Potiče cirkulaciju, ublažava bolove u mišićima i zglobovima, jača imunitet.
Lovorov list jedan je od najpoznatijih mediteranskih začina i od davnina se koristi u kulinarstvu, ali i u narodnoj medicini. Osim što obogaćuje jela specifičnim mirisom i aromom, od njegovih listova može se pripremiti i ulje koje se koristi u različite svrhe. Lovorovo ulje ima dugu tradiciju upotrebe kao prirodna pomoć kod pojedinih tegoba, posebno kada je riječ o mišićima, zglobovima i cirkulaciji.
Ljekovita svojstva lovora
Lovor sadrži eterična ulja, flavonoide i gorke materije koje mu daju antioksidativna i blaga antiupalna svojstva.
Upravo zbog toga lovorovo ulje u narodnoj medicini se često koristilo za:
– poticanje cirkulacije
– ublažavanje bolova u mišićima i zglobovima
– smirivanje napetosti i opuštanje
– jačanje imuniteta
Kako napraviti lovorovo ulje
Sastojci:
– 30 g osušenih listova lovora,
– 250 ml maslinovog ulja.
Priprema:
Usitnite lovorove listove i stavite ih u staklenu bocu. Prelijte ih maslinovim uljem, zatvorite bocu i ostavite na tamnom i hladnom mjestu oko 14 dana. Povremeno promućkajte sadržaj. Nakon dvije sedmice procijedite kroz gazu i prebacite ulje u čistu posudu.
Primjena lovorovog ulja
– Lagano zagrijano ulje utrljava se u kožu kod bolnih zglobova i mišića.
– Može se koristiti u masaži, jer opušta tijelo i smanjuje osjećaj napetosti.
– Neki ga primjenjuju i lokalno na koži lica za smirivanje blažih iritacija.
Zaključak:
Lovorovo ulje jednostavan je prirodni pripravak koji se može napraviti kod kuće i koristiti u različite svrhe. Iako nije zamjena za lijekove, može poslužiti kao prirodna podrška opuštanju, boljoj cirkulaciji i jačanju organizma.
Napomena:
Osobe koje imaju hronične zdravstvene tegobe ili koriste redovnu terapiju trebaju se posavjetovati sa svojim ljekarom prije korištenja lovorovog ulja.