti da su neka zdravstvena stanja, kao što su: bronhitis i astma, takođe povezani sa pušenjem. Stručnjaci alternativne medicine preporučuju da bi trebalo da konzumirate ovo prirodno domaće piće da biste smanjili nuspojave pušenja. Ovo domaće prirodno piće za čišćenje pluća je naročito korisno za ljude koji puše više od 5 godina.

Domaće prirodno piće za čišćenje pluća:

Sastojci:

– 2 kašičice kurkume u prahu

– 1 mali komad korijena đumbira 2cm do 3cm

– 2 litra vode

– 400g bijelog luka, očišćenog i isječenog na četvrtine

– 400g šećera, bijelog ili smeđeg

Uputstva:

Prvo, treba da sipate vodu u činiju srednje veličine i stavite da prokuha. Zatim treba da dodate šećer. Kada voda sa šećerom proključa, dodajte i ostale sastojke. Ostavite da se krčka i miješajte 5 minuta, a zatim sklonite sa ringle i ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi. Držite ovu mješavinu u frižideru.

Kako se koristi:

Treba da uzimate 2 kašičice ovog prirodnog pića za čišćenje pluća ujutru na prazan stomak i 2 kašičice uveče, nakon posljednjeg obroka.

Pogledajte zašto bi čaj od đumbira trebalo piti svaki dan…

Đumbir je veoma zdrav i trebali biste koristiti čaj od njega zbog mnogih razloga. Jača imuni sistem jer posjeduje aktivne tvar gingerdiol i gingerols koje imaju antivirusno, antigljivično i antibakterijsko dejstvo.

Sastojci u đumbiru imaju antiupalna svojstva i štite nas od raznih oboljenja i olakšavaju bolove u mišićima i zglobovima. Upotreba đumbira će poboljšati moždane funkcije i pamćenje. Potaći će cirkulaciju, boriti se protiv srčanih bolesti, pomoći kod krvnog pritiska i nivoa holesterola u krvi. Samnjnit će rizik od srčanog udara.

Poboljšati će probavu i apsorpciju hranljivih materija. Spriječit će mučninu, zatvor, proljev, povraćanje i oštećenja probavnog trakta. Posebno dobro djeluje na bolesti prostate, gušterače, pluća, kože i jetre. Zato bi bilo itekako dobro da koristite đumbir. Koristite ga i kao začin, a napravite i ovaj čaj za koji smo vam ostavili i recept.

Sastojci:

– 4 do 6 kriški sirovog đumbira (oguliti ga i zatim isjeći na tanke kriškice)

– jedna šolja vode

– med

Priprema:

Stavite vodu u lonac i prokuhajte je. Zatim dodajte kriške đumbira i smanjite temperaturu. Kuhajte oko 15 minuta, a zatim naspite u šolju. Kada se ohladi dodajte med (vrlo malo meda samo zbog ukusa).

Primjena:

Pije se kao i svaki drugi čaj. Preporučuje se da se ovaj čaj pije tri puta dnevno po jedna čaša. Ovaj čaj će značajno poboljšati vaše zdravlje, ojačati vas i pomoći kod mnogih bolesti.

Čisti cijeli organizam i topi masne naslage…

Osim svog egzotičnog izgleda, crna limunada čini čuda za naše tijelo jer ga čisti od toksina i pomaže u topljenju masnih naslaga, posebno oko stomaka, a što ponajviše smeta naravno ženama. Iako izgleda drugačije, ovaj napitak je istog ukusa kao i obična limunada i pravi se samo od tri sastojka.

Glavni sastojak nazivaju čudotvornim, a u pitanju je aktivni ugalj, koji nema ukus, ali je zdrav za naš organizam jer nam pomaže da izbacimo sve štetne stvari iz tijela i tako smanjimo nadutost.

Ovo je recept:

– 4 čaše filtrirane ili flaširane vode

– četvrtina šoljice svježeg soka od limuna

– četvrtina kašičice aktivnog uglja (jedna tableta)

Priprema:

Pomiješajte sve sastvojke i po želji dodajte još limuna. Napitak poslužite hladan. Za one koji uživaju u estetskom izgledu, dodajte i parče svježeg limuna u čašu.

Primjena:

Preporučuje se do 3 čaše dnevno ovog napitka 15 dana za redom, a nakon toga napravite pauzu od 5 dana pa opet nastavite sa ovim koktelom. Poslije već prvih 15 dana osjetit ćete velike promjene na vašem tijelu.

Pomaže i kod čira na želucu i astme…

Bаdеmоvо mlijеkо је izuzеtnо zdrаvo i kоrisno. Ne sаdrži hоlеstеrоl i bоgаto je vitаminimа i mikrоеlеmеntimа kојe tаkо rаstvоrеne naš organizam lakše apsorbuje. Мlijеkо оd bаdеmа је оdličnа аltеrnаtivа zа krаvlје mlijеkо, јеr nе sаdrži hоlеstеrоl а sadrži 20% prоtеinа. Količina vitаmina Е u bаdеmоvоm mlеku je veća nеgо u spаnаću, kојi је izvоr mаgnеziјumа. Pоrеd tоgа, оvo mlijеkо је izvоr fоsfоrа, štо је nеоphоdnо zа očuvanje zubа i kоstiјu. Оno imа čеtiri putа višе kаlciјumа nеgо krаvlје mlijеkо, 370mg kаlciјumа na 100 grаmа bademovog mlijeka! Sadrži još i kаliјum, cink, bаkar, gvоžđe, vitаmin grupе B i mаngаn.

Zаštо bi trеbаlо dа piјemo bаdеmоvо mlijеkо:

– Ljеkаri ga prеpоručuјu jer može pomoći kod čira nа žеlucu i dvаnаеstоpаlаčnоm crijеvu.

– Bаdеmоvо mlijеkо pоdstičе lučеnjе žuči i prаžnjеnje žučnе kеsе.

– Stimulišе funkciјu crijеvа i kоristi se u slučајеvimа оpstipаciје i hrоničnog kоlitisa.

– Jedna šоlјica bаdеmоvоg mlijеka može sprеčiti bоlеsti gаstrоintеstinаlnоg trаktа.

– Bаdеmоvо mlijеkо је kоrisno za prеhlаdu, аstmu, nеsаnicu, impоtеnciјu i аnеmiјu.

– Odličаn je izvоr еnеrgiје, razvija mоždаnu аktivnоst i јаčа mеmоriјu.

– Srеdnja vrijednost vitаminа А u mlijеku pozitivno utiče na vid.

– Čаšа bademovog mlijеkа sаdrži 50% prеpоručеnog dnеvnog unоsa vitаminа Е.

– Bоgаt је vitаminimа B (ribоflаvin) i gvоžđem.

– Bаdеmоvо mlijеkо nе sаdrži lаktоzu, tаkо dа mоžеtе dа gа piјеtе slоbоdnо.

– Imа mаlо kаlоriја (1 šоlја sаdrži sаmо 40 kаlоriја), nе sаdrži zаsićеnе mаsti.

– Budući dа sаdrži flаvоnоidе, mlijеkо оd bаdеmа štiti srcе.

– Čisto bаdеmоvо mlijеkо dаје zdrаvu kоžu i kоsu.

Priprеmа bаdеmоvоg mlijеka uоpštе niје tеška. Оvо mоžе pоstići svаka dоmаćica kоја imа blеndеr ili sоkоvnik u kuhinji.

Zа priprеmu mlijеka оd bаdеmа potrebno je:

– blеndеr ili sоkоvnik

– 1 šоlја sirоvоg bаdеmа, kојi ćеtе prоnаći u prоdаvnicаmа zdrаvе hrаnе

– 3 do 4 čаše vоdе

– cjеdilјkа

Priprеmа i primjena:

Potopite bаdеm u vоdu i ostavite da prenoći. Uјutru, prоspite vоdu. Zatim sipajte u činiju sa bademom, flаširаnu ili prokuhanu vodu 3 do 4 čаšе. Nаkоn tоgа, miksajte u blеndеru 2-3 minutа. Prоcijеdite mlijеkо (misli se na masu koju ste u blenderu dobili) krоz cjediljku i sipаjte u stаklеnu bоcu. Nјegov rоk trајаnjа u frižidеru je 2-3 dаnа. Моžеtе zаslаditi čаšu bаdеmоvоg mlijеka sа mаlо mеdа ili mоžеtе dоdаti cimеt, kаkао, vаnilu pо ukusu. Nеmојtе bаcati pulpu nаkоn cijeđenja jer je mоžеtе dоdаti u musli ili prosušiti i tako dоbiti bаdеmovo brаšnо. Kаšа sе mоžе kоristiti zа prаvlјеnjе оdličnе hidrаtаntne mаske zа licе аkо u nju dоdаtе mаlо krеme i meda. Nа čistu kоžu, nаnеsitе mаsku i оstаvitе 10-15 minutа da odstoji а zаtim ispеritе vоdоm ili оbrišitе ubrusom. Vаšа kоžа ćе vаm biti zаhvаlna. Dаklе, kао štо mоžеtе vidjеti, kоrist оd bаdеmovog mlijеkа je оd nеprоcjеnjivе vrijеdnоsti, јеr sаdrži dоstа hrаnlјivih mаtеriја kоје su оd suštinskоg znаčаја zа оdržаvаnjе zdrаvlја i vitаlnоsti tijеlа.

Pogledajte u nastavku vidео:

Jedan jako efikasan recept za bolne zglobove…

Zglobovi prave vezu među kostima.

Oni daju podršku i omogućavaju kretanje.

Bilo kakva oštećenja zglobova uzrokuju mnogo bola i otežavaju kretanje.

Bolni zglobovi mogu biti povezani sa artritisom ili bolom u mišićima.

NAMAŽITE OVO ULJE KAKO BI VAM BILO LAKŠE:

Ovo je jedan od najefektnijih tretmana za artritis, a možete ga napraviti kod kuće.

Potrebno:

– 1 kašika crvene mljevene paprike

– četvrtina šolje toplog maslinovog ulja

Priprema i upotreba:

Pomiješajte crvenu papriku i maslinovo ulje.

Nanesite na bolne zglobove i ostavite da stoji 15 minuta.

Isperite toplom vodom.

Osjećat ćete se bolje već nakon prve upotrebe.

Za najbolje rezultate koristite 2 do 3 puta dnevno kako bi olakšali bolove a simim tim i kretanje.

Pomažu kod dijabetesa, astme, holesterola, čišćenja bubrega od toksina…

Da li ste pokušali očistiti bubrege od nakupljenih toksina? Dobra vijest za vas, postoji jednostavan način na koji to možete učiniti kako bi sebi pomogli kod ovog problem.

Sve što je potrebno za to je nekoliko bamija.

Jedna šolja bamija sadrži 2 grama proteina, 30 kalorija, 21mg vitamina C, 3 grama vlakana, 0,1 masti, 80mg folne kiseline 7,6g ugljikohidrata i 60g magnezijuma.

Bamija je zdravo povrće i lako je možete pronaći.

Možete je konzumirati u bilo koje vrijeme i u bilo kojem obliku bilo da je sirova, kuhana, pržena, ili pirjana.

Bamija pruža mnogo zdravstvenih pogodnosti, uključujući ublažavanje simptoma astme, poboljšava imunitet, smanjuje količinu lošeg holesterola, čisti bubrege od toksina te pomaže kod dijabetesa.

Bamija za dijabetes (recept):

Uzmite 4 bamije srednje veličine, odrežite rubove i rascijepite ih.

Stavite ih u čašu vode te ostavite bamije namočene u vodi preko noći.

Iscijedite bamije u novu čašu i pomiješajte sa svježom vodom.

Sada je vaša bamija spremna za piće.

Pijte ovaj napitak prije doručka za kontrolu žudnje za slatkom tokom dana.

Američki ljekar otkrio najmoćniji prirodni antibiotik…

Slavni lekar Ričard Šulc otkrio je recept koji je nazvao Super-tonik, jer pomaže kod mnogih zdravstvenih stanja.

Tinkture su jedni od najboljih prirodnih darova, pre svega zato što izvlače i čuvaju u sebi sve ono najbolje iz biljaka. Sa druge strane, veoma su jake, pa ih treba pažljivo koristiti. Iako u tinkture obično ide alkohol, znajte da je i jabukovo sirće savršen rastvarač ako želite da napravite tonik tinkturu.

Ne samo da je 100% netoksičan, već ima i mnoge zdravstvene prednosti:

– pomaže regulirasanju kiselosti organizma

– pomaže probavnom traktu

– ima snažno antimikrobno delovanje

– pomaže proizvodnju energije koja povećava mentalno i mišićno funkcionisanje

– jača imuni sistem

Slavni lekar Ričard Šulc otkiro je recept koji je nazvao Super-tonik. On naglašava da je potrebno da koristite sastojke organskog porekla ili da ih sami uzgajite, kako biste izvukli sve pozitivne efekte.

Sastojci:

– sveža habanero papričica (ili najljuća koju možete da nađete)

– glavica belog luka

– glavica crvenog luka

– koren đumbira

– koren hrena

– nerafinisano jabukovo sirće

Priprema:

Ovaj tonik se priprema kao i sve tinkture: trave stavite u posudu, prelijte jabukovim sirćetom, onoliko koliko je potrebno da sve biljke budu potopljene. Zatim oljuštite i sitno iseckajte povrće, pa stavite sve sastojke u veliku staklenu teglu i potpuno pokrijte jabukovim sirćetom, tako da sirće pliva tri prsta iznad nivoa biljaka i povrća. Poklopite i držeći poklopac na mestu protresite tonik tako da se izmeša. Ostavite tonik da stoji na tamnom mestu bar dve do šest nedelja. Što duže stoji, biće jači, a povremeno ga i ponovo protresite.

Ceđenje:

Zbog lakšeg čuvanja i jednostavnog korišćenja, procedite tinkturu. Trebaće vam labava tkanina – gaza ili neke maramice, velika posuda i cediljka od nerđajućeg čelika koja se uklapa u veličinu posude. Ako nemate takav “alat”, možete staviti krpu preko otvora tegle i sipati dok sva tečnost ne izađe, ali dosta ćete izgubiti. Stavite cediljku u posudu i prekrijte cediljku gazom. Izlijte sadržaj tegle u cediljku. Uzmite nešto čime ćete pritisnuti mešavinu da preostali sokovi izađu. Tonik možete sipati u male tegle ili možete vratiti u veliku, prethodno ispranu. Zatamnjena boca je njabolji izbor, jer smanjuje štetu od svetla. Čuvati na tamnom, hladnom mestu. Ostatke biljaka i povrća možete da zamrznete ili dodati supama i drugim jelima.

Doziranje:

Nakon što je tonik spreman, možete da počnete sa svakodnevnom upotrebom, ili ga koristite po potrebi – za bolju probavu, imunitet i prevenciju raznih bolesti. Zapamtite, ispijate jako moćne trave i začinsko bilje, tako da će i ukus biti takav, pa možete dodati malo prirodnog meda. Pobrinite se da pijete dosta vode tokom dana. Jedna čašica od 20-30ml će biti dovoljna. Međutim, ako se borite protiv teških infekcija, možete uzeti do 5 ili 6 doza dnevno.

Što je više jedete više gubite kilograme…

Do sada ste nesumnjivo verovali da na težini možete izgubiti samo ako izbegavate određenu hranu, ali zapravo postoji i hrana od koje ćete smršati usled negativnih kalorija.

Šta su tačno negativne kalorije:

Odgovor je prilično prost – to je hrana koja u organizam unosi manje kalorija nego što je potrebno da se ta hrana svari.

Koja hrana ima negativne kalorije:

U tu grupu spadaju namirnice sa niskim glikemijskim indeksom, a velikim procentom vlakana. To znači da tu možemo svrstati voće i povrće koji ubrzavaju naš metabolizam i proizvode enzime s ciljem trošenja nakupljenih rezervi.

Preporučujemo sledeće povrće:

Šparoga, boranija, cvekla, kelj, kupus, šargarepe, karfiol, celer, rotkvice, krastavac, grašak, praziluk, zelena salata, spanać, paradajz.

Preporučujemo sledeće voće:

Jabuke, borovnice, brusnice, grejpfrut, limun, lajm, maline.

Preporučujemo sledeće začine:

Cimet, karanfilić, čili, korijander, seme lana, beli luk, đumbir, crni luk, peršun.

Sve navedene namirnice imaju pozitivan efekat na organizam, a predstavljamo vam samo neke od pogodnosti:

– poboljšanje metabolizma

– povećanje nivoa energije

– stabilizacija nivoa šećera u krvi

– poboljšanje varenja i pročišćavanja creva

– pročišćavanje jetre i efikasnije trošenje masti

– sprečavanje zapaljenja u organizmu

– smanjenje nivoa holesterola u krvi

– poboljšanje koncentracije

– eliminacija stresa, nervoze i depresije

– poboljšanje sna

– podmlađivanje kože, kose i noktiju

Ono što je važno ukoliko želite znatno da smršate jeste da unosite bar kilogram gore navedenih namirnica svakog dana. Najbolje je da ih jedete sveže i bez obrade. Blender je dozvoljen samo ako ćete hranu pojesti odmah, ali koristite samo svežu hranu. Takođe, ovu hranu ne treba kombinovati sa masnom, visokokaloričnom hranom ili slatkišima.

Recept za napitak koji čisti pluća…

Ako ste pušač ili bivši pušač vaša pluća vrlo vjerovatno su krcata toksinima iz cigareta. Da biste ih pročistili neće vam biti potrebno čudo, već čudesni napitak zdravih svojstava napravljen od tri biljke: đumbira, luka i kurkume.

Đumbir:

Ovaj drevni začin od davnina se koristi zbog svojih iscjeljujućih svojstava. Između ostalog, pomaže u eliminiraju suvišne sluzi u plućima.

Luk (klasični crveni luk):

Luk, kao i češnjak odličan je i posebno učinkovit u sprečavanju raznih bolesti dišnog sistema.

Kurkuma:

Kurkuma ili indijski šafran krcat je vitaminima i mineralima, a sadrži i super zdrave omega 3 masne kiseline. Ima antivirusna i antibakterijska svojstva pa svakako obogatite svakodnevnu prehranu ovim začinom.

Za početak dodajte ga napitku koji čisti pluća, a za koji vam treba:

– 400 grama luka (klasični crveni luk)

– 1 litra vode

– 400 grama šećera (želite li zdraviju varijantu koristite med ili javorov sirup)

– 2 žlice kurkuma

– korijen đumbira veličine palca

Priprema i primjena:

1. Vodi dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da zakipi.

2. Glavice luka narežite na četvrtine, raskomadajte korijen đumbira i oboje dodajte u zašećerenu vodu. Kad mješavina ponovno zakipi dodajte kurkumu te smanjite vatru na laganu temperaturu.

3. Mješavina neka se kuha sve dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim je procijedite i ulijte u staklenku. Kada se potpuno ohladi stavite je u frižider i ondje držite cijelo vrijeme.

4. Uzmite dvije kašike eliksira ujutro na tašte te navečer dva sata poslije obroka. Pluća će vam u kratkom vremenskom roku biti potpuno očišćena od toksina a posebno nikotina.

Nevjerovatno je šta se dogodi kad bijeli luk i med pojedete na prazan želudac…

Beli luk se pokazao kao izuzetno koristan za poboljšanje zdravlja srca, jer pomaže kod visokog krvnog pritiska i holesterola, sprečavajući bolesti srca i rizik od srčane insuficijencije. On takođe može efikasno da pomogne kod ateroskleroze.

Kao dodatni bonus, beli luk takođe može da olakša uobičajene zdravstvene probleme, uključujući polenske alergije, putnički proliv, prehlade i grip, ujede insekata i gljivične infekcije.

Redovna konzumacija belog luka može smanjiti simptome osteoartritisa i dijabetesa. Osim toga, beli luk može podstaći vaš imuni sistem i poboljšati sposobnost tela da eliminiše toksine.

Kako koristiti beli luk:

Kao što je ranije pomenuto, jesti sirovi beli luk je daleko korisnije nego kad se jede kuvan jer njegov aktivni sastojak, alicin, ostaje u svom prirodnom (najzdravijem) obliku. Za optimalne zdravstvene beneficije, pojedite beli luk 15 minuta pre obroka. To će aktivirati hemijske reakcije koje čine da se alicin lakše apsorbuje od strane vašeg organizma.

Pošto je beli luk je poznat po svom jakom ukusu, odličan način da se uništi taj ukus je tako što ćemo beli luk pomešati sa medom:

– Nasjeckajte 2-3 čena belog luka.

– Izmešajte ovo sa 1 kašičicom meda.

– Uzimajte ovu smjesu svaki dan.

Za sedam dana, osećaćete se mnogo bolje i snažnije.

Pogledajte video: