Obavezno zapišite recept… Priroda ima svoje darove koji mogu da pomognu kod mnogih bolesti, pa je tako sok od smreke od davnina poznat kao recept za šećernu bolest. Pogledajte kako ga napraviti: Sastojci: – 0,5kg smreke (bobica strogo zrelih) – 3l vode – 1 limun Priprema: Smreku odnosno zrele bobice istresite u staklenu teglu od recimo 3-5l i zalite je vodom od 3l. Dodajte sok od jednog limuna (iscijedite jedan limun), te ostavite da stoji nekoliko dana (od 3 do 5 dana). Kada bobice smreke počnu padati na dno (a taj proces obavezno pratite), sačekajte da se sve bobice potope…
Autor: edijaspora
Pomaže kod probave, obnavlja crijevnu floru, čisti jetaru i žuč… Kurkuma je biljka iz porodice đumbira, Zingiberaceae, koja raste uglavnom u južnoj Aziji. Od njenog korijena priprema se začin upečatljive žute boje, koju duguje sastojku kurkuminu. Taj začin je poznat širom svijeta zahvaljujući mnogostrukim zdravim svojstvima. Ako slučajno vidite na etiketi proizvoda broj E100, bez straha. To je prirodna boja kurkumin! Zdrava svojstva kurkume: Kurkuma je jedan od najmoćnijih prirodnih darova. Aktivni zdravi sastojak u kurkumi se zove kurkumin. Medicinska svojstva ovog začina postupno su se razotkrivala tijekom stoljeća. Već odavno je sigurno kako kurkuma djeluje snažno protuupalno, ali nedavna…
Veoma je jak i koristi se samo jednom u pet godina… Davne 1972. godine, jedan monah u tibetanskom manastiru pronašao je nevjerovatan recept, star čak 5.000 godina! Pomaže kod mnogih bolesti, ali morate biti pažljivi sa njim – veoma je jak i koristi se samo jednom u 5 godina! Glavni sastojak recepta za ovaj prirodni recept jeste bijeli luk. Nemojte da vas to odmah udalji, jer ga pri konzumiranju nećete ni osetiti, a podarićete organizmu pravi preporod! Zbog alicina koji sadrži, bijeli luk ima snažno antibakterijsko dejstvo, a odličan je i u suzbijanju virusa, gljivica i parazita. Veruje se da…
Pospješuje razgradnju masti i jača imunitet… Sirutka ili surutka je proizvod koji nastaje kod proizvodnje sira. To je tečnost koja ostaje nakon što se mleko zgruša. U njoj je veliki sadržaj vode, a sadržaj kalorija i masti je veoma mali. To je energetska tečnost koja sadrži: kalijum, natrijum, magnezijum, fosfor, gvožđe, cink, bakar, kobalt, mangan, molibden, vitamine, aminokiseline i belančevine. Sirutkin protein sadrži čitav lanac belančevina: b-laktoglobulin, a-laktalbumin, imunoglobini, glikomakropeptid, laktoferin, laktoperoksidaza, lizosomi i BSA (goveđi serum albumin). To je zdrava tečnost koja sadrži 16 vrsta proteina, 8 minerala, 7 vitamina, do 23 aminokiselina i do 11 enzima. Zdrava svojstva…
Njegova zdrava svojstva nadilaze moći mnogih biljaka… Način njegove pripreme potječe od Slavena, a koristi se i dan danas. Poznato je da je moreplovac James Cook svoju posadu hranio kiselim kupusom za prevenciju od opasnog skorbuta. Sebastian Kneipp njime se borio protiv dijabetesa, gihta, opeklina i upala. Zdravstvene dobrobiti kiselog kupusa nadilaze moći mnogih poznatih biljaka. Sto grama sirovog kiselog kupusa sadrži čak 20mg vitamina C. Slijede vitamin A, folna kiselina, magnezij, željezo, fosfor, kalcij, kalij, natrij, balastne tvari i bjelančevine. Odličan je izvor vitamina B12, zbog toga se posebno preporučuje vegetarijancima i veganima. Crveni kupus je i do sedam…
Jedna čaša dnevno čisti arterije i sprječava mnoge bolesti… Predstavljamo vam prirodni napitak koji se sastoji od limuna, belog luka, đumbira i vode. Njegove brojne prednosti proizilaze iz kombinacije ove tri super zdravih namirnica koje mogu imati vrlo pozitivne zdravstvene efekte na naše telo. Zdravstvene dobrobiti: – prevencija začepljenja arterija – prevencija infekcija i prehlade – prirodno osnaživanje imunološkog sistema – prevencija za čistu jetru – sprečavanje umora Recept: – 4 limuna sa korom (ne moramo napominjati da pokušate pronaći organski uzgojene limune) – 4 velike cele glave belog luka – 1 mali korena đumbira (oko 3-4 cm) – 2…
Vrlo efikasan recept za izbacivanja toksina iz tijela i cirkulaciju krvi… Svi mi znamo da su limun i peršun nevjerovatno zdravi. U kombinaciji, pak, oni su još moćniji. Redovno konzumiranje peršuna će mnogo poboljšati vaše celokupno zdravlje. Ljudi ga u malim količinama dodaju svojim receptima, uglavnom radi ukusa. Time ćete sebi učiniti ogromnu uslugu. Peršun sadrži dvije grupe jedinstvenih sastojaka, a svaka od njih je vrlo važna za cijelokupno zdravlje. Prva grupa uključuje prirodna esencijalna ulja, a druga flavonoide. Uporedo sa tim, peršun je veoma bogat vitaminima C, A i K, te se naročito preporučuje u sezoni prehlada i gripa.…
Evo zašto ljusku od crvenog luka ne treba bacati… Mnogi ljudi nisu svjesni da su ljuske raznog voća i povrća pune antioksidanata i drugih povoljnih nutrijenata koji mogu da unaprede ljudsko zdravlje. Dobar primjer toga je crveni luk. Iako je nejestiva, ljuska crvenog luka je puna kvercetina, moćnog antioksidansa koji može pomoći kod kardiovaskularnih bolesti, uključujući i arteriosklerozu. Ukoliko dodate ljusku od crvenog luka u bilo koji redovni obrok, uključujući supu ili čorbu, ojačaćete svoj obrok moćnim antioksidansom ali i drugim korisnim nutrijentima. Crveni luk je jedno od najzdravijih povrća na planeti i od davnina je poznat po svojim jakim…
Jača zdravlje respiratornog sistema i čisti pluća… Evo kako da ojačate zdravlje respiratornog sistema! Čišćenje pluća omogućuje da očistite ovaj važni organ od katrana i toksina, smanjite rizik od pojave infekcija, povećate kapacitet pluća i poboljšate opće zdravlje respiratornog sistema. Čišćenje pluća posebno se preporučuje aktivnim i pasivnim pušačima te ljudima koji žive u područjima sa zagađenim zrakom. Postoji nekoliko metoda uz pomoć kojih možete očistiti pluća: Korekcija prehrane: Poput svih drugih vrsta čišćenja organizma, čišćenje pluća uključuje korekciju prehrane. Zdrava prehrana je bitna jer pokreće prirodne mehanizme čišćenja tijela i jača imunitet. Tokom čišćenja preporučuje se da unosite više…
Zapamtite da je jetra organ koji obavlja više od 500 funkcija… Evo kako da jako brzo očistite jedan od najvažnijih organa! Jetra je organ koji obavlja više od 500 funkcija i usto marljivo čisti krv od toksina. Ako je preopterećena toksinima, što je čest slučaj zbog modernog načina života i loše prehrane, smanjuje se stvaranje žuči, koja je potrebna za razgradnju masnoća. To dovodi do probavnih i drugih tegoba. Prvi je na udaru žučni mjehur, u kojem se posljedično stvaraju i žučni kamenci. Stoga je važno pružiti organizmu zasluženo čišćenje. Za zdravu jetru potrebni su svi okusi, a najviše gorki.…