Izgnječite bananu i dodajte joj ova 2 sastojka… Ako imate uporan kašalj i bronhitis, razmislite o isprobavanju ove mješavine. Blagotvorna svojstva meda i banana mogu pomoći u smirivanju upale grla, smanjenju upale, ublažavanju kašlja, pa čak i rješavanju želučanih tegoba. Sastojci: -400 ml tople vode -2 srednje banane sa crnim tačkama -2 kašičice meda Pripremiti: Prvo ogulite bananu i zgnječite je viljuškom ili kašikom. Za ovaj zadatak se preporučuje korištenje drvene lopatice, jer korištenje metalne lopatice može uzrokovati da banane pocrne. Zatim stavite banane u šerpu i prelijte kipućom vodom. Ostavite da se smjesa natapa oko trideset minuta. Kada se…
Autor: edijaspora
Pije se jedna šolja dnevno… Jača cijelo tijelo i štiti od bolesti. Čaj od bosiljka se koristi za ublažavanje infekcija i upalnih procesa u organizmu. Ovaj zeleniš sadrži kamfor, mineralne soli, biljna vlakna, eterična ulja i mnoge druge. Osim toga, obiluje vitamin A, K, C i B6, a od minerala sadrži magnezijum, mangan, kalijum i gvožđe. Čaj od bosiljka ima zaista mnogo ljekovitih dejstava, a najvažnija su: – protiv bolova u mišićima – prevencija bolesti organa za varenje – kod bolesti bubrega, mokraćne bešike i kod problema sa mokrenjem – protiv nesanice i hroničnog umora, glavobolje – kod prehlada, gripa,…
Čuvaju zdravlje srca i doprinose dobrom zdravlju kostiju… Sušene šljive su prava riznica hranjivih tvari, neodoljivog okusa i velikih zdravstvenih vrijednosti. Istovremeno ne izazivaju neželjene posljedice kao što su debljanje ili povišenje razine šećera u krvi, naravno ako se konzumiraju u razumnim količinama. Suhe šljive su vrlo učinkovite u održavanju zdrave i uravnotežene probave. Topiva vlakna u njima brzo upijaju vodu i u dodiru sa njom stvaraju želatinastu masu koja stvara osjećaj sitoti, a ujedno pomaže u omekšavanju sadržaja crijeva te njihovom lakšem pražnjenju. Visoki sadržaj vlakana u suhim šljivama pomaže i u prevenciji hemoroida uzrokovanih zatvorom. Čuvaju zdravlje srca:…
Evo šta se dogodilo… Jedna jabuka srednje veličine sadrži oko 4 grama vlakana koja su izuzetno važna za čovekovu probavu. Poznato je kako bi zbog zdravlja svaki dan trebalo pojesti jednu jabuku. Ana (29) je to i učinila, a ono što se dogodilo nakon toga drastično je promenilo njen život i to na bolje. “Imala sam lošu probavu, osećala se naduto i bila sam sklona debljanju iako sam trenirala i dosta se kretala. Onda sam pročitala kako su jabuke bogate vlaknima i da bi trebalo pojesti barem jednu dnevno. Odlučila sam da poslušam taj savjet i nakon toga sam se…
Doktorica upozorava na negativni ekefat mandarina… Mandarine su nezaobilazno voće u zimskim mjesecima. Njihova sočnost, osvježavajući okus i bogatstvo hranjivih tvari čine ih omiljenim među mnogima. Mandarine pripadaju porodici agruma i poznate su po svojim zdravstvenim koristima. Osim što su ukusan užitak, one su bogat izvor vitamina C, koji jača imunitet, kao i vitamina B, D i K, kalcija, magnezija i vlakana, što ih čini odličnim saveznikom protiv zimskih prehlada. Iako se često povezuju sa zdravljem, važno je imati na umu da, kao i sa svakom hranom, postoji preporučena granica u njihovoj konzumaciji. Mandarine su nutritivno bogate, ali prekomjerna konzumacija…
Sve sastojke već imate u kući, a kupus je ključan… Vrlo često se teško oslobađamo upornog kašlja. Ponekad čak ni lijekovi ne pomažu. Jedan od najpoznatijih i zaista najdjelotvornijih načina borbe sa kašljem je list kupusa sa medom. To je zaista „zlatno“ sredstvo protiv kašlja. Za ovo liječenje ne postoji uzrasna ograničenja, podjednako je efikasan, kako za malu djecu, tako i za odrasle ljude, piše uspesnazena.com! Da biste započeli liječenje, biće vam potrebna 1 glavica kupusa i med. Evo šta treba da uradite: Polako odvojite jedan list od glavice. List kupusa treba spustiti na nekoliko minuta u vrelu vodu. Postaće…
Ovo će vas vratiti u vaše djetinjstvo… Savršeno pečeni krumpiri iz pećnice izvor su mnogih kulinarskih frustracija. Većina želi hrskave krumpire s mekom unutrašnjošću koje krckaju pod zubima, a koji se potom rastope u ustima. No to nije lako postići. Ipak, postoje dvije stvari koji vam u tomu mogu pomoći. 1. Uvijek narežite krumpir na otprilike jednake dijelove kako bi se termički obradili u isto vrijeme. 2. Nemojte pretrpavati lim za pečenje krumpirom jer se svi komadi neće dobro ispeći. Također, poželjno je skuhati krumpir do pola prije nego što ga stavite u pećnicu. Profesionalni kuhari tvrde da će krumpiri…
Potrebno je da držite bijeli luk u ustima nekoliko minuta… Hranjivi i zdravi sastojci ulaze u krv te čiste krvne žile i limfu. Ovo odlično povrće ima antibakterijska svojstva, pomaže kod blažih bolesti i koristi se za oporavak organizma. Kinezi češanj češnjaka znaju cuclati i kao bombone, a ova procedura provodi se ujutro i traje 30 minuta. Učinak je zaista dobar. Hranjivi i zdravi sastojci pomoću pljuvačke ulaze u krv te čiste krvne žile i limfu. Nakon procedure češnjak treba ispljunuti i oprati zube. Ako i nakon pranja zubi osjećate okus češnjaka, prožvačite jedno zrno kave ili peršunov list. Zašto…
Koristi se kod jakog kašalja, bronhitisa, astme… U slučaju da pripadate skupini ljudi koji imaju probleme sa plućima, poput astme, bronhitisa ili nekih problema sa jakim kašljem, preporučujemo vam da isprobate ovaj čuveni prirodni recept za navedene bolesti. Prenosimo vam 100% narodni recept protiv spomenutih problema, posebno astme kako plućne tako i srčane. Recept su pripremale u različitim varijacijama još davno nekada i naše bake, a prema mnogim iskustvima, znale su što rade. Evo što vam je potrebno za pripremu: – pola kilograma crvenog luka – pola kilograma šećera – 2 limuna – 1.5 litra vode – 7 velikih žlica…
Kad bi žene znale šta sve može ovaj recept bi redovno koristile… Da li ste znali da postoji domaći tretman poslije kojeg za 12 dana ne biste prepoznali sebe? Ako imate problem sa borama, probajte što prije! Tajna je u lanenom sjemenu, koje svojim zdravim svojstvima doprinosi poboljšanju vašeg potkožnog tkiva, podmlađuje masne ćelije i vraća onaj mladalački izgled u predjelu oko obraza, naročito u senzitivnim dijelovima kože oko očiju, gdje je koža najtanja i sklona boranju. Stavite kašiku lanenog sjemena u činiju i prelijte ga trećinom šolje ključale vode, mućkajte nekoliko minuta i zatim prekrijte salvetom i ostavite da…