Jagorčevina stiže sa proljećem i donosi zdravlje… Jagorčevina je nedovoljno iskorištena, ali vrijedna ljekovita biljka! Ona ima vrlo dugu istoriju upotrebe lijeka, te je posebno bila korištena u liječenju stanja koji uključuju spazme, bolne grčeve, paralize i reumatske bolove. Biljka sadrži saponine, koji imaju ekspektorantni učinak, te salicilate koji su glavni sastojak aspirina i djeluju na smirenje upale i protiv groznice. Ova proljetna biljka pomaže cirkulaciju krvi, otklanja nesvjestice, bolove koji se javljaju u jednoj polovini glave i lica. Olakšava iskašljavanje, čuva srce izmoreno od čestog kašljanja kod bronhitisa, hripavca, upale pluća, prije i poslije krize, i u svim slučajevima…
Autor: edijaspora
Kada bi samo ljudi znali koliko je sok od celera ljekovit… Kad bi samo ljudi znali koliko je sok od celera ljekovit pili bi ga svaki dan. Sok od celera je čudesna superhrana, ima nevjerovatnu sposobnost stvaranja osnovnih poboljšanja za sve vrste zdravstvenih problema. Bogat je vodom, sadrži antioksidanse, dobar je izvor magnezija, niskokaloričan je jer ne sadrži puno šećera, riješava nadutost… U medicinskom smislu gledano celer može pomoći u liječenju mnogih bolesti i problema, a milioni ljudi širom svijeta ga piju. Deset zdravstvenih prednosti koje nudi sok od celera: Jako važno za hronični refluks kiseline Refluks kiseline znači tri…
Moćna gospina trava za ženske boljke… Zbog izuzetne djelotvornosti kantarion ili gospina trava (Hypericum perforatum), veoma je cijenjen u narodu, a ljekovita svojstva poznata su duže od dva milenijuma. Paracelzijus, otac farmacije, veličao je njegovu moć, govorio je da “cvijet tokom ljeta skuplja sunčeve zrake, da bi ih ljudima dao u tmurnim mjesecima”. Od ove biljke prave se tonik, čaj, ulja i tinkture, a u savremenoj ponudi preparata nalazi se i u obliku kapsula, koje pozitivno utiču na raspoloženje i poboljšavanje emocionalne ravnoteže. Cvjeta od maja do septembra, a najljekovitiji je kada se bere polovinom jula. Raste na suvim brežuljcima,…
Jogurtom protiv depresivnog raspoloženja… Dobro izbalansiran odnos bakterija u crevima djeluje pozitivno i na mentalno zdravlje, tvrdi se u najnovijem američkom istraživanju. S tim u vezi glavni savjet je da se za bolje raspoloženje pije više jogurta ili drugih napitaka sa probiotskim djelovanjem. Naučnici su otkrili da Lactobacillus, koja je najčešća u probiotičkom jogurtu, pomaže kod depresivnog ponašanja kod miševa. Vođa studije dr Alban Gotije, sa medicinske škole pri Univerzitetu Virdžinija, kaže da je ovo otkriće velika nada, jer nećemo morati više da se zamaramo sa kompleksnim lijekovima i nuspojavama kad se možemo pozabaviti mikrobiomom, odnosno crevnom florom. Da bi…
Čuva srce, štiti vid, jača kosti i imunitet… Mladi luk je veoma hranljiv i bogat vitaminima i mineralima, koji pomažu u prevenciji mnogobrojnih bolesti. On je idealno proljećno povrće, koje je dobar izvor vitamina A, K i C, dok od minerala sadrži dosta fosfora, kalijuma i kalcijuma. Zbog svojih antibakterijskih svojstava štiti tijelo od pojave upalnih procesa, a velike količine sumpora u njemu pojačavaju apetit i poboljšavaju varenje hrane. Čuva srce Mladi luk je pun antioksidanasa koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji oštećuju ćelije u tkivima. On takođe sadrži i dosta vitamina C, koji pomaže da krvni pritisak…
Astma, nesanica, vrtoglavica, glavobolja, artritis… Jabukovo sirće ima niz benefita po zdravlje i izgled, ali za neke vjerovatno niste nikada ni čuli. Evo sa kojim problemima vam ono može pomoći. Gubitak kose Ukoliko imate problema da gubitkom kose ili stanjivanjem dlake, jabukovo sirće vam može pomoći. Ono je puno nutrijenata i regulisaće pH vrijednost kože glave. Takođe se pokazalo da dovodi do debljanja dlake i uklanjanja ćelija mrtve kože koje mogu da spriječe rast kose, a pomaže i sa svrabom kože glave i peruti. Astma Ukoliko imate problema sa disanjem, bitno je da koristite tretman koji vam je ljekar prepisao,…
Može da pomogne da se iz tijela izbace štetni produkti cigareta… Brz i zdrav način da pušači očiste tijelo od nikotina jeste da jedu što više zdravih namirnica. Ukoliko se redovno konzumiraju, mrkva, zeleni čaj, špinat, kivi, limun i narandža, brokoli, karfiol, prokelj i kupus, mogu da pomognu da se iz tijela izbace štetni produkti cigareta. Zeleni čaj Pušenjem tijelo gubi potrebnu tečnost i organizam puno brže dolazi u stanje dehidracije. Ispijanje velike količine domaće vitaminske vode: dva litra vode sa kašičicom narendanog đumbira, jednim krastavcem, limunom i 12 listića nane, i zelenog čaja prepunog antioksidanata ispirite nikotin iz tijela.…
Neosporive činjenice za koje sigurno niste znali… Crni biber je začin karakteristične arome koji upotpunjuje mnoga jela. Međutim, on je mnogo više od obaveznog sastojka pikantnih đakonija. Ovaj začin je prava riznica zdravlja. Evo kako biber utiče na vaš organizam: 1. Povećava apsorpciju hranljivih materija Sastojak piperin koji se nalazi u biberu povećava apsorpciju vitamina A i C, selena, beta-karotena i drugih ljekovitih materija i tako popravlja opšte zdravlje. 2. Popravlja varenje Biber stimuliše receptore za čulo ukusa i povećava lučenje hlorovodonične kiseline u želucu, samim tim utiče povoljno i na varenje. Zanimljivo, većina problema s varenjem nastaje zbog smanjenog…
Domaći sirup za bolno grlo i jak kašalj… Tegobe izazvane bolovima u grlu i kašljem možete ublažiti domaćim sirupom koji se jednostavno priprema i veoma je efikasan. Za pripremu domaćeg sirupa koji će vam ublažiti neprijatne simptome upaljenog grla ili kašlja potrebni su vam šećer, med, ulje i limun. Na jednostavan način, a uz pomoć sastojaka koje uvijek imate u kući, dobićete ljekovit preparat iz domaće radinosti. Istopite četiri kašike šećera i prelijte sa četiri kašike mlijeka ili vode. Miješajte dok ne dobijete gust sirup. Sklonite s ringle, pa u to umiješajte četiri kašike meda, dvije kašike ulja i nacijedite…
Stoljećima se koristi za probavne tegobe, suzbija crijevne i želudačne upale… Mušmula potiče iz jugozapadne Azije, odakle je prenesena u Evropu, najprije na područje Grčke i Italije, a ubrzo se proširila i po cijeloj Evropi. Koristili su je pripadnici brojnih civilizacija zbog svoje ljekovitosti, hiljadama godina, sve do prošlog vijeka. Tada je, uvođenjem pomodnog voća, povrća i začina postala nepravedno zapostavljena. Izgleda da se ta situacija sada mijenja. Mušmula se zasluženo vraća u svakodnevne jelovnike zbog obilja hranljivih i zdravih sastojaka, a naročito zbog snažnog protivupalnog dejstva na cijli organizam. Stoljećima se koristi za probavne tegobe, suzbija crijevne i želudačne…