Prirodni recept koji može pomoći kod bolova u leđima i zglobovima…

Napravite prirodni preparat koji vam može pomoći kod bolova u leđima i zglobovima.

Ovaj prirodni recept može kako održati zglobove u dobrom stanju, smanjiti bolove i istovremeno otkloniti mnoge probleme koje prate ove tegobe.

Recept za bolne zglobove i leđa:

Očistiti 300 – 400g bijelog luka i sitno isjeckati. Staviti u teglu i preliti ga 1 litrom kvalitetnog nerafinisanog biljnog ulja (maslinovo, suncokretovo…).

Zatvoriti poklopcem i ostaviti teglu na tamno mjesto na sobnoj temperaturi, na 2 nedelje.

Ne zaboravljati svakodnevno mućkati sadržaj tegle. Na kraju ćete dobiti ulje bijelog luka, koje treba da se procijedi kroz 3 – 4 sloja gaze ili dvaput kroz sitnu plastičnu cjediljku.

Kako se koristi:

Ulje se utrljava u bolna mjesta, na primer u donji dio leđa kod osteohondroze, bolova u leđima ili u bolne zglobove na rukama i nogama kod artroze.

Pokriva se najlonskom kesom u utopljava se preko noći. Bijeli luk poboljšava cirkulaciju krvi u bolnim zglobovima, samim time pomaže uspostavljanju njihovih funkcija.

Terapija bi trebalo da traje dva mjeseca. Prije upotrebe prirodnih sredstava obavezno se uvijek konsultujte sa ljekarom.

Jako dobar recept u slučaju astme, bola u grlu, kašlja i bronhitisa…

Danas vam otkrivamo jedno od najvećih prirodnih čuda, za kojeg govore da je izuzetno jak i dobar u slučaju astme, boli u grlu, kašlja, bronhitisa i čega sve ne.

U nastavku teksta vam donosimo recept i način pripreme:

Recept:

– četvrtina šolje organskog sirćeta

– pola šolje organskog meda

– pola šolje vode

– čehno bijelog luka

Priprema:

Utisnute bijeli luk, zatim ga pomješajte sa svim sastojcima i čuvajte tu mješavinu u tegli i ostavite da prenoći. Sutradan ga čuvajte na hladnom i tamnom mjestu.

Primjena:

Ako namjeravate ovaj recept koristiti za poboljšanje imunološkog sistema, redovno uzimajte 4-5 kapi na dnevnoj bazi ovog zaista čudesnog sirupa. Ukoliko želite sebi pomeći kod određenog zdravstvenog problema, uzimajte kašiku sirupa svaka dva sata dok ne vidite napredak.

Uspješno pomaže kod suhog i napornog kašlja…

Kašalj je grčevita kontrakcija mišića, kojim se organizam oslobađa od sluzi, nagomilane u bronhijama i koja može biti infektivna. Dakle, kašalj – je pomoćnik kojem je neophodno pružiti podršku. U ovom slučaju pomoći može žalfija.

Visoka efikasnost biljke objašnjava se sadržajem vrednih eteričnih uja u njenim listovima, koja poseduju antibakterijska i antiiflamatorno dejstvo. Takođe, u njihovom sastavu je mnogo fosforne kiseline, vitamina C, B1, P, tanina. Narodna medicina preporučuje da se kod suvog kašlja uzima odvar žalfije u mleku.

Smatra se da takav napitak omekšava suv, naporan kašalj, rastvara sluz, stimulišući izbacivanje sluzi i olakšava iskašljavanje. Poseduje antiseptičko antiiflamantorno dejstvo, doprinosi bržem oporavku

Recept – priprema:

Neophodno je u šerpicu nasuti 250ml mleka, dodati 1 supenu kašiku žalfije, nakon čega, na tihoj vatri, dovesti do ključanja. Čim mleko proključa, odmah ga sklonite sa šporeta. U ovaj odvar dodajemo 1 kafenu kašičicu maslaca, poklapamo i ostavljamo da odstoji 15-ak minuta. Nakon toga, odvar treba procediti i dodati u njega 1 kafenu kašičicu meda i jednu kafenu kašičicu kurkume (za decu – pola kašičice) i promešati.

Primjena:

Ovaj odvar treba popiti ceo, pola sata pre spavanja. Mirna noć bez napornog kašlja je zagarantovana. Možete ga pripremati nekoliko dana, dok ne osetite olakšanje i lako iskašljavanje sluzi iz bronhija. Recept mogu koristiti kako deca, tako i odrasli.

Napomena:

Ali, uprkos činjenici da je ovaj recept veoma delotvoran kod problema sa kašljem i sami lekari odavno sugerišu da žalfija poseduje odličan iskašljavajući efekat, treba se pridržavati određenih lekarskih preporuka.

Na primer, ovaj napitak može zaustaviti laktaciju, zato se dojiljama ne preporučuje. Takođe, oprez i osobama koje su sklone bolestima bubrega i hipotenziji.

Za najbolje rezultate konzumirajte 100 mililitara napitka dnevno…

Svi mi znamo da su limun i peršun nevjerovatno zdravi. U kombinaciji, pak, oni su još moćniji. Redovno konzumiranje peršuna će mnogo poboljšati vaše celokupno zdravlje. Ljudi ga u malim količinama dodaju svojim receptima, uglavnom radi ukusa.

Time ćete sebi učiniti ogromnu uslugu. Peršun sadrži dvije grupe jedinstvenih sastojaka, a svaka od njih je vrlo važna za cijelokupno zdravlje. Prva grupa uključuje prirodna esencijalna ulja, a druga flavonoide.

Uporedo sa tim, peršun je veoma bogat vitaminima C, A i K, te se naročito preporučuje u sezoni prehlada i gripa. Takođe je dokazano da je peršun vrlo efikasan za poboljšanje izbacivanja toksina iz tijela, kao i cirkulaciju krvi. Dodavanjem limunovog soka peršunu ćete dobiti čudesni napitak koji može pomoći kod snižavanja nivoa lošeg holesterola u krvi.

Sastojci:

– 1,5 litar vode

– 3 veze peršuna (samo listovi)

– 1kg limuna

– soda bikarbona (količina po želji, ne pretjerano mnogo)

Priprema:

Istrljajte limun sa malo sode bikarbone kako biste uklonili prljavštinu i toksine. Najbolje je da limun kupite na pijaci i to onaj koji nije hemijski tretiran. Prokuhajte vodu i ostavite da se ohladi.

Isjecite limun sa korom na kriške i sitno isjeckajte peršun, a zatim ih dodajte u ohlađenu vodu. Prekrijte poklopcem i ostavite da odstoji jedan dan u frižideru. Na kraju sve zajedno sameljite u blenderu i tečnost prespite u staklenu teglu ili flašu.

Primjena:

Za najbolje rezultate konzumirajte oko 100 ml napitka svaki dan, najbolje ujutro čim ustanete.

Pomažu kod upale prostate i debelog crijeva…

Da li ste čuli za voće pod nazivom “Peruanska jagoda” ili “Inka bobice”.

Ono nosi brojne zdravstvene prednosti.

Značajno je jer može da pomogne kod upala debelog crijeva i prostate, a osim toga djeluje i preventivno.

Osim toga, nosi i ove zdravstvene prednosti:

– Bogato je vitaminima, posebno A, B, C, a svi znamo da je vitamin A dobar za jačanje vida

– Pomaže kod infekcija i upala

– Poboljšava probavu

– Čisti krv

– Pomaže kod zatvora

– Potiče izmokravanje i izbacivanje viška vode iz organizma te je dobar diuretik

– Dobar je izvor energije

Istraživanja su pokazala da je ova biljka pomogla velikom broju ljudi jer su jednostavno promijenili navike u ishrani.

Počeli su se zdravo haniti, izbacili su sve nezdravo iz upotrebe. Jedan od zdravih načina ishrane je upotreba ili konzumiranje Inka bobica. Koristite ih jednom dnevno i svakako da će pomoć kod pomenutih problema.

Pomaže kod izbacivanja viška masnoće i soli iz organizma…

Kako se ne bi zadržavali toksini u krvi treba povremeno napraviti čišćenje. Zadržavanjem toksina u krvi postajemo hronično umorni, patimo od nadutosti i imamo problema sa cirkulacijom.

Kod ovih tegoba možete sebi pomoći jednostavnim pripravkom iz vaše kuhinje. Sve što vam treba je češnjak ili bijeli luk, domaće vino, crno. Ovaj zdravi napitak čisti krv, uklanjajući višak masnoće i soli iz organizma te ubrzava metabolizam.

Ovo su sastojci:

– 12 čehna bijelog luka

– pola litre crnog vina (po mogućnosti domaćeg)

Priprema i primjena:

Češnjeve češnjaka očistite, narežite na četvrtine i stavite u staklenku. Dodajte pola litre crnog vina i posudu dobro zatvorite. Držite je na sunčanom/svijetlom mjestu oko dva tjedna.

Svaki dan je nekoliko puta protresite, kako bi se sastojci izmiješali. Nakon dva tjedna, procijedite sadržaj staklenke i stavite u staklenu bocu. Uzimajte 1 čajnu žličicu tri puta dnevno, u periodu od mjesec dana.

Upozorenje:

Ovo je snažan napitak za čišćenje i jačanje krvi pa ga primjenjujte s razmakom od 6 mjeseci između dva tretmana.

Napitak koji mijenja život na bolje…

Pored sode bikarbone, jabukovo sirće jednostavno morate imati u kući ili na putu u svakom momentu. On deluje jako dobro na zdravlje, a pri tome je 100% prirodan preparat.

Evo kako možete da iskoristite jabukovo sirće:

1. Neutralizuje mirise

Ako se u vašoj kući oseća neprijatan miris koji nikako da nestane, stavite malu količinu jabukovog sirćeta u posudu tamo gde se miris oseti i ubrzo ćete uživati u prijatnoj aromi koja prožima prostor.

2. Ubija korov

Pomešajte dve litre jabukovog sirćeta, četvrtinu šoljice soli i pola kašičice deterdženta za suđe. Poprskajte korov ovom mešavinom i gledajte kako trune i žuti. Pazite da ne poprskate cveće koje želite da zadržite.

3. Čisti lice

Zbog svojih antibakterijskih svojstava jabukovo sirće je idealno i za čišćenje lica. Može pomoći u uklanjanju bubuljica kao i u ravnoteži pH kože. Razblažite malo sirćeta u vodi, umočite komadić vate pa prebrišite lice.

4. Pomaže kod modrica

Na mesto gde ste se udarili ili se već pojavila modrica utrljajte malo sirćeta. Delovaće protuupalno te će smanjiti diskoloraciju.

5. Uklanja neprijatan zadah

Mućkajte malu količinu jabukovog sirćeta u ustima i to će pomoći u eliminaciji neprijatnog zadaha. Sirće će ubiti bakterije koje prouzrokuju zadah.

6. Kosi daje mekoću i sjaj

Sipajte trećinu šoljice jabukovog sirćeta u četiri šoljice vode i time isperite kosu nakon šamponiranja, a zatim hladnom vodom. Ako imate perut dvaput nedeljno poprskajte glavu sa mešavinom od jednake količine sirćeta i vode. Zamotajte kosu u peškir i ostavite da odstoji sat vremena. Operite kosu kao i obično.

7. Služi kao dezodorans

Ne možete naći zdraviji dezodorans od jabukovog sirćeta. Nanesite malo sirćeta ispod pazuha i sačekajte da se osuši nakon čega se miris sirćeta neće osetiti.

8. Izbjeljuje zube

Jednu količinu jabukovog sirćeta razblažite u dve količine vode pa mućkajte u ustima tu tečnost. Operite zube kao i obično.

9. Uklanja neprijatan miris nogu

Obrišite noge papirnatim peškirom potopljenim u jabukovo sirće.

10. Pomaže kod mršavljenja

Jabukovo sirće čini nas sitijim, a kiselina u njemu sprečava nakupljanje masnih naslaga.

11. Pomaže kod upale grla

Čim osetite bol u grlu mućkajte mešavinu od jednake količine tople vode i jabukovog sirćeta kako biste zaustavili dalje komplikacije. Ponovite svakih sat vremena.

12. Čisti sinuse

Jabukovo sirće uklanja i sekret koja se nakuplja u sinusima i otežava disanje. Njegova antibakterijska svojstva takođe sprečavaju upalu sinusa i prehladu. Popijte malo vode pomešane sa jabukovim sirćetom.

13. Pospješuje probavu

Ako imate problema sa lošim varenjem hrane, svako jutro na prazan želudac popijte rastvor od vode i jabukovog sirćeta. Jedna rakijska čašica se razblažuje u jednoj čaši vode. Pektin u sirćetu olakšaće rad creva.

14. Uklanja virusne bradavice

Umočite komadić vate u sirće, flasterom zalepite preko bradavice te ostavite da odstoji preko noći. Ponavljajte svake noći sve dok bradavica ne otpadne.

15. Vraća energiju

Kalijum i enzimi u jabukovom sirćetu pomažu kod podizanja energije. Dodajte malo sirćeta čaši vode i popijte. Možete je piti i tokom treninga kako biste se manje iscrpeli. Amino kiseline u sirćetu sprečavaju nakupljanje mlečne kiseline nakon vežbanja.

Evo neosporivih argumenata zašto je ovo piće dragocjeno…

Piti rakiju nije samo svojevrsni dokaz muškosti, niti u slučaju da pijete kvalitetnu rakiju statusni simbol.

Piti rakiju može donijeti i nekoliko zdravstvenih prednosti, naravno ukoliko se ne pretjeruje sa količinama.

Stoga, ukoliko vas bolja polovica ili bilo ko napadne radi druženja sa rakijom, iznesite im jedan od ovih argumenata.

Oslobađa od stresa:

Ukoliko je pijete u umjerenim količinama, rakija djeluje na živčani sistem, tako da vas opušta. Ponavljamo – samo ukoliko je pijete u umjerenim količinama.

Smanjuje rizik od moždanog i srčanog udara:

Odlična stvar kod rakije je ta što sprječava stvaranje naslaga kolesterola u vašem kardiovaskularnom sistemu, te vam pomaže da se smanji količina kolesterola. A sve to u konačnici drastično smanjuje opasnost srčanog i moždanog udara. Ponavljamo – samo ukoliko je pijete u umjerenim količinama.

Pomaže u prevenciji prehlade:

Vjerojatno niste znali da rakija može poslužiti kao odličan sirup za kašalj. Isto tako alkohol pomaže da se ubiju sve bakterije u grlu. Najbolji efekt ćete postići ako ga pomiješate sa toplom vodom i limunom.

Ne deblja:

Evo odličnog argumenta – za razliku od gaziranih, pa čak i nekih „prirodnih“ sokova, rakija je alkohol sa malim brojem kalorija! Ispijanjem rakije smanjujete kolesterol u krvi i ne podižete kilažu. Ponavljamo – samo ukoliko je pijete u umjerenim količinama.

Već nakon prvog uzimanja imaćete osjećaj da vam gori stomak…

Mnogima se masnoće na stomaku natalože jer se nedovoljno kreću i jedu previše nezdravo. Međutim, neki opažaju da im struk postaje sve širi, iako se hrane pretežno zdravo i jednako su aktivni. Danas smo za vas pripremili recept, koji sagorijeva masne naslage sa stomaka.

Glavni sastojci ovog recepta su svježi hren, neprskani limun sa korom i med. Već je puno rečeno o medu i limunu, stoga ćemo se kratko osvrnuti na hren.

Zbog svog sastava (vitamin C, kalijum, vitamin B1, vitamin B6, gvožđe, kalcijum, vitamin B2, magnezijum, fosfor), hren je osim gurmansko, izuzetan i kao zdravo sredstvo. Neizostavan je dodatak raznim jelima, posebno uz masnu hranu jer pomaže da se lakše svari.

Hren čisti organizam, ubrzava metabolizam, otklanja umor, pa se najviše preporučuje dijabetičarima. Podstiče razmnožavanje i razvoj korisnih bakterija u crijevima.

Čuveni recept za razbijanje masnih naslaga:

Sastojci:

– 125g hrena

– 3 neprskana limuna

– 3 kašike meda

Priprema:

Izmiksajte u blenderu 125 grama hrena. Uzmite tri limuna, rasijecite ih, izvadite iz njih sjemenke, pa ih zajedno sa korom takođe izmiksajte i pomiješajte sa hrenom. U to dodajte tri kašike meda i sve dobro izmiješajte. Čuvajte ovaj napitak u zatvorenoj teglici u frižideru.

Primjena:

Uzimajte po jednu malu kašiku ovog melema dva puta dnevno uz obroke. Uzimajte ovaj melem tokom 3 sedmice i gledajte kako se obim struka smanjuje.

Stoljećima unazad se koristi kao pomoć kod srčanih bolesti…

Ime je dobila po istoimenom heroju iz poznatog epa Mahabharata, zahvaljujući svojoj zaštitničkoj funkciji Arjuna (lat. Terminalia Arjuna) biljka je koju ajurvedi stoljećima koriste kod srčanih bolesti pa se u narodu još naziva i “čuvaricom srca”.

Na sanskrtu, arjuna prevedeno znači “srebrna” ili “sjajna”.

Arjuna je zimzeleno drvo iz porodice Combretaceae koje raste uz obale rijeka zapadnog Bengala i uz osušena riječna korita središnje i južne Indije.

Zdrava svojstva arjune:

– štiti srce i krvne žile

– preventiva je kod srčanog udara

– ublažava anginu pektoris

– pomaže kod krvnog pritiska

– potiče cirkulaciju

– jača srčani mišić

– pomaže kod holesterola

– prirodno potiče probavu

– oporavlja srčani mišić nakon srčanog udara

– ubrzava zacjeljivanje rana

Priprema i primjena:

Arjuna se najčešće koristi u vidu čaja, soka ili praha pomiješanog sa mlijekom. Na tržištu se uglavnom nalazi u obliku organskog čaja koji se priprema sa vodom. Preporučena dnevna doza je 5g (jedna kašičica), što je količina koja se miješa sa 5dl vrele vode. Kada se čaj ohladi, možete dodati med ili zaslađivač. Uz preporuku stručnjaka, možete uzimati i veće količine arjune, zavisno od vaših zdravstvenih potreba.

Nuspojave i neželjeni efekti:

Arjuna se ne preporučuje trudnicama, dojiljama i ljudima sa niskim krvnim pritiskom. Ne smije se uzimati sa lijekovima koji razrjeđuju krv.