Očistiće vam krv i jetru te preporoditi organizam…

Tradicionalno sirup od koprive se koristi za čišćenje krvi, ali je i ukusan i osvježavajući napitak ako ga pomiješate sa gaziranom vodom i malo leda. Ovaj sok je dobar i protiv reume i artritisa, a kako koprive imaju mnogo željeza koriste ga i u borbi protiv anemije.

Čak ga piju oni koji imaju astmu i probleme sa kožom. Takođe, vjeruje se da sprječava respiratorne i urinarne probleme, ali i gubitak kose. Ne morate ga uvijek razblaživati sa vodom, možete ga samo posuti preko svojih američkih palačinki.

Donosimo vam dva recepta – jedan sasvim jednostavan, a drugi u kombinaciji sa limunom i medom:

Najjednostavniji sirup od koprive:

Potrebno vam je:

– 1kg listova mlade koprive

– 2,5 litre vode

– šećer (500g na svakih 500ml tečnosti).

Priprema:

Operite i ocijedite listove koprive, pa ih potopite u vodu i krčkajte na srednjoj temperaturi oko sat vremena, dodajući vodu koja ukuha. Procijedite, pa dodajte šećer i miješajte dok se ne istopi u potpunosti. Dobijeni sirup sipate u staklene flaše i dobro zatvorite. Sok ili sirup pijete tako što pomiješate četvrtinu čaše sirupa sa tri četvrtine vode. Sirup može trajati 6 mjeseci.

Koprive, med i limun:

Potrebno vam je:

– oko 400g svježih mladih listova koprive

– sok od 6 većih limunova

– 800g šećera

– 5 punih kašika livadskog meda

– 1 litar filtrirane vode

Priprema:

Postoji jedan trik, ukoliko vam se ne sviđa ideja sa ovako mnogo šećera. Možete ga zamijeniti medom, ali samo dio, recimo 300g – zamijenite sa 1kg meda, ali ga ne kuhate i dodajete rashlađenom sirupu. Ovako dobijen sok ima kraći rok trajanja.

Koprive operite i isjeckajte. Ulijte vodu u šerpu i stavite šećer (recimo pola smeđeg, pola bijelog). Sve stavite na šporet da kuha povremeno miješajući (kada prokuha ostavite da krčka 5 minuta).

Ukoliko se pojavi pjena na površini uklonite je kašikom. Koprive stavite u keramičku posudu i prelijte šećernim sirupom. Poklopite tanjirem i pritisnite težom čašom ili teglicom. Ostavite tako da se ohladi. Sada dodajete limunov sok i med.

Rukama cijedite sok i odvajate koprive. Kada dobijete sirup, procijedite ga kroz cjediljku ako je potrebno i posao je završen. Sirup sipate u sterilizovane boce, zatvorite i ostavite na rashladnom i tamnom mjestu. Sok ili sirup pijete tako što pomiješate četvrtinu čaše sirupa sa tri četvrtine vode. Sirup može trajati 6 mjeseci.

Može da pomogne kod astme, otežanog disanja, anemije, glavobolje, nesanice, skleroze…

Svojevremeno su u Americi napisane brojne knjige o gotovo čudotvornom djelovanju jabukovog sirćeta na fizičko i psihičko stanje ljudi. Tamo je ono odavno u upotrebi, a dobija se od gnječenih jabuka koje se ostave da fermentišu u drvenim buradima, jer drvo pojačava prirodnu fermentaciju.

Optimalna doza jabukovog sirćeta koju treba uzeti u toku dana:

Rastvor dvije kašike sirćeta u 2dl mlake, prethodno prokuhane vode, uz dodatak dvije kašike meda. Uzimati dva do tri puta dnevno prije jela. Ovaj eliksir pomaže kod bolesti grla, neurednoj probavi, slaboj cirkulaciji i razmeni materija u organizmu.

Preporučuje se i kod bolesti srca, bubrega i krvnih sudova. Prema nekim izvorima rastvor se dobro pokazao kod noćnog mokrenja kod djece. Dokazano je i da ovako dobijeni ukusni sok pomaže kod krvnog pritiska i da je odličan saveznik u očuvanju vitke linije.

U narodu se preporučuje i kod jake polenske kijavice i to uzimanjem prije doručka i prije spavanja. Odavno je poznato da je med najbolje sredstvo za uspavljivanje i da učvršćuje san. Ako neko noću ne može da zaspi ili ima lagan san i ne može poslije buđenja da sklopi oči on mora da koristi med.

Ako jedna kašika meda u toku večeri nije dovoljna za čvrst san, narodna medicina preporučuje sljedeći recept:

U manju čašu meda dodati tri kašike jabukovog sirćeta. Pola sata nakon toga san će doći. U slučaju veće uznemirenosti ili teže nesanice potrebno je uzeti još dvije kašičice ove smjese. Postupak ponoviti i u slučaju buđenja u toku noći.

Tim američkih ljekara, na čelu sa dr Polom Bragom iz Kalifornije, napisao je brojne preporuke sa savjetima i receptima za korišćenje jabukovog sirćeta i meda. Jedan od njih je i recept protiv mršavosti: mršavim osobama nedostaju životne hemikalije “enzimi” i zato ne mogu da iskoriste hranu unijetu u organizam. One treba da uzimaju rastvor od dvije kašičice jabukovog sirćeta i punu kašičicu meda u čaši vode.

MED I ORASI:

Orah je biljka čiji svi dijelovi imaju visoka biološka svojstva. To je jedinstven i najbolji predstavnik biljnog svijeta. On je od davnina i u mnogim zemljama svijeta poznat kao odlično zdravo sredstvo.

A tek u kombinaciji sa medom, predstavlja izuzetan prirodni melem čija se dobrotvornost nevjerovatna, jer njihova kombinacija obezbjeđuje našem organizmu sve neophodne vitamine, mineralne materije, bjelančevine, masti, ugljene hidrate i još mnogo toga.

Kod anemije:

Pripremiti smjesu od pola kilograma livadskog meda, pola kilograma mlevenih oraha i jednog limuna. Sve se dobro izmješa i uzima svaka tri do četiri sata. Smjesa je veoma dobra za oporavak anemičnih i iscrpljenih osoba.

Kod nedostatka gvožđa/anemije, treba svakodnevno uzimati 100 grama oraha sa istom količinom meda, najmanje 45 dana. Med i orasi su veoma djelotvorni i kod ishemije srca. Kašika meda sa tri-četiri oraha ne samo da je izvanredan delikates, već i sredstvo protiv glavobolje, nesanice, skleroze.

Protiv impotencije pomaže od davnina oproban recept: mljeveni orah pomiješan sa medom u istoj proporciji. Uzimaju se dvije kašike dva-tri puta na dan, pola sata poslije jela. Da bi se postigli željeni efekti kura treba da traje najmanje od 20 do 30 dana.

Zarastanje čira na želucu prolazi brzo i efikasno ako pola sata prije jela uzimate pet-šest kašičica dnevno orahovog mlijeka, koje ćete pripremiti na sljedeći način: 20 grama samljevenih oraha preliti sa 100 grama tople prokuvane vode, dobro promućkati, procijediti i dodati dvije kašike meda.

MED SA BIJELIM LUKOM:

Sljedeći recept obnavlja snagu organizma i veoma je dobar protiv astme i otežanog disanja: kilogram livadskog meda, sok od deset limunova i sok od deset glavica bijelog luka dobro izmješati i ostaviti da odstoji nedelju dana u zatvorenoj tegli. Pije se jednom dnevno po četiri kafene kašike puštajući da sok lagano curi kroz grlo.

Treba ga piti redovno u periodu od dva mjeseca da bi se postigao željeni efekat. Protiv gripa, veoma je poznat narodni recept od meda i bijelog luka: očišćeni bijeli luk izgnječiti (napraviti kašu) i pomješati sa lipovim medom (poželjno) u odnosu 1:1.

Uzimati po jednu kašiku rastvorenu u mlakoj vodi prije spavanja. Možda smo vas na neke recepte samo podsjetili, a možda ste za neke i prvi put čuli. Svejedno je. Važno je da ne okljevate u njihovoj pripremi.

Pomaže kod artritisa, išijasa, reume, upale zglobova, kukova, koljena…

Njemačko-američki “otac” sirove ishrane, i autor knjige Živjeti bez bolesti, Ernst Günter svojevremeno je objavio zanimljiv recept za artritis, giht, išijas, reumu, te ostala upalna i bolna stanja na zglobovima, kukovima, prstima ruku i nogu, koljenima i bolnoj peti (trn u peti). Recept se sastoji u vidu obloga koje stavljate na bolna mjesta i koji djeluje direktno na mjesto na kojem se problem manifestuje.

Obloge se prave na sljedeći način:

Potrebni su vam:

– krompir

– crveni luk

– sjeme lana

Priprema i primjena:

Potopite punu supenu kašiku sjemena lana u 2-3dl vode. Vodu kuvajte desetak minuta dok sjemenke lana ne naprave škrobasu smjesu. Istovrmeno operite kompletan krompir i izribajte ga skupa sa korom.

Izribajte i srednju glavicu crvenog luka. Kada se voda sa lanenim sjemenom ohladi dodajte luk i krompir i sve dobro izmješajte. Ocjedite višak tečnosti iz smjese. Ukoliko se radi o problemima na prstima ruku ili nogu, odnosno peti smjesu stavite u stare rukavice ili čarapu obucite na ruke ili noge te preko navucite najlonske kese koje ćete vezati tako da višak tečnost ne može izlaziti vani.

Na druge dijelove tijela kao što su kukovi, kičma, rebra, koljena i sl. predlažemo da smjesu umotate prvo u gazu te položite na oboljelo mjesto, nakon toga cijelo područje omotajte nekim zavojem ili prozirnom folijom za domaćinstvo koja će smjesu držati pripijenu za oboljelo mjesto.

Ove obloge potrebno je držati tokom noći, odnosno spavanja, na oboljelim mjestima te ujutro baciti a mjesta oprati sapunom i vodom. Ukoliko su mjesta vidna a luk vam eventualno iritira kožu, odnosno pravi crvenilo, kožu prvo možete namazati nekom jako masnom kremom ili maslinovim uljem ili možete pojačati sloj gaze na smjesi.

Istovremeno sa korištenjem ovih obloga sa vana potrebno je redovno svakodnevno koristiti riblje ulje koje će djelovati iznutra. Proceduru ponavljate kada god možete sve dok ova masa ne “izvuče” oboljenje iz tijela odno dok ne osjetite olakšanje.

Ovaj recept iako ne dolazi iz naših krajeva nadovezuje se na tradiciju koja je u našim narodima poznata odavnina u obliku obloga od luka i krompira za različita upalna stanja. Stoga preporučujemo i našim čitaocima koji imaju neki od navedenih problema da probaju ovaj prirodni metod kako bi sebi pomogli kod navedenih tegoba.

Evo neosporivih argumenata zašto je ovo piće dragocjeno…

Piti rakiju nije samo svojevrsni dokaz muškosti, niti u slučaju da pijete kvalitetnu rakiju statusni simbol.

Piti rakiju može donijeti i nekoliko zdravstvenih prednosti, naravno ukoliko se ne pretjeruje sa količinama.

Stoga, ukoliko vas bolja polovica ili bilo ko napadne radi druženja sa rakijom, iznesite im jedan od ovih argumenata.

Oslobađa od stresa:

Ukoliko je pijete u umjerenim količinama, rakija djeluje na živčani sistem, tako da vas opušta. Ponavljamo – samo ukoliko je pijete u umjerenim količinama.

Smanjuje rizik od moždanog i srčanog udara:

Odlična stvar kod rakije je ta što sprječava stvaranje naslaga kolesterola u vašem kardiovaskularnom sistemu, te vam pomaže da se smanji količina kolesterola. A sve to u konačnici drastično smanjuje opasnost srčanog i moždanog udara. Ponavljamo – samo ukoliko je pijete u umjerenim količinama.

Pomaže u prevenciji prehlade:

Vjerojatno niste znali da rakija može poslužiti kao odličan sirup za kašalj. Isto tako alkohol pomaže da se ubiju sve bakterije u grlu. Najbolji efekt ćete postići ako ga pomiješate sa toplom vodom i limunom.

Ne deblja:

Evo odličnog argumenta – za razliku od gaziranih, pa čak i nekih „prirodnih“ sokova, rakija je alkohol sa malim brojem kalorija! Ispijanjem rakije smanjujete kolesterol u krvi i ne podižete kilažu. Ponavljamo – samo ukoliko je pijete u umjerenim količinama.

Izuzetno jak napitak koji izbacuje stres iz organizma…

Ovaj prirodni napitak očistit će organizam od viška soli i masnoće, ali i oslobodit će vas stresa i hroničnog umora. Pored primjene ovog recepta potrebno je da se zdravo hranite, te izbjegavate pića sa puno štetnih dodataka. Osobe koje ne piju vino ili uopšte alkohol mogu više da piju prirodne sokove od grožđa, višnje i slično, jer sadrže zdrave sastojke.

Sastojci:

– 12 čehnova bijelog luka

– pola litre domaćeg crnog vina

Priprema:

Očistite bijeli luk, možete ga i ustitniti ako želite, pa stavite u staklenu bocu. Dodajte vino i dobro zatvorite. Čuvajte na svjetlosti 2 sedmice i svakog dana promućkajte po nekoliko puta. Nakon 2 sedmice, procijedite napitak i prespite u drugu staklenu flašu.

Primjena:

Uzimajte po jednu kašičicu tri puta dnevno tokom mjesec dana.

Napomena:

Ovo je izuzetno jak napitak i zato ga primjenjujte sa pauzom od 6 mjeseci između 2 tretmana, dakle, samo dva puta godišnje. Prvi rezultati vidljivi su već nakon 24 sata.

ZDRAVSTVENE PREDNOSTI CRNOG VINA:

Paracelsus, utjecajni švicarski liječnik iz 16. stoljeća je napisao: “Vino je hrana, lijek i otrov – samo je pitanje doze.” Kao i kod gotovo bilo koje hrane ili pića, velike doze vina mogu biti štetne za naše zdravlje – ali isto tako, umjerene doze nam mogu biti i jako korisne.

Istraživači su otkrili da su crna vina bogata flavonoidima najbolja za naše zdravlje. Flavonoidi su najpoznatiji po svojim antioksidativnim svojstvima koja pomažu tijelu da se bori protiv alergijskih i virusnih neprijatelja.

Crna vina također sadrže antioksidante, koji pomažu tijelu da postane otpornije na kardiovaskularne bolesti. Najveću koncentraciju antioksidansa i flavonoida sadrže 3 poznata branda: Cabernet Sauvignon, Petit Syrah i Pinot Noir.

Druga crna vina, poput Merlota sadrže manje flavonoida, ali opet mnogo više nego većina bijelih vina. Dakle, najbolja vina za zdravlje su suha crna vina. Naravno, nemojte pretjerivati – ali uzmite u obzir, sada već naučno dokazanu činjenicu, i dodajte čašu vina svojoj svakodnevnoj prehrani.

Prema naučnicima, ovo bi mogli imati značajan učinak na očuvanje vašeg zdravlja. Crno vino je kompleksan proizvod koji sadrži nekoliko hiljada hemijskih spojeva. Molekula koju vrijedi istaknuti zove se resveratrol.

Ova molekula, koja se nalazi u značajnim količinama samo u crnom vinu, ima brojne pozitivne učinke na kardiovaskularni sistem, uključujući i ograničavanje stvaranja krvnih ugrušaka koji mogu blokirati krvne žile, što uzrokuje ozbiljne probleme.

Stručnjak za kardiovaskularne probleme, profesor Roger Corder, proveo je godine proučavajući dokaze zdravstvenih prednosti crnog vina. U svojoj novoj knjizi, “The Wine Diet”, on poručuje da je uvjeren da većina ljudi treba uključiti crno vino u svakodnevni način života.

Corder je otkrio nešto što je na kraju nazvao “Francuski paradoks“. Naime, on se pitao zašto Francuzi imaju nižu stopu srčanih bolesti, unatoč činjenici da je njihova prehrana bila iznimno bogata mastima.

Fokusirao je svoja istraživanja na jugozapadnom dijelu Francuske, gdje ljudi imaju izuzetno dugačak životni vijek. Profesor Corder je otkrio da regija proizvodi domaća vina koja sadrže najviše procyanidina (antioksidansa) na svijetu.

Naravno, ukoliko niste ljubitelj okusa crnog vina, ili jednostavno ne pijete alkohol iz drugih razloga, koristi koje crno vino nudi vašem organizmu možete dobiti i iz drugih izvora. Flavonoidi, na primjer, nalaze se i u drugim namirnicama (voće i povrće), kakau i nekim sokovima. Grožđe i crveni sok od grožđa također imaju mnoge komponente koje sardži crno vino.

ZDRAVSTVENE PREDNOSTI BIJELOG LUKA:

Bijeli luk se sa pravom smatra jednim od najčudesnijih prirodnih darova. Zbog bogatog terapijskog sastava, na osnovu bijelog luka izrađeno je mnogo lijekova, a stručnjaci preporučuju da ovaj proizvod upotrebljavate sirov, pogotovo zimi.

Prirodni antiseptik:

Mnogo studija potvrdile je da bijeli luk ima brojna antibakterijska svojstva. Tajni sastojak luka je alicin, koji je prirodni antibiotik i najbolje oružje protiv bakterija, gljivica i virusa. Interesantno je da bijeli luk mora da bude prisutan u obroku vojnika i sportista, jer je sposoban da povećava efikasnost i povećava izdržljivost.

Protiv virusa:

Bijeli luk je najbolji prirodni dar za viruse, što je posebno važno u hladnoj sezoni. Posebno će vas bijeli luk spasiti od prehlade, gripe i herpesa. Redovna upotreba ovog proizvoda pomaže u jačanju imuniteta. Stručnjaci tvrde da je dnevna doza belog luka za opšte jačanje zdravlja odraslih od 2 do 5 grama svježeg luka.

Za varenje:

Bijeli luk je važan jer pomaže stomaku da svari tešku hranu, a takođe uklanja holesterol iz tijela.

Poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja:

Bijeli luk u ishrani je takođe koristan za kardiovaskularni sistem, jer pomaže da krv postane još tečnija. Ovo smanjuje vjerovatnoću krvnih ugrušaka koji se zaglave u krvne sudove. Dakle, bijeli luk je posebno poželjan za ljude koji su imali srčani udar. Istraživanja ukazuju na to da bijeli luk može imati pozitivan uticaj na arterije i krvni pritisak.

Savjet plus:

Ko ne bi trebalo da jede bijeli luk: Uprkos svim prednostima, bijeli luk ne bi treblo da jedu ljudi koji imaju čir na želucu ili pate od gastritisa.

Pojedite ih nekoliko komada i pratite šta se dešava narednih nekoliko sati…

Kada jedete bijeli luk, njegova moć je toliko jaka da čak i nakon 24 sata naše tijelo reaguje na ovu moćnu hranu, u dijetama za mršavljenje ili kao prirodni dar pripremljen za tretiranje nekih zdravstvenih tegoba.

Šta se dešava u vašem tijelu kada jedete pečeni malo upržen bijeli luk:

– 1 sat: U prvom satu bijeli luk se vari u želucu i postaje hrana za tijelo.

– 2-4 satu: Pomaže u borbi protiv slobodnih radikala.

– 4-6 sati: Metabolizam organizma počinje da prepoznaje prednosti bijelog luka i aktivira proces za uklanjanje viška tečnosti i spaljuje pohranjene masti u organizmu.

– 6-7 sati: Nakon putovanja u krvotok on počinje da vrši funkciju protiv bakterija u organizmu.

– 6-10 sati: U ovom periodu hranljive materije su već odigrale ulogu u ćelijskom nivou, štiti od oksidacije.

– 10-24 sati: Nakon što vari (u prvih sat vremena), bijeli luk u vašem tijelu počinje proces dubinskog čišćenja.

A to opet uključuje sljedeće procese:

– pomaže kod regulisanja holesterola

– čisti arterije i štiti organizam od srčanih problema

– poboljšava nivo krvnog pritiska

– povećava prirodnu odbranu organizma i jača imunitet

– u procesu čišćenja bijeli luk pomaže u sprečavanju teških metala iz vašeg tijela

– pomaže za poboljšanje čvrstoće kostiju

– bijeli luk pomaže da se otkloni umor zbog visoke nutritivne sadržaj

– poboljšava atletske sposobnosti

NAPOMENA:

Pečeni, odnosno blago prženi bijeli luk ima dosta brži učinak za organizam nego sirov. Za razliku od sirovog, pečeni ili blago prženi bijeli luk ne pravi smetnje ako imate osjetljiv želudac ili probavu te ga s toga svima toplo preporučujemo.

Možete izgubiti i do pet kilograma u vrlo kratkom roku…

Ako želite da smršate u vojnom stilu nudimo vam sjajan način. Ova dijeta je poznata kao vojna ishrana. Pravila su kao i u vojsci (stroga), ali su rezultati zapanjujući.

Kompletan vodič za vojnu dijetu:

1. Dan:

Doručak: Jedna kriška-tost, 2 kašičice-maslac od kikirikija, pola grejpa, jedna šolja-kafa ili čaj (sa kofeinom)

Ručak: Jedna šolja-kafa ili čaj (sa kofeinom), pola tune iz konzerve, jedna kriška-tost

Večera: Malo mesa (kuhano do 100g), jedna jabuka, pola banane, jedna šolja-vanilla sladoleda

2. Dan:

Doručak: Jedna kriška-dvopek, jedno jaje kuhano, pola banane

Ručak: Jedno jaje kuhano, 200g sira sa što manjim postotkom masnoće, 5 slanih krekera

Večera: Dva hot-doga (bez lepine i namaza), pola šargarepe srednje veličine, jedna brokula srednje veličine, pola banane, pola šolje-vanilla sladoleda

3. Dan:

Doručak: Jedna kriška sira do 50g, jedna jabuka, 5 slanih krekera

Ručak: Jedna kriška-dvopek, jedno kuhano jaje

Večera: Pola tune iz konzerve, pola banane, jedna šolja-vanilla sladoleda

Napomena:

Ova dijeta se mora strogo pratiti i ima vrlo malo odstupanja koja su dozvoljena kao zamjena voća ili leće umjesto mesa. Ali druge dijelove ishrane treba slijediti strogo i nema zamjene ili dopune. Sastojci koji su navedeni u ovoj dijeti su jeftini, dostupni i vrijeme pripreme je vrlo malo tako da se čini da je ova dijeta pravi pobjednik.

Obnavljaju jetru, ubrzavaju metabolizam, jačaju organizam…

Jetra je velika, mesnata, crvenkasto smeđa orgulja smještena na desnoj strani trbuha i zaštićena je rebrima. Očistiti jetru je važno za zdravlje jer je ovaj vitalni organ filtar tijela.

Budući da je jetra jedan od najvažnijih organa tijela, ovdje dajemo neke domaće recepte za zdravlje jetre. Ovi narodni recepti obnavljaju jetru, ubrzavaju metabolizam i jačaju cijeli organizam.

Recept broj 1:

Sastojci:

– 4 žlice sjemenki lubenice

– 2 litre pročišćene vode

Kako pripremiti:

Četiri žlice samljevenog sjemena lubenice (samljeti sjeme recimo na mašini za mljevenje oraha). Kuhati sjeme u dvije litre vode 15 minuta. Čaj u jednakim količinama piti dva dana i odmarajte se trećeg dana. Nemojte piti treći dan. Ponavljajte ovaj postupak 2 tjedna.

Recept broj 2:

Sastojci:

– 40 grama sjemenki lubenice

– 1 litru vode

– 150 grama lubenice isječene u komade

Kako pripremiti:

Kuhajte jednu litru vode. Zatim dodati sjeme i kuhati pola sata. Neka stoji jedan sat. Zatim ukloniti sjeme. Konačno, lubenicu pomiješati s vodom za kuhanje sjemena. Treba ga čuvati u hladnjaku u staklenoj posudi. Piti na isti način kao i u prethodnom receptu.

Evo kako da sebi pomognete kod bolova u kičmi, leđima, nogama…

Imate bolove u kičmi, leđima čak i u nogama, pretežno dolazi od previše sjedenja ili velikog fizičkog napora, prestanite da se brinete, postoji potpuno prirodno riješenje za vaše probleme.

Već u samo nekoliko dana konzumiranja ovog recepta, osjetit ćete blage pozitivne promjene, a za nepuna dva mjeseca biće vam znatno lakše.

Isprobajte ovaj prirodni recept i nećete prepoznati svoju kičmu. Jer, sve sto je genijalno i zapravo veoma jednostavno i dostupno, na dohvat ruke.

Svako veče, prije spavanje, u roku jednog do dva mjeseca treba da jedete:

– 1 suhu smokvu

– 1 suhu kajsiju

– 5 suhih šljiva

Ovi plodovi sadrže supstance koje izazivaju regeneraciju tkiva, koje sastavljaju intervertebralne diskove. Oni ih čine jačim i čvršćim.

Pršljenovi počinju sami da staju na određene njima prirodom, mjesta, bez spoljne manuelne korekcije. Probajte i vi nećete prepoznati svoju kičmu!

Svaki plod posebno sadrži određene elemente i supstance, a njihovo miješanje daje odličanu prirodnu kombinaciju sastojaka, koji pomažu kod pomenutih tegoba. Izuzetno je korisno i za muškarce a i za žene.

Može da pomogne kod čireva, otečenih žlijezda, hemoroida…

Bokvica sadrži jedinjenja koja su djelotvorna protiv stafilokoka, streptokoka i klostridije. Svježe iscjeđen sok preporučuje se za čišćenje krvi, kod svih vrsta čireva, kod otečenih žlijezda i hemoroida. Bokvica (lat. Plantago) rasprostranjen je i lako prepoznatljiva biljka.

Postoji preko 200 vrsta bokvice, a najpoznatije su širokolisne i uskolisne. U Kini je korišćena 3 000 godina prije Hrista kod mnogih oboljenja. Sebastijan Knajp je isticao da će rana zarasti kao da je “šivena zlatnim koncem”, ako se na nju nanese sok od bokvice.

Hildegard je koristio soko od bokvice kod otoka nastalih nakon uboda škorpija. Ovaj stari narodni melem u nekim zemljama službeno je odobren za liječenje. Najpoznatija upotreba bokvice je kod kašlja, ali je djelotvorna i kod drugih oboljenja disajnih organa kao kod astme i upale pluća.

Neki naučnici tvrde da bokvica stvara averziju prema pušenju i smanjuje želju za nikotinom. Zbog toga je sve češći sastojak preparata za odvikavanje od pušenja. Kao pomoć kod odvikavanja od cigareta možete žvakati list bokvice ili piti čaj.

Sok od bokvice ima jaka antibakterijska svojstva da mu nije potreban nikakav konzervans za očuvanje, jer se ne kvari. Svježe iscjeđen sok preporučuje se za čišćenje krvi, kod svih vrsta čireva, kod otečenih žlezda i hemoroida. Sjeme bokvice koristi se za uništavanje parazita, ameba i glista. Preporučuje se kao laksativ, naročito za djecu i kod upale sluzokože.

Ulje:

Sterilnu teglu napunite isjeckanim lišćem bokvice i prelijte maslinovim uljem tako da potpuno prekrije lišće. Zatvorite i čuvajte na tamnom mjestu. Protresite jednom dnevno i nakon dvije nedelje procjedite. Možete ga koristiti samostalno ili kao osnovu za druge preparate.

Tinktura:

Pripremite isto kao u receptu za ulje, ali umjesto ulja koristite votku. Preporučena doza tinkture je petnaest do dvadeset kapi tri puta na dan.

Uvarak:

Stavite šoljicu svježe ili pola šoljice suve bokvice u 200ml kipuće vode. Pokrijte i pustite da krčka 15 minuta. Ovim uvarkom možete prskati i otvorene rane ili čireve na životinjama.

Eliksir:

Preporučuje se kod bolesti pluća. Samljevene listove i sok koji je iz njih iscireo pomješajte sa kilogramom meda i 50 grama usitnjene smole propolisa. Izmješajte i ostavite da stoji tri dana, miješajući sa vremena na vrijeme drvenom ili plastičnom kašikom. Nakon tri dana uzimajte tri puta na dan po jednu kafenu kašičicu desetak minuta prije obroka