Mali broj ljudi zna za benefite ljuske od jaja… Kalcijum ima brojne važne funkcije u radu organizma. Osim što stvara koštanu masu i sprečava osteoporozu, kalcijum normalizuje rad nerava i mišića, reguliše otkucaje srca, omogućava zgrušavanje krvi i podstiče san. Takođe je važan za rad imunoloških ćelija, kao i zdravu kožu i kosu. Brojni su faktori koji crpe kalcijum iz organizma, a to su pre svega previše sedenja, kafa, alkohol i gazirana pića. Pomanjkanju kalcijuma su posebno sklone trudnice i žene u menopauzi, stariji muškarci kao i osobe koje pate od probavnih poremećaja. Ljuske od jaja sadrže 90 odsto kalcijuma…
Autor: edijaspora
Čisti krv i jetru, pospešuje varenje, oslobađa od suvišnih masnih naslaga… Lista korisnih osobina obične kamilice ili limuna ništa nije manja u odnosu na đumbir. Mnogo se piše o đumbiru, o upotrebi đumbira, dijele se različiti recepti na internetu koji mogu da pomognu kod određenih tegoba. Đumbir posjeduje jedinstvenu sposobnost čišćenja organizma od skoro svih vrsta toksina, koji se unose putem hrane, alkohola, hemikalija i sl. Pitaćete se vjerovatno kakva je veza između toksina i bolesti: Alternativna medicina decenijama tvrdi da je ona direktna. I zvanična medicina počinje polako da prihvata tu činjenicu. Toksini su – glavni uzroci mnogih bolesti!…
Pasta od kurkume u mlijeku… Isprobajte domaći recept od kurkume koji može pomoći kod bolova u kičmi. Moramo naglasiti da je veoma popularan kod stručnjaka ruske alternativne medicine. Za početak pripremiti pastu od kurkume na ovaj način: – 40g kurkume u prahu – od 100ml do 150ml vode Priprema: Naspite kurkumu u prahu u vodu, promiješajte i dovedite do ključanja. Kuvajte oko 8 minuta, dok se sadržaj ne zgusne. Stalno miješajte. Ako je mješavina suviše gusta, dodajte malo vode. Smješa treba da liči na gusti jogurt. Za to vreme pripremite mlijeko: – 250ml mlijeka – 2 kašike (40ml) sirovog (nerafinisanog)…
Recept protiv bolova u kostima, čira na želucu, nesanice… Sigurno ste čuli koliko je bademovo mlijeko zdravo. Zdrave je jer ne sadrži hlesterol. Ima veliki zdravstveni uticaj recimo kod čira nа žеlucu i dvаnаеstоpаlаčnоm crijеvu. Bаdеmоvо mlijеkо pоdstičе lučеnjе žuči i prаžnjеnje žučnе kеsе. Kоrisno je za prеhlаdu, аstmu, nеsаnicu, impоtеnciјu, аnеmiјu. Odličаn je izvоr еnеrgiје, razvija mоždаnu аktivnоst i јаčа mеmоriјu. Čаšа bademovog mlеkа sаdrži 50% prеpоručеnog dnеvnog unоsa vitаminа Е, аntiоksidаnsa kојi smаnjuје rаst slоbоdnih rаdikаlа. Bоgаt је vitаminimа B i gvоžđem, kојi su nеоphоdni zа rаst i zdrаvо funkciоnisаnjе mišićnоg tkivа. Bаdеmоvо mlijеkо nе sаdrži lаktоzu, tаkо…
U roku od par dana izbaciće sve toksine i soli iz vašeg organizma… Popularni začin lovorov list može da se koristi ne samo za začinjavanje jela, od njega možete da napravite i zdravi napitak kojim ćete pročistiti organizam od nagomilanih toksina i soli. Zašto je potrebno da se organizam povremeno prečišćava: Toksini koji se gomilaju u tijelu smetaju pravilnoj fukciji organa, a to znači da organizam slabi i da se lakše razbolimo. Ako osjećate stalnu težinu u glavi ili primećujete nedostatak apetita, imate podočnjake ili se brzo umarate, najvjerovatnije vam je potrebna detoksikacija organizma. Napitak za čišćenje toksina sa lovorovim…
Izbacuje šlajm iz grla i toksine iz pluća… Ukoliko se grip i prehlada ne odleže kako treba, što podrazumeva barem desetak dana strogog mirovanja, oslabljeni organizam idealna je podloga za razvoj bakterija i virusa. Uporan kašalj karakterističan je simptom bakterijskih ili virusnih infekcija disajnih organa, koje prati i gusti sekret u grlu, sinusima i plućima, koji je zalijepljen za zidove naših bronhija te se vrlo teško izbacuje. U nastavku članka nudimo vam rješenja kako izbaciti šlajm iz pluća prirodnim putem: Saznajte koji su to najbolji čajevi, sirupi i drugi prirodni recepti za iskašljavanje šlajma kod djece i odraslih, koje vrlo…
Pijte svako jutro jednu kašiku i pratite šta se dešava sa vašim tijelom… Maslinovo ulje sadrži mnogo makronutrijenata, masnih kiselina i vitamina. To je vrlo vrijedan proizvod za naše zdravlje. Toliko puta smo slušali o hranljivim, ali i zdravim svojstvima ulja od maslina, sa naglaskom na ekstra djevičansko hladno cijeđenom maslinovom ulju, koje svi nutricionisti preporučuju kao dragocjen dio svakodnevne ishrane. Ono obiluje vitaminima, masnim kiselinama, i drugim sastojcima koji su našem organizmu neophodni za normalno funkcionisanje. Upravo zbog toga, samo jedna kašika ovog ulja dnevno može učiniti čuda za vaše cjelokupno zdravlje, a konkretno na koje sve njegove segmente…
Iscijedite limun i pomiješajte ga sa jednom kašikom maslinovog ulja… Sve što vam treba je da pijete 1-2 kašike dnevno na prazan stomak. Sve što treba da uradite je da pomešate biljno ulje sa sokom od isceđenog limuna. Ovaj melem aktivira oslobađanje žuči, stimulišući time crijeva. Žuč ispira sve kanale jetre, što pomaže uklanjanju štetnih supstanci iz tijela. Takođe razgrađuje masti i izvlači toksine iz tijela. UPOTREBA MASLINOVOG ULJA ZA JETRU: Maslinovo ulje najbolje djeluje, jer je prvi izbor za čišćenje jetre. Takođe čisti zidove krvnih sudova i sprečava pojavu kardiovaskularnih bolesti. Možete ga zamjeniti suncokretom (leči tromboflebitis), lanenim sjemenom…
Recept uklanja mast i potpuno čisti debelo crijevo… Vremenom naše tijelo počinje da popušta i dolazi do njegovog slabijeg rada. Rješenje je nekada najbolje naći u prirodi. Kada dođe do problema sa crijevima, kada se javi malaksalost i slabija funkcija jetre, u tom slučaju od velike pomoći može biti CVEKLA. Cvekla u sebi sadrži dosta vlakana, tako da može da poveća masu stolice, odnosno pomoći će vam da očistite debelo crijevo. Ono što vam je potrebno su sljedeće stvari: – tri cvekle – dvije glavice luka – ulje (maslinovo) – sirće i malo soli Priprema i primjena: Oljuštite cvekle i…
Recept za čuveni melem od suhih smokvi kod jakog kašlja… Neugodni kašalj vrlo je česta pojava, no postoji domaći recept koji se krije u vašem domu. Doznajte kako napraviti odličan sirup za kašalj od suhe smokve. Sirup protiv kašlja možete napraviti sami i to po starom, ali itekako učinkovitom receptu. Sve što vam je potrebno su suhe smokve i šećer. Suhe smokve nalaze se na vrhu ljestvice zdravih namirnica i veoma su korisne za naše zdravlje. Smokve su bogate beta karotenom, A, C, E i K vitaminima, kalcijumom, gvožđem i drugim mineralina. Imaju nešto više kalorija od svježih, ali su…