Ljuske od jajeta treba oprati vodom i osušiti… Svima je dobro poznato da je unošenje određene količine kalcijuma u organizam važno za naše kosti. Donosimo vam nekoliko prijedloga. Ljuske od jaja Ljuske od jajeta ne treba bacati, jer mogu da spriječe osteoporozu. Kalcijum iz ljuske jajeta može da bude blagotvoran ne samo za osteoporozu, artritis i zglobove, već i za djecu u razvoju. Pomaže i da zubi budu jači, a koristi se i za mišiće i nerve. Ljuske od limuna se uzimaju jednom dnevno, obično ujutro prije jela kako bi organizam bolje prihvatio kalcijum. Maloj djeci se, takođe, mogu davati…
Autor: edijaspora
Pročišćava krv, blagotvorno djeluje na mokraćne kanale… Smreka je zimzeleni grm koji može narasti do 15 metara, ali najčešće dostiže visinu do dva metra. Zreli plodovi ovog grma su tamno plave do ljubičasto plave boje i od njih se rade ljekoviti pripravci. Osim kao lijek, koristi se i kao začin u kulinarstvu. Odličan je dodatak raznim umacima i jelima s mesom. Od ovih plodova proizvodi se i eterično ulje te dezodoransi. Eterično ulje od smreke dobro je za osvježavanje prostora, a pomaže kod problema s dišnim putevima. Zreli plodovi za pripremanje ljekovitih pripravaka beru se krajem jeseni. Kako se ne…
Čaj od žalfije protiv znojenja… Pojedini ljudi muku muče sa noćnim znojenjem, iako za to nije razlog vrućina. Pošto najčešće i ne znaju uzroke za takvo stanje, u potpunosti mogu da im se poremete navike spavanja uz pojavu nesanice i stresa. Stručnjaci podsjećaju da ovo neprijatno stanje mogu da izazovu menopauza, hipoglikemija, hormonski i neurološki poremećaji, ljekovi, infekcije i upale… Za otklanjanje ovog vida znojenja čaj od žalfije je lek izbora od davnina. Biljku poparite na uobičajeni način i na duži vremenski rok pijte čaj ujutru na tašte. Ovaj čaj organizam čisti od materija koje izazivaju znojenje. Žalfiju možete da…
Skupa i rijetka namirnica koja pospješuje rad jetre i crijeva… Ova ljekovita biljka se može koristiti za liječenje probavnih tegoba i jačanje imunološkog sistema. Ako se još niste susreli sa kiselinom, preporučujemo da je probate što prije. Na prvi pogled, ovo povrće može biti slično bilo kojoj tipičnoj salati, ali ubrzo otkriva svoju čistu, osvježavajuću, gotovo citrusnu esenciju, savršenu za lijep proljetni dan. Može se jesti sirovo ili nakon termičke obrade. U pitanju je biljka kiselica! Nabavka i skladištenje: Prilikom berbe ili kupovine ove biljke, slijedite iste smjernice kao i za bilo koje drugo lisnato povrće, kao što su rukola,…
Poboljšava cirkulaciju, znojenje i izbacivanje toksina iz tijela… Od 6 do 8 čaša vode dnevno je uslov za dobro zdravlje i hidrataciju organizma. Topla voda ima blagotvorniji uticaj na naš organizam jer je prokuhana voda oslobođena svih štetnih tvari. Evo kakav utjecaj ima topla ili vruća voda na naše tijelo: Redovno ispijanje tople vode poboljšava cirkulaciju, znojenje i izbacivanje toksina iz tijela, čime se rasterećuje rad jetre i bubrega. Redovna konzumacija vruće vode pomaže kod astme i štucavice, a ima blagotvoran učinak i kada patite od prehlade ili kašlja. Ispijanje jedne šalice tople vode svaki dan pročišćava kožu, a posebno…
Žuti čaj, iako poseban, usko je povezan sa zelenim čajem jer se radi o istoj biljci, Camelia Sinensis. On se bere ranije pa se smatra da sadrži više antioksidanta koji se gube tokom rasta. Žuti čaj poput zelenog sadrži kofein pa nemojte pretjerivati u količinama i nemojte ga piti prije spavanja. Dobar za zdravlje i velika pomoć pri mršavljenju Žuti čaj, iako dobar za zdravlje, najpoznatiji je kao dobar način za mršavljenje. Tajna ovog napitka je u enzimu kojim obiluje polifenola epigalokatehin galata (EGCG). On stimuliše oksidaciju masti tj. podstiče sagorijevanje viška masnog tkiva i povećava potrošnju energije. Neki…
Tinktura od divljeg kestena preporučuje se za masažu bolnih zglobova… Tinktura dobijena od sjemenki divljeg kestena preporučuje se za masažu bolnih zglobova ili pripremu obloga. Za obloge je potrebno dvije supene kašike tinkture sipati u 200ml vode i natopiti pamučnu tkaninu. Kupka od tinkture savjetuje se onima koji pate od hemoroida. Za ovu namjenu se dvije supene kašike tinkture dodaju vodi u kadi. Od ploda divljeg kestena i vode može da se napravi losion koji se nanosi na vlažnu kosu i vraća joj sjaj i čvrstinu. Ekstrakt divljeg kestena primenjuje se kod: – oštećenja zidova vena – pojave venskog zastoja…
Djeluje na disajne tegobe, smiruje kašalj i ublažava simptome bronhitisa… Dunja je vitaminska bomba i od davnina je poznata u narodnoj medicini. Koristi se, prije svega, kao sredstvo za ublažavanje kašlja i umirivanje stomačnih tegoba. Ovo blagotvorno voće, porijeklom je iz jugozapadne Azije, a ljekoviti dijelovi su joj plod, listovi i sjeme, posebno sok i sirup ploda. Plod dunje obiluje vitaminima i mineralima. Sadrži vitamin C u velikim količinama, zatim vitamin B1, B2, niacin, karoten, kalcijum, magnezijum, kalijum, bakar, natrijum, cink, gvožđe, mangan, natrijum, hlor i sumpor. Pored toga, sadrži i proteine, dijetalna vlakna i ugljene hidrate. Sjemenke su njen…
Med i propolis trebalo bi da budu prvi izbor u liječenju kašlja… Med, propolis i lijekovi bez recepta trebalo bi da budu prvi izbor u liječenju kašlja kod većine pacijenata, nove su preporuke britanskoga Nacionalnog instituta za zdravstvo (NICE), kako pišu britanski mediji. Ljekari bi samo u rijetkim slučajevima trebali propisivati antiobiotike za kašalj jer u većini slučajeva oni ne djeluju na glavne simptome, upozoravaju iz NICE-a te dodaju da se u većini slučajeva kašalj povuče sam od sebe u roku od dvije do tri sedmice. Cilj novih preporuka NICE-a je pomoći kod problema koji nastaju stvaranjem otpornosti na antibiotike…
Savjeti za jednostavnu i brzu detoksikaciju tijela… Sezonska detoksikacija tijela je učinkovit način da očistite svoje tijelo od toksina (otrova), ali i za ubrzavanje vašeg metabolizma i poboljšavanje vašeg cjelokupnog zdravlja. Jedan od načina da detoksikujete svoje tijelo jeste da postepeno počnete smanjivati količinu šećera koju konzumirate. To takođe uključuje med, melasu i umjetne zaslađivače, piše Shape.com. “Ako konzumirate više šećera, vi zahtijevate od organizma da luči više inzulina, što uzrokuje naprezanje gušterače. Dugoročno ova navika može uzrokovati hronični umor, dijabetes i rak te konstantnu borbu s prekomjernom težinom”, kazao je Matt Dower, direktor u Mirbeau Inn & Spa. Takođe,…