Rasol je melem za arterosklerozu, liječenje astme, reume i čira na želucu… Rasol, omiljeni napitak svih uživalaca izrazito slane hrane, posebno kiselih napitaka iz zimnice. Bogat je dobrim bakterijama koje pomažu probavnom sistemu, a koristi se i kao prirodni lijek za arterosklerozu i visok krvni pritisak, liječenje astme, reume i čira na želucu. On je dobar za jačanje imuniteta, čisti kožu i pomaže kod raznih vrsta karcinoma. Rasol je tečnost dobijena od kiselog kupusa. Ova ljekovita tečnost sadrži velike količine vitamina B, C, E, K i minerala poput kalijuma, kalcijuma, fosfora, sumpora, gvožđa, bakra, cinka i magnezijuma. Kada se ukiseli,…
Autor: edijaspora
Djeluje protiv bakterija, gljivica, virusa i upala… Toliko je tretmana koji pokazuju koliki je značaj propolisa za imunitet. Lista problema kod kojih pomaže je velika, ali ono što je sigurno jeste da će pčelinji propolis samo nastaviti da nas zadivljuje tokom godina i još više će se proučavati njegov značaj. Bolji je od bilo kojeg sintetičkog antibiotika zbog čega je u upotrebi već 2.000 godina. Pčele ga skupljaju i miješaju sa sekretom čeljusnih žlijezda, enzimski ga modifikuju tako da najvažnije supstance, flavonoidi, postaju aktivne tvari. Protiv kandide Kandida ili kandidijaza je infekcija uzrokovana gljivicom Candida Albicans. Ovo je najčešći tip…
Evo koje žitarice svaki čovjek treba da jede… Priznati kardiolog i autor 14 knjiga o zdravlju doktor Aleksandar Mijašnikov otkriva koje su četiri najkorisnije žitarice za ljudsko zdravlje: 1. Ovsene pahuljice Ova namirnica posebno je cijenjena od strane kardiologa zbgo visokog udjela biljnih vlakana i proteina beta-glukana. Ovi proteini su nezamjenljivi u izgradnji zdravih ćelija, dok vlakna iz ovsenih pahuljica sprečavaju apsorpciju holesterola u krvotok i smanjuju ukupni nivo holesterola, što je veoma važno za očuvanje zdravog kardiovaskularnog sistema. Uprkos tome što su bogate kalrojama (na 100 grama 300 kalorija), dr Mijašnikov preporučuje ovsene pahuljice ne samo za doručak, već…
Imaju veliki značaj u liječenju reume, artritisa i za jačanje vida… Narodna medicina pridaje veliki značaj sjemenkama suncokreta u liječenju reume, artritisa, za jačanje vida i usporavanje starenja. Zato, ako želite nešto da grickate, sejtite se ovih sjemenki. Ukusne su i zdrave. Pojedina istraživanja pokazala su značaj sjemenki suncokreta za funkcionisanje nervnog sistema, kao i da pomažu oboljelima od multiple skleroze. Sjeme suncokreta sadrži selen koji je poznat po tome što ima važnu ulogu u prevenciji raka. U njemu se nalaze i drugi snažni antioksidansi koji imaju sposobnost neutralizacije štetnih slobodnih radikala i na taj način štite organizam od brojnih…
Recept za rakiju od šipka koja jača imunitet… Zbog visokog sadržaja vitamina C preparati od šipka služe kao sredstvo za jačanje imuniteta. Zato se prepisuju kao dodatno sredstvo kod liječenja i oporavka, a jačaju i otpornost na infekcije poput prehlade i gripe. Šipak sadrži i tanine koje imaju sposobnost stezanja, što olakšava probleme sa prolivom, posebno onim koji je izazvan groznicom. Čaj od šipka koristi se i kod upalnih procesa bubrega, posebno za sprečavanje novih oboljenja. Ljudi kod kojih lako dolazi do skupljanja pijeska i kamenaca u bubrezima ili mokraćnom mjehuru trebali bi duže piti čaj od šipka. Zbog kiselkastog…
Redovno jedenje brokule štiti srce i kosti… Iako mnogi nisu ljubitelji povrća ili čak i ako ga konzumiraju to se svede na jedva dvije, tri stvari, ipak treba imati na umu i zdravstvene dobrobiti onoga što se unosi u organizam. Jedna među njima je svakako brokula koja ima mnogo dobrobiti za zdravlje organizma. Brokula je zdrava, jer ima zavidan sadržaj prehrambenih vlakana koja uništavaju povišene vrijednosti holesterola. Sadrži i značajne količine folne kiseline, vitamina B3 i magnezija koji pomažu u prirodnoj regulaciji vrijednosti homocisteina u organizmu, te tako štite kardiovaskularni sistem. Ovo povrće obiluje vitaminom B1 koji obezbjeđuje gotovo trećinu…
Jako je dobar u liječenju proširenih vena i oštećenja kapilara… Kesten je sladak, popularan i ne deblja. Iskoristite sezonu i obezbijedite sebi vitamine i minerale koje nećete naći u drugim orašastim plodovima. Kesten je jedini orašasti plod koji ima malo masti, sadrži samo gram masti, te manje od 70 kalorija na oko 30 grama. Osim toga, to je i jedini orašasti plod koji sadrži vitamin C, pa tako samo 85 grama kestena puža 45% dnevnih potreba. Još jedna zanimljiva karakteristika kestena je ta da je bogat folatima, što je inače tipično za zeleno lisnato povrće, a ne za orašaste plodove…
Sprječavaju bolesti srca, čiste crijeva, poboljšavaju krv, jačaju imunitet… Ovo je kratka lista zanimljivih činjenica o blagotvornom dejstvu jabuka na naše zdravlje. Neke od njih će vas iznenaditi sigurno! Jabuke produžavaju život Nakon analize 25.000 ljudi u dobi od 49 do 79 godina, istraživači sa Univerziteta u Kembridžu su zaključili da je čuvena engleska izreka “An apple a day, keeps a doctor away” prava istina. Naučnici su izračunali da svakodnevnim konzumiranjem jabuka vi zaista možete produžiti život. Za ovaj magičan efekat je zaslužan pektin – prirodni polimer koji apsorbuje zagađivače (teške metale, holesterol pa čak i radioaktivne materije), i izbacuje…
Dobro utiče na kosti, sprječava osteoporozu, čuva jetru, čisti krvne sudove… Sirutka ili surutka je nusproizvod kod proizvodnje sira, a bogata je korisnim nutrijentima! Bogata je magnezijumom, kalcijumom, cinkom, fosforom, vitaminima B, aminokiselinama. Dobro utiče na kosti, jer nadoknađuje bjelančevine, hidrira tijelo i najbolja je zamjena za sportska pića, pa se često upotrebljava u body buildingu. Zbog ogromne hranljive vrijednosti, ona se poredi čak i sa majčinim mlijekom. Podstiče razmnožavanje acidofilnih bakterija, koje su prirodni antiseptik. Odlična je za dijete i detoks programe, jer ubrzava metabolizam Surutka pomaže da se luči serotonin, hormon sreće, pa se preporučuje svima koji su…
Zašto treba popiti čašu mlijeka pred samo spavanje… Mlijeko je sjajan izvor proteina, zdravo je za kosti, a najviše benefita ima kada se pije pred spavanje, baš kao kad smo bili djeca. Na primjer, šolja mlijeka pred spavanje pomoći će vam da brže zaspite, spavate mirno bez buđenja usred noći, čak i da ubrzate mršavljenje. Evo zbog čega je dobro piti mlijeko pred spavanje: 1. Moć triptofana i melatonina Više studija na ljudima i životinjama pokazale su da ispijanje mlijeka pred spavanje podstiče bolji san. Mlijeko sadrži triptofan i melatonin, koji pomažu da zaspite lakše i brže. Tirptofan igra važnu…