Regulišu tjelesnu težinu, jačaju srce i zubnu caklinu… Datule ili hurme imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti, zbog kojeg se smatraju najzdravijim voćem na svijetu. One su bogat izvor prirodnih vlakana koja su organizmu neophodna za dobar rad crijeva. Prirodni šećer koji se nalazi u datuljama je savršena alternativa običnom šećeru. Odličan izvor željeza: Osobe koje pate od anemije bi trebale jesti što više datulja jer su one odličan izvor željeza. 100 grama datulja sadrži oko 0,90 željeza, što je oko 11 posto preporučene dnevne vrijednosti. Željezo, kao dio hemoglobina unutar crvenih krvnih stanica, određuje nosivost kisika u krvi.…
Autor: edijaspora
Biljka koja provjereno može da pomogne kod ženskih probleme… Kunica ili kako se još u narodu zove hajdučka trava, stolisnik, sporiš, mezinec ili arman prirodni je dar za mnoge tegobe. Kunicu posebno smatraju ženskom biljkom jer pouzdano pomaže kod ženskih probleme, pa se u narodu može naći izreka “Mnoge bi sebi nedaće žene prištedjele kada bi sa vremena na vrijeme za kunicom posegnule.” O kunici: – Kunica raste skoro na svakoj livadi i lako je možete prepoznati. U sebi nema opasnih sastojaka, ne izaziva ovisnost i može se svakodnevno upotrebljavati. – Miris joj je aromatičan i fin, a stabljika raste…
Narodni recept za čišćenje organizma, jačanje srca i imuniteta… Smokve su izuzetno korisne, kako sveže, tako i suve. Konzumirati svež, tek ubrani plod – luksuz je koji nije svakome dostupan. Zato smo, od suvih smokava, pripremili odličan recept za ozdravljenje celog organizma. Smokve sa maslinovim uljem su odlično sredstvo za ozdravljenje! Svojstva smokve: – Smokve pomažu regulaciji rada gastrointestinalnog trakta. Visok sadržaj vlakana u smokvama pomaže mršavljenju i čišćenju organizma od toksina. – Smokva je bogata kalcijumom koji se lako usvaja. Nezamenljiv je ljudima sa netolerancijom na laktozu. – Kalijum, koji je obilato prisutan u smokvama, jača srce. – Takođe,…
Izbacuje otrove iz tijela, normalizuje varenje, poboljšava imunitet… Osim što ćete uživati u ukusnim namirnicama, pomoću ovog plana ishrane konačno ćete moći i da skinete suvišne kilograme. Kiselo mlijeko je izuzetno korisna namirnica, koja normalizuje aktivnost organa za varenje, poboljšava imunitet, pomaže “skupljanje” i izbacivanje toksina iz organizma i podstiče metabolizam na brži rad. Jako je ukusna i osvježavajuća, a uz pomoć dijete sa kiselim mlijekom možete skinuti 5 do 6 kilograma u vrlo kratkom roku. Ipak, imajući u vidu da je u pitanju restriktivna dijeta, ne bi trebalo da je koristite na duže staze. Dok držite dijetu sa kiselim…
Jako je dobar za kašalj, prehladu, glavobolju, grčeve u stomaku… Potrebni sastojci: – 1l vode – 500g šećera – 1,5 kašikica limuntosa Priprema: Litru vode staviti da se kuha sa pola kilograma šećera. Kad počne da vri, stavite poklopac i ostavite 20 minuta da kuha uz povremeno miješanje, sklonite sa vatre i u mlaki sirup dodajte kašičicu ipo limuntusa. Kad se skroz ohladi, stavite 31 grančicu Bagrema sa cvijetovima, koje ste predhodno oprali i stavili na krpu da se suši. Potpuno osušene ih dodajte u sirup. Posle 24h sata ocijedite i to je to. Primjena: Razrediti sa vodom po ukusu…
Pogledajte kako se pravi jer ima nevjerovatne zdravstvene moći… Kantarionovo ulje je jedno od rijetkih ulja koje se priprema sa svježim cvjetovima. Kantarionovo ulje ili ulje gospine trave dobiva se od istoimenog cvijeta gospine trave. To je sićušna biljka žutih cvjetova koja raste uz rubove šuma, po čistinama, šikarama, livadama i uz živice. Cvate tokom cijelog ljeta, od maja do septembra, ali najviše tokom jula. Bere se gornji dio u cvatu. Gospina trava (lat. Hypericum perforatum) je jedna je od najrasprostranjenijih ljekovitih biljaka. Gospina trava je jako cijenjena u narodu, jedan je od rijetkih koje imaju antibakterijsko, antivirusno i antimikotično…
Pijte pet kapljica tinkture dva puta na dan… Trešnja je izuzetno zdrava voćka jer sadrži nezaobilazni vitamin C, folnu kiselinu, kalcijum, gvožđe, ali i najvredniji od svih antocijanidin. Kako poprimaju tamno crvenu boju, trešnje postaju sve zdravije. Trešnje mogu da pomognu kod reume i kostobolje, smanjuju nivo mokraćne kiseline i pomaže kod upale. Znači ako patite od gihta, preporuka je da iskoristite ovu zdravu voćku i jedete je što češće. Dobrobit trešanja: – pomažu kod kostobolje i reume – prirodni su dar protiv celulita – podstiču rad stomaka, creva, pankreasa i bolje varenje – izbacuju vodu iz krvotoka i zato…
Održava zdravlje kostiju, topi kilograme, stimuliše rad crijeva… Sok od paradajza sadrži nevjerovatno mnogo aktivnih sastojaka i ako ga budete pili redovno, osjetićete mnoge dobrobiti za vaše zdravlje. Pun je vitamina: Svjež sok od paradajza je odličan prirodni izvor vitamina A i C. Redovnom konzumacijom soka ojačaćete imuni sistem i održati zdravlje zuba i kostiju. Oslobađa otrova: Naše tijelo je, nažalost, postalo je skladište za toksine i razne aditive, kojih je hrana koju jedemo puna. Paradajz sadrži hlorin i sumpor koji potpomažu rad jetre i bubrega. Zato je paradajz najbolje voće kad je detoksikacija u pitanju. Stimuliše rad crijeva: Milioni…
Pogledajte kako da ga napravite i za koje sve tegobe može da se koristi… Drvo cimeta je biljka koja potiče iz Azije, a najzastupljenije je u Indiji, Šri Lanki, Brazilu i Madagaskaru. Kao začin i dar koristi se još od vremena drevnog Egipta. U Europi najveća potražnja za cimetom nastaje u srednjem vijeku te postaje osnovni proizvod trgovine između bliskog istoka i Evrope. Njegov egzotični okus je osvojio cijeli svijet, ali tijekom vremena, kako su razotkrivana, u prvi plan dolaze njegova mnogobrojna zdrava svojstva. Danas se može reći da se radi o idelanoj kombinaciji sjajnog začina i prirodnog dara. U…
Koristi se kod bronhitisa, pukotina na rukama i nogama, upale jajnika… Melem se koristi kod bronhitisa, oteklina, otvorenih rana, pukotina na rukama i nogama, upale jajnika, ali i primjerice opekotina. Svakako, valja imati na umu da je mast bezopasna te da vam ne može naškoditi. Krema je jednostavna za pripremu, a uz to korisna kod niza tegoba. Za pripremu melema je potrebno: – 1 jaje (kuhano, jer treba vam samo žumanjak kojeg valja zgnječiti) – 400ml biljnog ulja (maslinovo ili neko drugo ulje koje posjedujete) – 60 grama pčelinjeg voska Priprema i primjena čudesnog melema: U lonac stavite ulje, a…