Sirup od mlade koprive jako je dobar za čišćenje krvi…

Tradicionalno sirup od koprive se koristi za čišćenje krvi, ali je i ukusan i osvježavajući napitak ako ga pomiješate sa gaziranom vodom i malo leda. Ovaj sok je dobar i protiv reume i artritisa, a kako koprive imaju mnogo željeza koriste ga i u borbi protiv anemije.

Čak ga piju oni koji imaju astmu i probleme sa kožom. Takođe, vjeruje se da sprječava respiratorne i urinarne probleme, ali i gubitak kose. Ne morate ga uvijek razblaživati sa vodom, možete ga samo posuti preko svojih američkih palačinki.

Donosimo vam dva recepta – jedan sasvim jednostavan, a drugi u kombinaciji sa limunom i medom:

Najjednostavniji sirup od koprive:

Potrebno vam je:

– 1kg listova mlade koprive

– 2,5 litre vode

– šećer (500g na svakih 500ml tečnosti).

Priprema:

Operite i ocijedite listove koprive, pa ih potopite u vodu i krčkajte na srednjoj temperaturi oko sat vremena, dodajući vodu koja ukuha. Procijedite, pa dodajte šećer i miješajte dok se ne istopi u potpunosti. Dobijeni sirup sipate u staklene flaše i dobro zatvorite. Sok ili sirup pijete tako što pomiješate četvrtinu čaše sirupa sa tri četvrtine vode. Sirup može trajati 6 mjeseci.

Koprive, med i limun:

Potrebno vam je:

– oko 400g svježih mladih listova koprive

– sok od 6 većih limunova

– 800g šećera

– 5 punih kašika livadskog meda

– 1 litar filtrirane vode

Priprema:

Postoji jedan trik, ukoliko vam se ne sviđa ideja sa ovako mnogo šećera. Možete ga zamijeniti medom, ali samo dio, recimo 300g – zamijenite sa 1kg meda, ali ga ne kuhate i dodajete rashlađenom sirupu. Ovako dobijen sok ima kraći rok trajanja. Koprive operite i isjeckajte. Ulijte vodu u šerpu i stavite šećer (recimo pola smeđeg, pola bijelog). Sve stavite na šporet da kuha povremeno miješajući (kada prokuha ostavite da krčka 5 minuta).

Ukoliko se pojavi pjena na površini uklonite je kašikom. Koprive stavite u keramičku posudu i prelijte šećernim sirupom. Poklopite tanjirem i pritisnite težom čašom ili teglicom. Ostavite tako da se ohladi. Sada dodajete limunov sok i med.

Rukama cijedite sok i odvajate koprive. Kada dobijete sirup, procijedite ga kroz cjediljku ako je potrebno i posao je završen. Sirup sipate u sterilizovane boce, zatvorite i ostavite na rashladnom i tamnom mjestu. Sok ili sirup pijete tako što pomiješate četvrtinu čaše sirupa sa tri četvrtine vode. Sirup može trajati 6 mjeseci.

Probajte i nećete zažaliti…

Zadržavanje vode, također poznato kao edem, nastaje kada se u tijelu nakuplja višak tekućina. Može uzrokovati oticanje u rukama, nogama, gležnjevima i nogama. Žene također mogu doživjeti zadržavanje vode tokom trudnoće ili prije mjesečnog ciklusa. Postoji nekoliko razloga zašto se to dogodi, ali većina njih nije ozbiljna.

U slučajevima kada je oteklina blaga, a sigurni ste da nema temeljnih ozbiljnih zdravstvenih stanja, sugerišemo vam uključivanje sljedećih namirnica u vašu prehranu koja će djelovati kao prirodni diuretik i pomoći vam da se riješite zadržavanja vode.

KRASTAVAC:

Krastavci sadrže hranjive tvari koje pomažu u ispiranju mokraćne kiseline iz bubrega. One sadrže i kafeičnu kiselinu koja pomaže u uklanjanju zadržavanja vode. Budući da su krastavci također niski u kalorijama, oni su dobra opcija za grickanje onih koji nastoje izgubiti težinu.

BRUSNICA:

Brusnice su bogate antioksidansima i vitaminom C i pomažu u ispiranju višaka vode iz tijela. Oni također štite stanice tijela od oštećenja uzrokovanih toksinima i slobodnim radikalima koje proizvode vaše tijelo tokom metaboliziranja.

LUBENICA:

Lubenice se sastoje od 92% vode i dolaze sa različitim mineralima i vitaminima koji imaju svojstva diuretika. Izuzetno je dobra za izbacivanje vode iz tijela.

CELER:

Celer sadrži spoj koji se zove kumarin koji pomaže u čišćenju tijela izlučujući svu neželjenu vodu u obliku urina. Također pomaže kod probave i visokog krvnog pritiska.

ĐUMBIR:

Đumbir se smatra jednim od najučinkovitijih diuretskih namirnica. Pomaže u probavi i u očuvanju tijela od štetnih toksina.

MRKVA:

Mrkva je bogata antioksidansima i vitaminima koji olakšavaju detoksifikaciju u tijelu. Zahvaljujući sadržaju kalija, mrkva također pomaže u održavanju razine holesterola i šećera u krvi.

ŠPAROGE:

Visoki sadržaj kalija u šparogama pomaže u sprječavanju nepotrebnog zadržavanja vode.

ZELENI ČAJ:

Zeleni čaj je prirodni diuretik. Istraživanja su pokazala da pijenje zelenog čaja redovno značajno smanjuje masnoće tijela.

MASLAČAK:

Maslačak je tradicionalno korišten kao prirodni diuretik. U Europi, ekstrakt maslačaka koristi se kod mnogih medicinskih stanja i odobrava ga Njemačka Komisija kao lijek za upotrebu.

Pogledajte njegove dobrobiti…

Dobra svojstva jabukovog sirćeta su poznata svima na ovoj planeti, iako postoje i ona koja nisu baš toliko poznata. Ovdje možete pročitati nekoliko dobrih svojstava jabukovog sirćeta koja možete iskoristiti ukoliko popijete jednu kašičicu prije spavanja.

Tretiranje boli u grlu sa jabukovim sirćetom:

Ono ima antibakterijsko dejstvo i stvoriće kiselo okruženje. Samo progutajte kašičicu jabukovog sirćeta sat vremena prije nego što odete na spavanje, a zatim još jednu pola sata pred samo spavanje. Poslednju kašičicu konzumirajte neposredno pre nego što odete na spavanje.

Rešite se neprijatnog jutarnjeg zadaha:

Jabukovo sirće ubija bakterije i bacile koji prouzrokuju neprijatan zadah u vašim ustima.

Kiselina u želucu:

Povratite kiselinu u želucu tako što ćete pomiješati kašiku jabukovog sirćeta sa vodom i popiti taj rastvor sat vremena prije spavanja.

Loša probava:

Spriječite lošu probavu ispijanjem mješavine sačinjene od meda, kašičice jabukovog sirćeta i vode pola sata prije odlaska u krevet.

Visok nivo šećera u krvi:

Visok nivo šećera u krvi je najčešći uzrok nesanice. Jabukovo sirće povećava senzitivnost insulin, te smanjuje nivo šećera u krvi. Neposredno prije nego što odete na spavanje, konzumirajte dvije kašičice jabukovog sirćeta. Prije nego što pokušate ovu metodu, konsultujte se sa ljekarom, naročito ukoliko koristite lijekove za dijabetes.

Bolovi u stomaku:

Sipajte kašičicu jabukovog sirćeta u čašu tople vode i dobijenim rastvorom možete riješiti problem sa bolovima u stomaku.

Štucanje:

Štucanje može nestati uz pomoć gorkog ukusa jabukovog sirćeta, te progutajte kašičicu organskog jabukovog sirćeta kada počnete da štucate.

Alergije:

Ukoliko želite da sebi pomognete kod alergija, umiješajte kašičicu jabukovog sirćeta u čašu vode i konzumirajte ovu mješavinu neposredno prije nego što odete na spavanje.

Glad:

Ukoliko osjećate glad prije spavanja, samo konzumirajte mješavinu vode i kašičice jabukovog sirćeta umjesto kaloričnih namirnica.

Konzumirajte tri kašike dnevno ovog napitka…

Mnogi od nas imaju probleme sa kosom, a i oslabljenim vidom. Priroda nam nudi rješenje i za ove probleme. Sve što treba jeste da pojedete ovu smjesu punu zdravih namirnica i poboljšat ćete vid, a i zdravlje kose. Nakon nekoliko dana primjene, primjetit ćete znatno poboljšanje i osjećat ćete se puno bolje.

Za pripremu vam neće trebati puno sastojaka:

Potrebni sastojci:

– 200ml lanenog ulja

– 4 limuna

– kilogram meda

– 3 mala čehna bijelog luka

Priprema:

Očistite bijeli luk i stavite u blender zajedno sa 4 limuna i napravite dobru smjesu. Toj smjesi dodajte laneno ulje, med i još miješajte. Dobijenu smjesu prebacite u teglu, dobro zatvorite i stavite u frižider.

Primjena:

Konzumirajte jednu kašiku smjese pola sata prije jela, ali konzumirajte drvenom kašikom. Potrebno je da konzumirate 3 puta dnevno, prije obroka, a ova smjesa će poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i djelovat će preventivno na mnoga oboljenja. Pored toga, primjetit ćete znatno poboljšanje po pitanju zdravlja vida i rasta odnosno opadanja kose.

Čiste naslage masti u crijevima i regulišu tjelesnu težinu…

Želite obnoviti vlastito tijelo, ali ne znate kako? Donosimo vam recept za obrok koji čisti fekalne masti u crijevima i na taj način smanjuje težinu, a također regulira kiselinu u želucu.

Glavni sastojci ove sve popularnije “Vitamin salate” koja obogaćuje tijelo sa vitaminima i mineralima su vlakna i pektin. Namirnice koje vam trebaju su lako dostupne i jeftine.

Sastojci:

– kupus

– repa

– mrkva

– sok od limuna

– maslinovo ulje

– peršun

– celer

Priprema:

Izribajte kupus, repu i mrkvu u omjeru 3:1:1. Na to dodajte začinsko bilje po svom ukusu (peršun i celer). Izmiješajte povrće kako bi se oslobodio sok. Zatim dodati malo soka od limuna.

Na kraju dodajte maslinovog ulja ili nekog drugog biljnog ulja po vašem izboru. Salatu nemojte soliti. To je to! Vaš obrok je spreman, jedite ovu salatu za večeru tri dana za redom i vidjet ćete prve rezultate koji će vas zaista oduševiti.

Čisti organizam od parazita i normalizuje težinu…

Često vas privlači slatko? Nažalost kod većine ljudi (ne samo djece), postoji zavisnost od slatkog. Da li ste se ikada zapitali – zašto? Postoje dva glavna razloga za ovu zavisnost! Jedan od njih su paraziti u organizmu (drugi razlog je – stres).

Kada čovjek jede puno slatkiša, on stvara u svom tijelu uslove za akumulaciju sluzi. Na ovoj sluzi počinju razmnožavanje gljivica i bakterija. Prema statističkim podacima, trećina populacije pati od parazita. Obično, čovjek nije ni svjestan njihovog prisustva u svom tijelu.

Paraziti koje žive u našem tijelu oduzimaju nam energiju. Da bi je nadoknadili, organizam traži da pojedemo nešto slatko, jer baš glukoza, koja se sadrži u slatkišima, daje brzu energetsku dopunu organizmu. Ujedno sa tim, formira se i masni sloj, koji takođe djeluje na zaštitu organizma. Generalno, što više parazita – deblji je sloj masti.

Ako se oslobodite parazita, vaša težina se normalizuje i nestaje žudnja za slatkišima. I tako, kad paraziti prestanu uzimati vašu energiju, nestaće pospanost, umor, glavobolja, malaksalost, normalizovaće se metabolizam i mnogo toga. Uvidjet ćete i sami! Sprovoditi prevenciju (čak i ako mislite da nemate parazita u organizmu), potrebno je dva puta godišnje, dakle, jednom u šest mjeseci.

Jedna od najefikasnijih metode čišćenja organizma je sljedeća:

Čišćenje organizma od parazita – lan i karanfilić:

Lan i karanfilić efikasni su gotovo kod svih vrsta parazita. Za pripremu mješavine za čišćenje, potrebno je uzeti 10 dijelova lanenog sjemena i 1 dio suhih cvjetova karanfilića (100g sjemena lana i 10g karanfilića). Sve zajedno usitniti u prah, u mlinu za kafu ili kupiti samljeveno u radnji sa zdravom hranom.

Uzimati svaki dan po 2 ravne supene kašike, u toku tri dana. Prah možete dodati u kuhanu hranu, u jedan obrok ili ga pojesti i nakon toga popiti čašu tople vode (najbolje je u jutarnjim časovima). Poslije trodnevnog uzimanje ove smjese, napravite pauzu 3 dana. Zatim sve ponovite iznova.

Ovu smjesu treba konzumirati mjesec dana. Nemojte da vas zbuni neka reakcija organizma, kao sto svrab, osip, herpes, promjena boje stolice, urina ili još nešto. Ako to primjetite (ne moraju svi), to je znak da je čišćenje organizma u toku. Ovo je veoma efikasno sredstvo.

Kod konzumacije, ova mješavina ostaje na zidovima gastrointestinalnog trakta, a rezultat je da će paraziti biti „primorani“ da napuste vaš organizam. Za poboljšanje rezultata, da paraziti konačno napuste svoje prebivalište, preporučuje se korišćenje odvara lana, na prazan želudac. Za čišćenje organizma dobro je uzimati kiselomliječne proizvode, sjemenke bundeve, suncokreta, orahe, peršunov list, mirođiju, svježe cijeđene sokove od voća i povrća.

Kućni pripravak koji zasigurno djeluje…

U slučaju da ne možete doći do stomatologa, donosimo vam recept za kućni pripravak koji zasigurno pomaže.

Zubobolja često uzrokuje velike probleme, a kod jakih bolova preporučuje se odlazak stomatologu.

Sastojci:

– pola kašičice praha karanfilića

– pola kašičice kokosovog ulja

Priprema:

Prah iz karanfilića sadrži eugenol – hemijsko jedinjenje koje ublažava bol.

Kokosovo ulje ima antimikrobna svojstva.

U staklenu posudu pomiješajte ova dva sastojka i napravite pastu.

Primjena:

Koristite četkicu za zube da primijenite pastu na oboljeli zub.

Ponovite ovu proceduru 3 puta dnevno i trebalo bi vam biti lakše.

Jača želudac, poboljšava probavu i krvnu sliku…

Ne zaboravite da prvo proljetno lišće ovog stabla uberete i iskoristite za moćni čaj koji čisti cijeli organizam. Koristi se najviše 10 dana i to u proljeće! Zdrava svojstva oraha poznata su mnogima.

Orah je čarobna biljka koju je moguće koristiti na nevjerojatan broj načina, ne samo plod, već i ljuske, koru, grane, listove, deblo. Ruski znanstvenik Mičurin prozvao je orah “voćkom – kombinatom” jer se kod oraha koristi sve: i lišće, i pupoljci, i mladi, nezreli orasi, i ljuska mladih oraha, i zreli plodovi i drvo.

Listovi oraha su također izuzetno zdravi, stoga ne zaboravite da prvo proljetno lišće oraha uberete i iskoristite za moćni čaj koji čisti cijeli organizam. List sadrži tanin, ulje žućkaste boje, kiseline te tvari ljutog i gorkog ukusa.

Od lišća se mogu spravljati sirupi, ekstrakti, tinkture, ali i boje za kosu i kožu, kozmetičke kreme i ulja za sunčanje. Lišće je najbolje upotrijebiti dok je zeleno i svježe. Listovi oraha imaju i insekticidno djelovanje. Svježi listovi oraha jakim mirisom tjeraju mrave, moljce, uši, stjenice i druge kukce.

Čaj od mladog lišća oraha kojem se dodaje med upotrebljava se kao sredstvo za detoksikaciju organizma, jačanje želuca i poboljšavanje probave i krvne slike, protiv čireva, kostobolje, gnojnih rana te za ispiranje i oblaganje upaljenih očiju. Savršeno čisti krv, poboljšava metabolizam i pomaže cijelom tijelu.

Listovi oraha sadrže askorbinsku kiselinu, vitamin B1, glikozide, flavonide, karoten i druge korisne supstance. Toniraju i smiruju kožu, pomažu u zarastanju rana, djeluju kao laksativ. Preporučuju se kada ste iscrpljeni, kod dijareje, avitaminoze, zaraznih bolesti. Čaj od lista oraha preporučuje se i dojiljama kako bi povećale laktaciju i spriječile mastitis.

Kako se priprema i koristi čaj od listova oraha:

Listove oraha odvojite od peteljki i osušite ih (3-7 dana u zatvorenom i dobro ventiliranom prostoru, raspoređeno u tanki sloj, povremeno okretati, kad se osuši staviti u papirnatu vrećicu). Ako želite vratiti energiju i osnažiti tijelo, čaj do lišća oraha pijte 3 do 4 puta dnevno, ali malim gutljajima i to samo po jednu žlicu.

Ovako se spravlja:

Jednu veliku žlicu suhog lišća oraha kuhati na lagano 15-ak minuta u 400 ml vode. Nakon toga se procijedi i pije po jedna žlica 3 do 4 puta dnevno. Čaj se može koristiti i kao tonik za kožu, ali i kao tretman za čišćenje rana.

Čaj od listova oraha za krv, šećer i metabolizam:

Čaj od lista oraha pomaže organizmu tako što čisti krve žile, kod visokog šećera u krvi i poboljšava metabolizam.

U ovu svrhu čaj se kuha ovako:

Jedna žlica smrvljenih suhih listova oraha prelije se s jednom šoljicom vrele vode. Čaj neka odstoji jedan sat, a zatim se procijedi i pije se po pola šoljice 4 puta dnevno (znači da je potrebno skuhati 2 šoljice ovog čaja).

Uvarak od lišća oraha:

Kod kožnih oboljenja (ekcema, lišajeva, gnojnih osipa) skuhajte uvarak od listova oraha tako što ćete 5 žlica mljevenih i suhih listova oraha preliti s pola litre vode i kuhati na laganoj vatri oko 15 minuta. Kada se ohladi, procijedite čaj i sa njim premažite problematična mjesta na koži nekoliko puta dnevno.

Spaliće masti i očistiti debelo crijevo…

Oko tjelesne težine većina bude zabrinuta, pogotovo prije i tokom ljeta a sigurno već znate da nije ni malo lako spaliti salo na bedrima i trbuhu. Ipak, noć, dok spavamo, to je najbolje vrijeme da se oslobodite od viška težine, ali morate stimulisati spaljivanje masti, podstaći probavu i ubrzati metabolizam.

Sljedeći recept će vam pomoći da počnete proces brzog spaljivanja masnoća. Ne biste trebali jesti nekoliko sati prije odlaska na spavanje i pijte sljedeću smjesu 1 sat prije odlaska na spavanje.

Sastojci:

– jedna čajna kašičica svježe nasjeckanih listova peršuna

– sok od pola limuna

– jedna kašika jabukovog sirćeta

– jedna čajna kašičica mljevenog cimeta

– jedna čajna kašičica meda i ribanog đumbira

– nepuna čaša vode (kada se dodaju svi sastojci čaša sa vodom treba biti puna)

Priprema:

Vrlo jednostavno, trebate pomiješati sve gore navedene sastojke i vaše piće je spremno.

Primjena:

Pijte ga umjesto večere, sat vremena prije spavanja i to samo u nekoliko sedmica, trebali biste osjetiti i primjetiti odlične učinke ovog pića.

Pogledajte kako da odstranite gljivice na nogama…

Medicinski stručnjaci kažu da gljivične infekcije mogu utjecati na bilo koji dio tijela.

Trebali bi znati i da se gljivične infekcije obično razvijaju tokom vremena.

Simptomi mogu biti previše suptilni i nemogući za primijetiti na prvi pogled.

Gljivice najbolje uspijevaju u vlažnim i toplim uvjetima pa su zbog toga naše noge najviše pogođene ovim stanjem.

Od ovog problema mogu patiti i muškarci i žene, a gljivice mogu uticati na zdravlje i stvaraju estetski problem.

U nastavku ćemo vam pokazati kako da se oslobodite gljivica jednostavno i prirodnim putem.

Evo šta biste trebali učiniti:

Jednostavno, samo trebate potopiti noge u jogurt. Kada se noge osuše, operite ih hladnom vodom.

Soda bikarbona je također vrlo korisna kod ovog zdravstvenog problema. Pomiješati sodu bikarbonu i hladnu vodu u omjeru 1:3 pa nanesite na vaše prste i ostavite tako nekoliko minuta. Također možete primjeniti ovu mješavinu i na cipele i ostaviti da se osuše na zraku. Tako ćete ništiti sve potencijalne bakterije u vašim cipelama.

Škrob je još jedno od rješenja a njega ćete primjeniti tako što ćete pomiješati 1 kašičicu škroba sa malo tople vode. Zatim tu smjestu stavite u rernu na 220 stepeni i tako držite dok smjesa ne potamni. Operite i osušite vaša stopala prije nego što primijenite ovu smjesu na njih. Utrljati smjesu, ostavite je 1-2 minute na nogama pa isperite toplom vodom.