Koristi se protiv prehlade i gripe, jača imunitet, čisti organizam…

Prirodni recept protiv prehlade i gripe, jača imunitet, detoksikuje organizam i ugodnog je okusa. Đumbir je prirodni antiseptik koji dezinfekuje ždrijelo, te spriječava infekciju grla.

Morate probati:

Sastojci:

– 50g svježeg đumbira

– 1 limun

– 200g domaćeg meda

Način pripreme:

Prvo ogulite đumbir, zatim ga naribajte. Limun dobro oprati i narezati na kolutove sa korom. Med, đumbir i narezani limun pomiješajte sve zajedno u teglici. Ostaviti da se smjesa sjedini desetak minuta. Eliksir čuvati u hladnjaku.

Primjena:

Ublažava grlobolju i kašalj. Koristiti 1 do 2 kašičice dnevno najbolje ujutro na prazan želudac.

Pijte ga barem dvije kašike dnevno jer može pomoći kod različitih zdravstvenih tegoba…

Stručnjaci kažu da je jabukovo sirće prirodni eliksir koji se može koristiti na mnoge načine. Ljudi su postali svesni njegovih prednosti i danas je jabukovo sirće popularnije nego ikad.

Grčevi u stomaku:

Ukoliko imate dijareju prouzrokovanu bakterijskom infekcijom, jabukovo sirće je pravo rešenje za vas zahvaljujući svojim jakom antibakterijskim svojstvima. Bogato je pektinom koji je poznat po tome što umiruje grčeve u stomaku. Ukoliko osećate bolove, samo rastvorite dve kašike jabukovog sirćeta u 200ml tople vode i to popijte.

Štucanje:

Kašika jabukovog sirćeta će vam pomoći da umirite štucanje.

Upaljeno grlo:

Kada se govori o upali grla, jabukovo sirće vam može pomoći da sprečite dalje širenje infekcije. Grgutanje jabukovog sirćeta je najbolji način da rešite taj problem.

Problemi sa probavom:

Sipajte kašiku meda i kašiku jabukovog sirćeta u čašu tople vode. Popijte je pola sata nakon obroka kako biste sprečili bilo kakve probleme sa varenjem.

Nedostatak energije i iscrpljenost:

Postoji lak način da poboljšate energiju. Kombinujte 2 kašike jabukovog sirćeta i čašu tople vode i to popijte. Jabukovo sirće je bogato enzimimima i kalijumom, zbog čega ga trebate koristiti za tretiranje iscrpljenosti ili povećate energiju.

Grčevi u nogama:

Grčevi u nogama znaju biti vrlo neprijatni, a narodna medicina ima savršen izbor za to. Dodajte kašiku meda i kašiku jabukovog sirćeta u čašu tople vode. Popijte ovaj napitak pre nego što odete u krevet.

Izbeljivanje zuba:

Trik je jednostavno grgutanje jabukovog sirćeta ujutru. Ovo će ukloniti bilo kakve mrlje, eliminisati opasne bakterije iz usne duplje i zaštititi vaše zube od karijesa. Zasigurno ćete dobiti taj osmeh holivudskih zvezda.

Čisti bubrege i popravlja njihovu funkciju…

Bubrezi su veoma bitni jer filtriraju krv i potiču izbacivanje štetnih materija iz organizma. Njihova funkcija je itekako bitna i zato trebamo razmišljati o njima.

Hranite se zdravo jer veći unos soli i masti ih oštećuje, a uz to začepljava krvne sudove i dovodi do srčanog i moždanog udara.

Osim toga, ako prečesto koristite analgetike (lijekove protiv bolova), štetite vašim bubrezima.

Nemojte za svaku sitnicu uzimati analgetik, već popijte neki čaj i pritpite se, posebno žene za vrijeme menstrualnog ciklusa. Nema potrebe da zbog malih bolova odmah posežete za analgetikom, mislite o svojim bubrezima!

Ovdje vam nudimo prirodni recept koji će poboljšati njihovu funkciju i očistiti ih:

Potrebni sastojci:

– 7 svježih listova avokada

– 2 litra vode

Priprema i primjena:

Kuhajte lišće u vodi 10-15 minuta, a zatim procijedite i ostavite da se ohladi. Pripremljeni napitak pijte po jednu čašu ujutru i jednu naveče i primjetit ćete poboljšanje nakon nekoliko dana.

Smatra se najboljim prirodnim pripravkom za pomenute tegobe…

Bakterije u želucu su veoma česta bolest i u današnje vrijeme liječe se jako dugo i teško.

Preporučjemo vam prirodni pripravak protiv bakterija u želucu.

Smokve u maslinovom ulju su najbolji prirodni izbor za bakterije u želucu:

U teglu stavite suhe smokve zatim ih prelijete domaćim ne prerađenim maslinovim uljem. Smokve možete izrezati na 4 dijela.

Trebalo bi da stoje bar 40 dana pa onda svako jutro uzimajte na prazan želudac po jednu smokvu. Poželjno bi bilo i po malu kašičicu maslinovog ulja u kom stoje smokve.

Ako ne možete čekat onda napravite dvije tegle, pa jednu počnite uzimati nakon sedam dana stajanja.

Da bi tretman bio bolji i efikasniji svoju ishranu treba da uskladite. Jedite isključivo kuhanu blagu hranu bez previše začina naročito ljutih.

Nemojte jesti kiselo. Izbjegavajte masno meso, a naročito suhomesnate proizvode. Hranu pripremajte na maslinovom ulju koje je prirodno ne prerađeno.

Maslinovo ulje i smokve su kao suho zlato vrijedni prirodni darovi, zato čuvajte svoje zdravlje i nagradite se ovim prirodnim zlatom, jer zdravlje je najveće bogastvo.

Iskustva govore da kombinacija smokava i maslinovog ulja može pomoći kod neplodnosti, hemoroida, crijevnih obolenja, zatvora, bronhitisa, astme i sl.

Posebno je djelotvoran kod problema sa iskašljavanjem šlajma…

Ako ste bolesni i imate problema sa iskašljavanjem napravite ovaj prirodni recept. Ovaj potpuno domaći sirup pomoći će vam ukoliko imate problema sa iskašljavanjem šlajma.

Potrebno:

– žlica korijena bijelog sljeza

– žlica lanenog sjemena

– žlica kadulje

– 1 limun izrezan na sitne kriške

– 250ml vode

– 250g smeđeg šećera

Priprema:

U lončić ulijte vodu, a zatim dodajte smeđi šećer. Kada se šećer istopi dodajte ostale sastojke i skuhajte sve na niskoj temperaturi oko 15 minuta. Smjesu zatim sklonite na hladno i procjedite.

Primjena:

Uzimajte zličicu sirupa tri puta na dan. Sirup čuvajte u hladnjaku.

Kopriva obiluje željezom što je čini idealnom u borbi protiv slabokrvnosti…

Anemija ili slabokrvnost se može držati pod kontrolom pomoću prirodnih sredstava. Najbolja prevencija ovog oboljenja je prirodna ishrana bogata svježim voćem i povrćem, posebice onim koje obiluje željezom.

Od velike pomoći mogu biti i razni biljni pripravci koji su prema tradicionalnoj narodnoj medicini već stoljećima odličan saveznik u borbi protiv anemije. Primijenite neke od sljedećih čajeva, sokova ili tinktura te u kombinaciji sa pravilnom prehranom i zdravim načinom života prevenirajte ovaj krvni poremećaj.

Kopriva – bogat izvor željeza:

Kopriva obiluje željezom, a sadrži i znatne količine vitamina C, što je čini idealnim saveznikom u borbi protiv slabokrvnosti. Čaj od koprive može pomoći u eliminaciji simptoma poput malaksalosti, umora, lošeg raspoloženja, oslabljene koncentracije.

Idealna kopriva je ona ubrana vlastitom rukom daleko od prometnica i zagađenih površina. U tom slučaju berite isključivo mlade listove. No, ako je ne možete sami ubrati, prilikom kupovine birajte isključivo kvalitetnu sušenu koprivu.

Jednostavan čaj od koprive:

– 2 čajne žlice lista koprive

– 2dl vruće vode

Priprema i primjena:

List koprive prelijte vrelom vodom, poklopite i ostavite da odstoji pet minuta, a zatim procijedite. Pijte tri puta dnevno po jednu šalicu mlakog čaja.

Čaj od koprive, kadulje, majčine dušice i metvice:

– pola čajne žlice koprive

– pola čajne žlice kadulje

– pola čajne žlice majčine dušice

– pola čajne žlice metvice

– 2,5dl vode

Priprema i primjena:

Mješavinu navedenih biljaka prelijte vrelom vodom. Poklopite i ostavite da odstoji pet minuta. Procijedite i zasladite po želji. Popijte između 2,5dl i 5dl ovog čaja u toku dana.

Sok od koprive:

Vrške mlade koprive obradite u sokovniku (za jednu šalicu soka potrebno vam je oko četiri šalice koprive). Po želji zasladite medom. Pijte tri puta dnevno po jednu jušnu žlicu soka.

Sok od koprive obogaćen citrusima:

Desetak vršaka mlade koprive dobro operite, a potom ih umočite u pola litre hladne vode. Ostavite da se moče preko noći, a potom ih procijedite. U dobivenu tekućinu dodajte po želji sok od naranče, limuna ili nekog drugog citrusa. Zasladite medom. Popijte u toku dana.

Zdrav i osvježavajući smoothie od koprive:

– 3-4 šake lišća koprive (birajte vrške)

– 1 mango

– 1 banana

– 2-3 šalice vode

Priprema i primjena:

Sve sastojke izmiksajte u blenderu. Ako ne želite da smoothie bude zelene boje dodajte šalicu svježeg ili smrznutog bobičastog voća. Popijte ga u toku dana.

Tinktura od koprive:

Sitno narezan list koprive stavite u staklenku i prelijte ga alkoholom (votka, rum, konjak, rakija), toliko da list koprive bude u potpunosti prekriven. Staklenku zatvorite i ostavite da odstoji najmanje dva tjedna na toplom i tamnom mjestu (što duže odstoji, tinktura će biti kvalitetnija). Jednom do dva puta dnevno protresite staklenku. Nakon što je tinktura dovoljno odstajala, procijedite je i ulijte u tamne bočice, po mogućnosti s kapaljkom.

Korištenje: 15-20 kapi tinkture razrijeđene sa pola decilitra vode pijte tri puta dnevno prije jela.

Med protiv slabokrvnosti:

Med je jedna od najzdravijih namirnica i njegovi pozitivni učinci na zdravlje su široko poznati. Između ostalog odličan je i za prevenciju kod anemije. Kod slabokrvnosti preporučuje se konzumacija meda u kombinaciji sa limunom i jabučnim octom.

Zdravi napitak koji se posebno preporučuje ženama…

Kako sadrži bromelin, enzim sa protivupalnim svojstvima, lako se bori protiv infekcija i ubija bakterije. Sok od svježeg ananasa dokazano je dobar protiv kašlja. Najbolje je da koristite svježe iscjeđeni sok, ali možete kupiti u marketima i 100-odstotni čisti sok.

Samo jedna čaša soka od ananasa sadrži gotovo 50 odsto naših dnevnih potreba za vitaminom C. Dobijate vrlo važne enzime, koji regulišu metabolizam i stvaranje energije u tijelu.

U ovom voću ima mnogo magnezijuma, minerala koji je vrlo važan za tkiva i kosti, kao i za bolju apsorpciju kalcijuma. Putem čistog cjeđenog soka možete unijeti i čisti bromelin, koji je označen kao agens ključan u svim protivupalnim procesima.

Probava i toksini:

Bromelin rastvara proteine, koje je često teško probaviti, pa izazivaju probleme sa zatvorom. Zato vam ananas može pomoći da poboljšate probavu, uz to bogat je vlaknima, pa brzo i efiksano čisti crijeva. Takođe, spada i u prirodne dijuretike, dobar je za bubrege i izbacivanje štetnih toksina iz tijela.

Za žene:

Djevojke i žene koje imaju problema sa bolnim menstruacijama trebale bi piti sok od ananasa. Već pominjani bromelin ima analgetska svojstva i može pomoći da ublažite bolove. A kako je ananas bogat vitaminom C odličan je i borac protiv akni.

Možete se riješiti akni, pa i ožiljaka od akni ako budete koristili čisti sok do ananasa kao toner ili samo ga nanesite na lice, ostavite da se osuši, pa operite hladnom vodom.

Protiv kašlja:

Ako patite od kašlja, koji nije povezan sa ozbiljnijim stanjem, poput upale pluća uvijek popijte čisti sok od ananasa. Umiriće bolno grlo i lakše ćete izbaciti šlajm. Prirodne mješavine sa ananasom uveliko pomažu kod problema sa šlajmom, začepljenjima sinusa, kašljem, kihanjem i infekcijama.

RECEPT:

Pomiješajte:

– 250ml svježeg soka od ananasa (sok vi sami sebi od anansa da napravite)

– četvrtina šolje sveže iscjeđenog soka limuna

– komad korijena đumbira (dug oko 7cm, narendan)

– 1 kašiku meda

– pola kašičice kajenske paprike

Priprema i primjena:

Jednostavno, samo sve dobro pomiješajte. Uzimajte 2 do 3 puta na dan po jednu četvrtinu šolje. Ponavljajte svaki dan dok se simptomi ne povuku.

Poseban narodni recept koji se koristi kod tegoba disajnih puteva…

Preparat pravljen vekovima unazad na ovom našem balkanskom području, izuzetno je dobar kao pomoćno sredstvo kod tegoba disajnih puteva, a naročito kašlja.

Za jednu teglu od 800ml ovog preparata potrebno vam je:

– 15-20 manjih mladih borovih izdanaka koji se u proleće jave na vrhovima grana (najbolje u aprilu-maju)

– 1 ceo veći limun, po mogućnosti tanje kore i dobro opran i isečen na tanke ploške

– meda oko pola kilograma, najbolje livadski ili bagremov

Priprema:

Navedene sastojke redamo u teglu počevši redanje sa borovim izdancima, pa preko njih limun i med i tako naizmenično slagajući do vrha tegle. Dobro zatvorimo i ostavimo na svetlom i toplom mestu, najbolje na prozoru, da stoji 40 dana.

Povremeno okrećemo teglu kako bi se sastojci lepo slegali i izmšali. Nakon 40 dana procedimo tečni deo, bacimo ostatke borovine i limuna i dobijeni borov med čuvamo u frižideru.

Primjena:

Koristi se po potrebi i želji, nema poznatih kontraindikacija.

Razgrađuje masti i izbacuje toksine iz organizma…

Jetra se naziva laboratorijom organima jer obavlja razne bitne funkcije kao što su razgradnja masti, izbacivanje toksna i mnoge druge. Loša ishrana, loše navike će uticati na rad svih organa vašeg organizma, pa tako i na jetru.

Zato njene funkcije mogu biti oslabljene i zato je trebate oporaviti. Hranite se zdravo, izbacite štetne namirnice.

Ono što će vam još pomoći jeste ovaj prirodni napitak koji brojne prednosti za vaše zdravlje:

– čisti krv

– oporavlja jetru

– jača imunitet

– detoksikuje tijelo

– sprječava upale i infekcije

– djeluje kao antioksidans

– poboljšava metabolizam

– dobro djeluje na kožu

Potrebni sastojci:

– 2 limuna

– 1 krastavac

– šaka peršuna

– 200ml vode

Priprema i način korištenja:

Stavite sastojke u blender dok ne dobijete fini napitak. Taj napitak pijte mjesec dana, po jednu čašu 1-2 puta dnevno. Zatim napravite pauzu od 2 sedmice. Nakon pauze opet ponovite terapiju.