Narodni lijek koji pomaže kod infekcije mokraćnog mjehura, pročišćava krv, jača slabokrvne osobe… Na zelenim livadama koje bujaju poljskim cvijećem može se naći i biljka kojoj se često ne poklanja previše pažnje, osim ako se slučajno ne opečete na njene žarkozelene listove. Nepravedno zanemarena kopriva ima tako opsežan popis provjerenog ljekovitog djelovanja na ljudsko zdravlje da se smatra i jednim od najmoćnijih ljekova iz prirode. Ova je rasprostranjena biljka stari narodni lijek koji pomaže kod infekcije mokraćnog mjehura, kod prevencije bubrežnog kamenca, pročišćava krv, a kako je izuzetno bogata željezom, jača slabokrvne osobe. Kopriva je jedna od najkorisnijih ljekovitih biljaka,…
Autor: edijaspora
Zaustavlja upale u organizmu, jača kosti i imunitet… Karfiol je skladište zdravih ugljenih hidrata, vlakana, antioksidanata, vitamina, kalijuma, kalcijuma i gvožđa. Otkrivamo zašto ga treba jesti što češće i kako ga pravilno pripremiti. Pomaže zaustavljanju upala u organizmu Antioksidansi u karfiolu jačaju ćelijske zidove kako bi ih zaštitili od oštećenja i spriječili oksidativni stres. Ovo sprečava slabljenje imunološkog sistema i smanjuje rizik od razvoja hroničnih bolesti. Pomaže jačanju kostiju Karfiol je neobično bogat vitaminom K, koji je odgovoran za čvrstoću kostiju, poboljšava zgrušavanje krvi i inhibira kalcifikaciju krvnih sudova, čineći ih elastičnijim. Jača imuni sistem Porcija karfiola sadrži dnevnu potrebu…
Snižavaju šećer, jačaju imunitet, pomažu varenju, smanjuju upale… Mnogo domaćica sprema zimnicu koja ne može da se zamisli bez kiselih krastavaca. Da li ste znali zašto je dobro konzumirati ovo povrće u tom stanju? Evo nekoliko razloga: Mada se tokom procesa kiseljenja gubi vitamin C, postaje bogatije ostalim hranljivim sastojcima kao što su vitamini grupe B. Proces fermentacije prilikom kiseljenja podstiče stvaranje dobrih bakterija i eliminisanje loših. Jedna porcija kiselih krastavaca zadovoljava četvrtinu šoljice preporučenog dnevnog unosa povrća. Kiseli sok iz krastavaca utiče na smanjenje grčeva u mišićima kod muškaraca, pa je dovoljno popiti trećinu šoljice. Ova tečnost sadrži prirodne…
Pospješuje funkcije jetre i bubrega, djeluje na bolesti mišića i zglobova, gihta… Maslačak je zeljasta višegodišnja biljka iz porodice glavočika (Asteraceae). Latinski naziv maslačka je Taraxacum. Latinski naziv ove biljke izveden je od naziva očne bolesti taraxis koju su još Stari Grci liječili ovom biljkom. Maslačak kao povrće su prvi koristili Talijani u sedamnaestom vijeku i to svi njegovi dijelovi – korijen, stabljika, cvjetovi i listovi. Izgled biljke Korijen maslačka je vretenast i zadebljan, a može da dostigne čak 140 centimetara i preporučuje se da se vadi u proljeće ili jesen (preporučljivije je u jesen). Stabljika maslačka je uspravna, vretenasta,…
Djeluje na očuvanje kardiovaskularnog sistema, štiti od arteroskleroze… Srijemuš ili medvjeđi luk je biljka koja je od davnina poznata. To potvrđuju česti ostaci divljeg luka nađeni u starim naseljima podno Alpa. Najvjerovatnije se srijemuš upotrebljavao još prije 5.000 godina kao začin i u ljekovite svrhe. Naziv srijemuš dolazi od latinskog imena za medvjeda – Ursus. U narodu srijemuš se različito naziva. Neki od naziva koji se sreću su srijemuš, sremuš(a), medvjeđi luk, divlji luk, crijemuša, cremuš, skremboš i srijemuž(a). U narodu živi vjerovanje da je srijemuš prva biljka koja raste nakon proljeća, pa otuda i narodski naziv medvjeđi luk. Naime,…
Pomaže kod migrene, ublažava tjeskobu, strah i nesanicu, pomaže kod bolesti disajnih organa… Procvjetali su prvi proljećni ljubičasti cvjetovi svima omiljene biljke. Uberite ljubičicu u čistoj sredini i napravite čaj, sirup ili sirće, prenosi Magično bilje. Kombinacija meda i ljubičica idealna je za jačanje imuniteta, kod prehlade i gripa i kao pomoć kod infekcija. Mirisna ljubičica, (lat. Viola odorata), samonikla je biljka i vijesnik proljeća, koju sa prvim lijepim danima srećemo u vrtu ili u obližnjem parku. Ljubičica cvjeta u martu i aprilu. Za ljubičicu se još od antičkog doba, zahvaljujući ljekovitim svojstvima, vežu mnoge priče i legende. Vijekovima je…
Čisti i ojačava krvne sudove, podstiče cirkulaciju, pomaže kod reume… Jagorčevina je jedan od prvih vijesnika proljeća. Njen latinski naziv je Primula vulgaris. Riječ primula izvedena je od primus što znači prvi i potvrđuje tezu da je jagorčevina jedan od prvih vijesnika proljeća. Vulgaris se prevodi kao običan, odnosno svakodnevan. Jagorčevina je biljka iz porodice Primula. Raširena je u zapadnoj i južnoj Evropi kao i na području sjeverozapadne Afrike te jugozapadne Azije. Ona je jedan od cvjetova koji u Evropi najranije cvjeta. Obično raste po sunčanim i suvim planinskim i brdskim livadama, u grmlju i uz ivice šuma. Jagorčevina je…
Za pravilan rad srca, liječi upalu zglobova, kod urinarnih infekcija… Lovorov list je moćna biljka i šteta ga je koristiti samo kao dodatak jelima. Stručnjaci kažu kako se radi o biljci koja usporava starenje, popravlja raspoloženje, čisti tijelo, rješava respiratorne probleme. Dovoljno je da nekoliko listova lovora zapalite i uživate u njegovom opojnom mirisu koji će opustiti sva vaša čula. Kombinacija hemikalija u lovorovom listu djeluje smirujuće na tijelo i psihu. Tjera sluz iz pluća Lovorov list je stimulans disajnih puteva i može pomoći izbaciti sluz iz pluća. Najbolji način je staviti svježe ili suhe listove u vruću vodu i…
Prirodni lijek protiv alergije na polen… Proljeće, godišnje doba kome se gotovo svi raduju, ali za neke znači još jednu sezonu borbe sa alergijama. Srećom prirodni lijekovi imaju tu moć da stanu na kraj ovim tegobama. Kijanje, svrab očiju, crvenilo i curenje nosa, samo su neki od neprijatnih simptoma alergije na polen. Njih često prati i zagušenje disajnih puteva, pritisak u sinusima, nadražajni kašalj i grebanje u grlu. Moćna kopriva eliminiše tegobe Ova ljekovita biljka već vijekovima se koristi u fitoterapiji. Listovi koprive između ostalog, sadrže prirodne blokatore koji sprečavaju proizvodnju histamina. Upravo zbog toga povoljno utiču na tegobe izazvane…
Topi masnoću, pomaže u mršavljenju, održava dobro zdravlje krvnih sudova… Bijeli luk se u kuhinji koristi za poboljšanje okusa i kao začin, ali djeluje i kao efikasan lijek, sagorijeva masnoću i pomaže u detoksikaciji. Istraživanja su pokazala da bijeli luk može biti efikasan u procesu mršavljenja te da bi trebalo da bude neizbježan dio ishrane. Bijeli luk je bogat izvor vitamina B6 i C, vlakana mangana i kalcijuma, a uz to igra i ključnu ulogu u kontroli tjelesne težine. Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Nutrition navodi da je bijeli luk usko povezan sa sagorijevanjem masnoće. Dokazano je da spojevi…